App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Fasciaguiden

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasicaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


I det första avsnittet av Fasciaguiden börjar vi från början. Hur ser vi egentligen på vår kropp? Vad får det för konsekvenser? Och finns det olika sätt att se på kroppen?

En genomgång av olika historiska och kulturella sätt att se på kroppen, och hur vi ser på kroppen i det moderna väst - som något objektivt, en sak, något yttre, skilt från mig och mitt medvetande, separerat från mitt inre - och hur det här sättet att tänka får oanade konsekvenser.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Ny forskning förändrar vår syn på kroppen - men hur ser vi på kroppen idag? - Fasciaguiden

I det första avsnittet av Fasciaguiden gick vi igenom olika historiska och kulturella sätt att se på kroppen, och hur vi ser på kroppen i det moderna väst - som något objektivt, en sak, något yttre, skilt från mig och mitt medvetande, separerat från mitt inre - och hur det här sättet att tänka får oanade konsekvenser.

I det här avsnittet ska vi gräva djupare i varför vi i väst ser på människan och kroppen på det här sättet - och hur det har format vårt liv i övrigt. 

Vårt sökande tar oss tillbaka till den moderna naturvetenskapens födelse, till Newton, Descartes och till det 30-åriga kriget och där upptäcker vi en idé, ett frö som slagit rot i vår moderna världsbild.

Det finns nämligen bara en sanning - och den bestäms av den katolska kyrkan.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Varför delar vi kroppen i bitar och varför är det så svårt att sätta ihop den igen? - Fasciaguiden

I de första två avsnitten har vi kunnat konstatera att det finns olika sätt att se på kroppen och att det finns stora brister i vårt västerländska sätt att se på såväl människan som på kroppen. 

Från ett idéhistoriskt perspektiv går det att argumentera för att det reduktionistiska tänkandet som genomsyrar dagens naturvetenskap i själva verket var en kompromiss med den kyrkliga makten, en tillfällig objektifiering och förenkling av verkligheten, en rent av medveten reducering av vad människan, livet och naturen egentligen är. 

Genom att dela upp, plocka isär och nära studera de minsta beståndsdelarna har vi ökat en viss typ av förståelse som gett oss vår moderna värld - men någonstans på vägen glömde vi bort en av de centrala grundtankarna bakom hela det reduktionistiska tänkandet - vikten av att sätta ihop delarna till en helhet.

Men de senaste tio åren har det skett en explosion av ny anatomisk forskning som väcker nytt liv i tanken om att delarna måste sättas ihop till en helhet. Inom det här området är helhetssyn inte bara önskvärt utan helt nödvändigt - och de senaste årens upptäckter ifrågasätter många tidigare idéer om kroppen, om hälsa, om värk och om våra folkhälsosjukdomar.

I det här avsnittet ska vi prata om Fascia, det nätverk av bindväv som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler, och om hur fascia gått från att vara något man skurit bort - till att 2017 erkännas som kroppens största organ, vitalt för hur vår kropp fungerar. 

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Vad är Fascia? Så upptäckte forskare nya celler och ett nytt organ - Fasciaguiden

De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, som omsluter allt i hela kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler.

Fascian står för mer än en tredjedel av rörelseapparaten, här sitter de flesta av våra smärtreceptorer och nästan all kommunikation i kroppen går via fascian. Om fascian blir skadad, klibbar ihop eller blir inflammerad får vi ont, svårt att röra på oss och vår förmåga att återhämta oss blir sämre.

Men forskningen om Fascia innebär mycket mer än nya förklaringar till värk och smärta. Det vi idag vet om Fascia tvingar oss nämligen att ifrågasätta hela vårt sätt att se på kroppen, och i slutändan hela vårt sätt att se på, och bedriva vetenskap. 

I de första tre avsnitten av den här podcasten har vi grävt djupare i hur vi ser på kroppen och varför - och hur fascia gått från att vara något man skurit bort - till att 2017 erkännas som kroppens största organ. 

I det här avsnittet ska vi prata om vad vi vet idag, om fascians funktion och om nya sätt att förstå bl.a. cancer och diabetes - och vad det här får för konsekvenser för framtiden.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Så fungerar Fascia & så hjälper Fascia oss förstå bl.a. ryggvärk & cancer - Fasciaguiden

Vi inledde den här serien med att undersöka hur vi egentligen ser på och tänker kring vår kropp och vi följde upp med att spåra ursprunget till dessa idéer. I avsnitt 3 och 4 presenterar vi ny forskning som öppnar upp för en ny förståelse för hur kroppen fungerar - och samtidigt tvingar oss att tänka om, att börja se saker på ett annat sätt. 

Det blir som att lägga ett pussel, där man har olika pusselbitar men ingen bild att utgå ifrån. Fascia är en pusselbit, men det finns flera. I det femte avsnittet försöker vi lägga det här pusslet - och under resans gång så börjar bilden att växa fram.

Såhär har du nog ALDRIG sett på kroppen förut...

