47. Samtal om trauma - med Jeanette Nord på @traumaskolan

”Jag gör så gott jag kan tills jag kan bättre, och då gör jag bättre.”

I dagens avsnitt pratar jag med Jeanette från @Traumaskolan. Jeanette Nord är utbildad sjuksköterska och traumaöverlevare. Hon driver Traumaskolan där hon sprider kunskap om trauma.

Vi pratar om Livstema som man bär som en ryggsäck, fördomar, delar av en helhet där alla delar är välkomna. Traumabehandlingar såsom EMDR och Prolonged Exposure Therapy och om läkning. Jeanette delar också med sig av sin historia och vad som ger mening och om att alla har en frisk kärna, det autentiska jaget och att det är när man är i kontakt med det som du kan växa. Vi pratar om det inre ledarskapet, om PACE och ACE och självmedkänsla.

IFS möten path2recovery 12 stegsprogram

ACE: Felitti, V., et. al. (1998). Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in Adults The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. Am. J. Prev. Med. 14(4), 245-258. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9635069/

📚 What happened to you? Av Bruce D. Perry & Oprah Winfrey, Bluebird (2021).

📚 ”Self-therapy - A step - by -step guide to creating wholeness and healing your inner child using IFS, a new cutting edge psychotherapy” av Jay Earley. Pattern system books (2011).

📚 ”No bad parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model.” av Richard Schwartz & Alanis Morisette (2021).

🌐Hemsida

www.path2recovery.org

Fb sida: https://www.facebook.com/PATHProgram/