48. Det Stora KOST-Avsnittet

Vad är de stora problemen med kost inom fitness-branchen? Är det bra att köra cardio på fastande mage och ska man akta sig för sockret i frukt? Här har ni det stora kostavsnittet, goa bitar från oss det senaste året. Vi gästas av dietisten Wille Englund samt folkbildaren/fysioterapeuten Jacob Gudiol.

På Instagram heter vi:

@elinochellen

@ellenfredriksson

@elinens

Release date

Lydbog: 26. februar 2024