4. Christian Benedict: Hur Man Sover Sig Till Ett Bättre Liv

0 Anmeldelser
0
Episode
5 of 138
Længde
1T 32M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Sömn är något vi alla påverkas av och har en relation till. Christian Benedict är en tysk sömnforskare verksam vid Uppsala universitet som har skrivit boken “Sömn Sömn Sömn” där han beskriver hur viktig sömnen faktiskt är för oss människor och varför. Vi pratar bland annat om hur sömnen kan förändras under olika faser i livet, hur kroppen anpassar djupsömnen beroende på hur mycket vila man har tillgång till och olika strategier för hur man tar sig igenom nätterna som småbarnsförälder. Det här är ett spännande ämne och det blev därför ett ovanligt långt avsnitt, men med så mycket guldklimpar! Varmt välkommen att vara med i samtalet.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...