Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Længde
- 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I detta avsnittet pratar vi allmänt om rörelse.
Rörelse kan vara allt från att gå en kort promenad till att träna på elitnivå. Det viktigaste är att man utgår från sina egna förutsättningar och tycker det är kul för då kommer det att fungera på långsiktigt.
Vi delar våra egna erfarenheter och tips.
Kan man träna på elitnivå i två olika idrotter samtidigt? Får en kvinna en maskulin kropp av att träna styrketräning?
Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com Där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.
Release date
Lydbog: 24. juli 2020
Andre kan også lide...
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Trailer Solkarina Sinnligkunskap®
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Samtal 1: Minimalist Solkarina Sinnligkunskap® & David Grahn
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
