Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Poddens första gäst Herman Åstrand gästar och berättar allt om hur det är att leva som elithockeyspelare. Hur äter man? Hur tränar man? Varför måste Herman bajsa innan varje event på tävling? Hur tacklar man alla mentala utmaningar som kommer med att kunna prestera när det gäller? Och VARFÖR gillar han inte yoghurt?
I avsnittet reds det även ut vilka 3 övningar som är de BÄSTA att välja om man BARA får göra dessa 3 i resten av livet.
På Instagram heter vi:
@hermanastrand
@elinochellen
@ellenfredriksson
@elinens
Release date
Lydbog: 1. maj 2023
Personlig udvikling
Poddens första gäst Herman Åstrand gästar och berättar allt om hur det är att leva som elithockeyspelare. Hur äter man? Hur tränar man? Varför måste Herman bajsa innan varje event på tävling? Hur tacklar man alla mentala utmaningar som kommer med att kunna prestera när det gäller? Och VARFÖR gillar han inte yoghurt?
I avsnittet reds det även ut vilka 3 övningar som är de BÄSTA att välja om man BARA får göra dessa 3 i resten av livet.
På Instagram heter vi:
@hermanastrand
@elinochellen
@ellenfredriksson
@elinens
Release date
Lydbog: 1. maj 2023
Dansk
Danmark