45: Sexlyst i parforholdet - med Mette Schubell

I denne episode vil du møde Cleoh og Mette Schubell til en snak om sexlyst - og ulige lyst - i parforholdet. Mette er psykolog og har arbejdet meget med lyst og sexologi.

I dette afsnit undersøger vi

- Hvilke faktorer der kan påvirke ens lyst

- Hvad der er vigtigt at undersøge med sig selv - og dyrke - for at få mere lyst

- Hvordan dynamikker og psykologi i parforholdet kan påvirke lysten

- Hvordan vi udvikler mere accept og

- Hvordan vi får mere lyst!

Du vil få en håndfuld gratis par-øvelser med!

Blandt andet:

- Dyb kontakt og undersøgelse

- Restaurant-øvelsen

Vi kommer ind på mænd og kvinders lyst, men det er et afsnit for alle - også ikke-heteroseksuelle parforhold og vi taler i højere grad om maskuline og feminine energier frem for kønnede koncepter.

Du kan læse mere om Mette her:

Autoriseret psykolog og parterapeut, uddannet sexologisk councellor.

www.metteschubell.dk

Facebook: https://www.facebook.com/PsykologMetteSchubell

Instagram: https://www.instagram.com/psykolog.mette.schubell/

INDSIGT med Cleoh - Samtaler om Psykologi

I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling! Din vært er Cleoh Dharma Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. I 'Indsigt med Cleoh' inviterer hun sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling.

INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision. Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen.

I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer.

Cleoh Dharma Søndergaard er uddannet og autoriseret psykolog, samt certificeret sexolog. Klinikejer og ophavskvinde ved Innervention. Underviser og supervisor. Hun tilbyder psykoterapi og supervision og brænder for formidling og foredrag. Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden.

Metodisk, filosofisk og praktisk er hendes hjerte i ACT; Acceptance and Commitment Therapy.