46. Varför ska vi träna? Med dubbeldoktorn Ida Lindman

Ett avsnitt fullt av snack om träning!

I veckans avsnitt gästas vi av dubbeldoktorn Ida Lindman. Hon är ST-läkare inom allmänmedicin och drömmer om att bli idrottsläkare. Hon har disputerat inom ortopedi och var handledare till Elsa under hennes examensarbete.

Ida brinner för idrott på många plan. Hon forskar om välmående hos elitsatsande ungdomar.

Hon föreläser om fysisk aktivitet och svarar våra frågor som:

Är det bra satsa från unga år eller leder det till ohälsa som vuxen?

Vilka sjukdomar kan man behandla med fysisk aktivitet?

Vilka sjukdomar förebygger man när man tränar regelbundet?

Behöver man vilodagar från träning?

All ris och ros samt önskemål är välkomna! @lyckanslakare / [email protected] / @vernamadeleine & @elsahassler

Release date

Lydbog: 9. marts 2023