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Pusslet: Hur lägger vi ihop delarna så att vi kan förstå kroppen som en helhet? - Fasciaguiden

De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar - och tvingar oss samtidigt att tänka om.

Men varför pratas det inte mer om det här i samhället? Vad betyder egentligen forskning och beprövad erfarenhet … och varför är det så få läkare som kommer med kostråd?

Det sjätte avsnittet handlar om det motstånd som finns mot en viss typ av forskning, en viss typ av tänkande och ett nytt sätt att se på kroppen.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Varför pratar inte läkare om Fascia? Om motståndet mot en viss typ av forskning - Fasciaguiden

I sex avsnitt har vi resonerat oss fram till att det västerländska sättet dela upp kroppen i delar, som förhåller sig till varandra som just delar, gör det väldigt svårt, om inte omöjligt att förstå kroppen som en helhet.

Vi har också konstaterat att Fascia ÄR kroppen som en helhet, ett system, utan början och slut, som fungerar överallt, hela tiden.

Vi är en unik sändare och mottagare av frekvenser, som påverkas fysiskt av allt vi är med om, inom oss och utanför oss.

I det sjunde avsnittet är det tid för insikterna att sjunka in, det är tid för reflektion och nu blir det personligt. 

Hur förhåller vi oss till det här, alltså Hans, Per, Axel och du som lyssnare. Vad innebär det här för oss som människor och för hur vi lever våra liv? 

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Fascia förändrar vår syn på kroppen - men vad innebär det för mig som människa? - Fasciaguiden

I den här serien har vi lagt fram argument för att vårt perspektiv, alltså hur vi ser på oss själva och på världen, inte bara är viktigt, utan helt centralt för hur vi förstår kroppen, vad vi forskar om, hur vi bygger våra samhällen och i slutändan hur vi utvecklas som människor.

Vi har också pratat om hur perspektivet som genomsyrar vårt samhälle idag är en objektifiering och förenkling av verkligheten, en reducering av vad människan, livet och naturen egentligen är. 

Under seriens gång har vi nått insikten att det egentligen inte handlar om hur stora vi kan bli som människor - utan varför vi begränsar oss som vi gör och i säsongens sista avsnitt gräver vi djupare för att se vad det är som lett till denna förminskning av människan - och där under ytan hittar vi något.

För trots att vi idag ibland skrattar åt asatro eller grekisk mytologi så är vi i själva verket minst lika påverkade av vår nutida mytologi. 

Myten vi tror på influerar hur vi lever våra liv och hur vi tänker. Den distanserar oss från vår kropp och från naturen. Myten vi tror på är både kreativ och destruktiv, och den vänder oss emot oss själva. Myten om framsteg.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

Fasciaguiden görs av Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker, och programledare Axel Bohlin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Framstegstron: Myten som kontrollerar våra liv och distanserar oss från kroppen och naturen - Fasciaguiden

De första åtta avsnitten av Fasciaguiden innehöll en utförlig genomgång av hur vi som samhälle och kultur har separerat, objektifierat och reducerat såväl kroppen som människan – och hur vårt fokus på delarna gjort att vi har missat helheten. Men ny forskning, om framför allt Fascia, tvingar oss att se kroppen på ett nytt sätt – och öppnar samtidigt upp för helt andra sätt att förstå oss själva och våra kroppar.

Med det perspektivet ger vi oss in på ett nytt ämne, ett ämne som berör exakt alla människor som lever och som ligger oss väldigt varmt om hjärtat.

Det kommer handla om förlossning, om graviditet och om alla de konsekvenser som kommer av hur livet får sin början.

De här avsnitten görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, barnmorskan Cayenne Ekjordh och med Axel Bohlin som programledare.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. SPECIAL: Konsekvenser av graviditet & förlossning - Fascia & Förlossning

Hur påverkas vi som människor (alltså både kvinnor och män) av hur vi föds, av graviditet och av den kvinnliga cykeln? Det här avsnittet börjar med ett konstaterande, att det här med förlossning faktiskt rör alla - och därifrån försöker vi koppla ägglossning, förlossning, missfall och graviditeter till vad vi idag vet om kroppen, om Fascia och om vårt nya sätt att se på kroppen.

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta.

I en serie om fyra avsnitt diskuterar vi förlossning, graviditet och alla de konsekvenser som kommer av hur livet får sin början.

Avsnitten görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, barnmorskan Cayenne Ekjordh och med Axel Bohlin som programledare.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. SPECIAL: Vad händer under graviditet och förlossning? - Fascia & Förlossning

Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress - och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?

Dagens avsnitt är en grundkurs i hur det autonoma nervsystemet fungerar, vad som händer vid aktivitet och vid vila samt vilka enorma konsekvenser livsstil och beteende kan ha på vår förmåga att återhämta oss, smälta mat och hantera sjukdomar och andra störningar.

Dessutom får du flera tips på hur du kan hantera stress i din vardag.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Vagusnerven, stress & praktisk stresshantering

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...