App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Johannes Hansen

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fyra böcker.

Mer från Johannes:
📚 Böcker
🎧 Ljudböcker
📱 Instagram

Johannes Hansen Podcast

❓ Vill du utveckla en hälsosammare relation till dina känslor och prestationer?

"Om man använder sin drivkraft från att känna sig avvisad och utanför när man är 13 år gammal för att göra en karriär under 10-15 år och uppnår höga målsättningar... då betyder det ju inte, oavsett vad man uppnår, att man har lyckats lösa det känslomässiga sorgen."

I avsnittet:
🏃‍♂️ Vad driver din ständiga jakt på stimulans?
🧠 Hur kan du bli mer tillfreds med nuet?
🌱 Hur kan du växa genom att möta dina känslor?

I veckans måndagsavsnitt ligger fokus på förhållandet mellan prestation, ambitioner - och förmågan att läka, integrera och möta känslor. 

Lär dig hur högpresterande personer springer ifrån jobbiga känslor, och vilka konsekvenser det får när du söker nästa utmaning innan du hinner ikapp dig själv. 

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#492. Hantera känslomässig skuld

"Du får aldrig hjälp av någon när du är på väg ner. Folk vill hjälpa dig när du är på väg upp eller är uppe."

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av entreprenören och Draknästet-profilen Shervin Razani, känd för sitt exceptionella sifferminne och raka kommunikation. Med ett starkt driv har han byggt en koncern med fem framgångsrika verksamheter, över 300 anställda och en halv miljard i omsättning.

💡 Vi pratar om allt från vinnarskallen som drivkraft, att gå sin egen väg i livet, lärdomar från kriser, hans medverkan i Förrädarna och ledarskapet i hans bolagsbyggande. 

Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#493. Entreprenören Shervin Razani om att leda med empati, brutal ärlighet och om rädslan för att förlora allt

"Din hjärna inte kan skilja mellan ett verkligt ekonomiskt hot och din inre rädsla för ekonomisk osäkerhet, som bygger på tidigare erfarenheter. Men du kan utmana och förändra det."

👉 Känner du igen dig? Känns det ibland som att din ekonomi styr dig, istället för att ge dig frihet?

I veckans avsnitt tar vi oss an den osynliga bördan av ekonomisk oro och hjälper dig att upptäcka varför dina rädslor kring pengar kan vara mycket djupare än ditt bankkonto.

Vi går på djupet för att förstå vad ekonomisk oro egentligen handlar om och hur du kan ta makten över din egen ekonomi.

💰 Hur påverkar din uppväxt din relation till pengar?
🧠 Vad är den egentliga orsaken till din ekonomiska stress?
📊 Hur bygger du ekonomisk motståndskraft?

Du får värdefulla insikter för att hantera ekonomisk stress, bryta negativa tankemönster och bygga en stabil, trygg relation till din ekonomi.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#494. Sluta oroa dig för pengar

"Självdisciplin är att göra någonting fast man inte vill. Du inte känner för det... eller 'man pallar inte'. Men om du ska titta på ditt liv på ett hälsosamt sätt så måste du erkänna hur dålig du är på självdisciplin inom det du inte lyckas med."

💪 Hur går man från att vara inspirerad till att faktiskt få saker gjorda? 

Veckans avsnitt hjälper dig att förverkliga dina ambitioner dagliga ritualer för mental träning och lär dig att accepterar växtvärken som priset du betalar för att bli starkare. 

🤔 Varför är det viktigt att vara ärlig mot sig själv?
⏱️ Hur kan du hantera beslutsångest?
🧠 Vad är glappet mellan kunskap och handling?

Du vinner mycket på förstå psykologin bakom självdisciplin - och landa insikten hur det är spännande att vara inspirerad...som förvandlas till frustration och nervositet när det är dags att ta första steget.

Lyssna på hela avsnittet för att få praktiska verktyg som hjälper dig utveckla en stark självdisciplin och mental styrka, även när det känns omöjligt.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#495. Inspiration vs frustration: Så översätter du motivation till handling

Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill bara därifrån? Är det ditt jobb som brukar få dig att må bra och prestera, medan ledigheten ger dig ångest?

I det här avsnittet hjälper Johannes dig kring hur du ska hantera press och stress inför sociala sammanhang, och får dig att fundera över hur du ska göra för att må bra även när du är ledig.

⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#496. Förväntningar inför högtider

OM AVSNITTET:Byt ut "det löser sig", mot "jag löser det".
 
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#1. Du har inte ens börjat

OM AVSNITTET:Det är bara inspirerande så länge du inte har bestämt dig.
 
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#2. Ta första steget

OM AVSNITTET:Det är inte din framgång utan din strävan inspirerar mig.
 
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#3. Tack till dig som förtjänar det

OM AVSNITTET:Varför fortsätter du att umgås med dom?
 
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#4. Peppa mig eller flytta på dig

OM AVSNITTET:Relationer, tiden, livet blir aldrig akut. Det går liksom bara förlorat.
 
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#5. Du kommer aldrig nå fram

OM AVSNITTET:
Lär dig skilja på olika typer av stress, och få övningen som gör dig bättre på att hantera just din.
 
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#44. Hantera stress bättre

#44. Hantera stress bättre

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...