app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

RikkePå Vrangen

Velkommen til RikkePå Vrangen.

En podcast hvor jeg Vender tingene på Vrangen.

Vi taler udenfor normen.

Instagram profil:

https://www.instagram.com/rikkepaa_vrangen_podcast?igsh=a3Vwa2tqZ2Yyam9k&utm_source=qr

Mange er opmærksomme på kost, motion, søvn og stress, men hvad med vores vand?

Hvordan kan vi optimere vores vand så det er en medspiller i forhold til vores sundhed og ikke omvendt.

Derfor handler denne episode om hydrogenvand og hydrogenterapi og til at belyse dette har jeg i denne episode allieret mig med Mette Marie Landing fra I Water.

Molekylært hydrogen er kendt for at være en unik, selektiv og hurtigtvirkende antioxidant som reducerer skadelige frie radikaler. Hydrogen søger grundet sine selektive egenskaber altid derhen hvor kroppens udfordringer er størst.

Og når vi reducerer skadelige frie radikaler reducerer vi dermed også oxidativ stress som bla kan være forbundet med Inflammation, kræft, for tidlig ældning med mere.

Hydrogenterapi er yderligere medicinsk anerkendt i Japan, og studier viser at hydrogen kan påvirke mange af kroppens organer.

Selektiv:

Molekylært hydrogen virker som en selektiv antioxidant, hvilket betyder, at det primært neutraliserer de skadelige frie radikaler, mens de gavnlige bevares.

Verdens mindste molekyle:

Molekylært hydrogen er det mindste molekyle i verden, hvilket gør det i stand til at trænge ind i celler og områder i kroppen, hvor mange andre antioxidanter har svært ved at nå, selv blod-hjerne barrieren kan hydrogen trænge igennem. 

Nogen kalder derfor verdens mindste molekyle for det lille mirakel.

Lyt med hvis du ønsker at blive klogere på hydrogenterapi.

Og så håber jeg at denne samtale kan inspireret til en større forståelse af vand, hydrogen og hvilke muligheder det kan have. 

Tusind tak for en fantastisk snak Mette Marie.

Kærligst Rikke 

00:00:00 - intro. Hvordan opdagede Mette Marie Hydrogen?

00:13:00 - Historien om hydrogen. Hvad er hydrogens rolle i kroppen?

00:19:00 - 1 times hydrogenterapi svarer til 1 palle broccoli. Kan man tahe for meget hydrogen? Hjernen og hydrogen?

00:25:15 - Cancer. 

00:32:20 - Sport og hydrogen.

00:39:45 - Kan børn tage hydrogen? Blodpropper.

00:43:30 - Kan man sove med hydrogenterapi? Hjernen og diagnoser.

00:51:20 - Hydrogen og sol. Karse. Rent vand.

01:02:00 - Sport. Overgangsalder.

01:11:00 - Afrunding.

#38. Hydrogen. Verdens mindste og mest intelligente antioxidant. En samtale med Mette Marie Linding.

Det er dit underliv. 

Det hedder bogen som Sofie har skrevet, hvor du bliver inviteret ind i et univers mellem visdom og videnskab og hvor du får vigtig viden om cyklus, tis, tyngde, overgange, hormoner, træning, livsstil, bækkenbundstræning og hvorfor knibeøvelser ikke altid er vejen frem.

Sofie er Cand.mag., cert. yogalærer, personlig træner, coach og practitioner. Specialiseret i yoga for kvinder, underliv og overgange.

Et kæmpe stort taknemmeligt tak for en vidunderlig samtale Sofie.

Jeg håber som altid at denne episode får vinger at flyve på.

Kærligst Rikke 

I episoden kommer vi bla ind på

- P-piller. Ville mænd tage dem?

 - Cyklus - 

Hvorfor er der så mange mænd i vores underliv?

- Overgangsalderen

- Progesteron

- PMS

- Hvorfor knibeøvelser ikke altid er vejen frem 

- Bækkenbunden

- Underlivsprolaps 

- Inkontinens 

- Søvn 

- Sollys 

00:00:00 - Intro. P piller og cyklus. Hvem er Sofie?

00:10:15 - Hvad laver alle de mænd i vores underliv? Ville mænd tage p piller?

00:19:30 - Overgangsalderen. PMS. Lave niveauer af progesteron. Søvn.

00:47:00 - Månens cyklus.

00:53:17 - Hvorfor knibeøvelser ikke altid er det rigtige. Inkontinens. Underlivsprolaps. 

01:22:15 - Sollys. Afrunding.

#37. Det er dit underliv. En samtale om alt det mellem benene... En samtale med Ann Sofie Deleuran.

I dag byder jeg et kæmpe varmt velkommen til Morten Hansson.

Morten er funktionel kok, biohacker & bakterie-nørd.

Derudover har Morten sin virksomhed ⁠⁠http://www.refug.dk⁠⁠ hvor Morten arbejder med øjeblikkelig helbredsoptimering, med særligt fokus på mennesker herunder også børn i alvorlige sygdomsforløb.

Så hvis du for alvor ønsker at forstå hvorfor og hvordan din kost og livsstil kan optimere dit helbred så skal du lytte med her.

For Morten handler livsstilsoptimering ikke kun om at blive symptomfri for en periode, men om at skabe en helt ny version af dig selv, som er stærkere, sundere og med lyst og energi til at leve livet fuldt ud.

Som Morten siger:

"Du er hvad du indtager - og hvad du tror på".

"Krop, miljø og nervesystem er ét samlet kredsløb som ikke bør adskilles".

Sidst men ikke mindst har Morten yderligere en baggrund som kok - blev uddannet i 2006 - og har stået bag åbningen af 33 steder rundt om i landet, heraf 29 restauranter fordelt på to kæder samt fire fødevareproduktioner, store som små. 

Tusind tak for en fantastisk inspirerende snak Morten. 

Kærligst Rikke 

00:00:00 - intro 

00:14:00 - Hvad laver Morten i dag. 

00:18:15 - Hvorfor stress og sygdom hænger sammen.

00:44:50 - Hvorfor bakterier ikke er fy. Hvorfor rå mælk ikke er farligt. Hvorfor kosttilskud er tilskud. D-vitamin. Sild og omega 3. 

01:00:50 - Mortens virksomhed Refugium. Hvorfor omsorg er en mangelvare. 

01:13:00 - Hvilken vejledning får cancer patienter. Cancer, kost, kemo og heling. Mavesyre. 

01:22:00 - Cancer. Hvordan får du nok næring.

01:39:15 - Afrunding

#36 Funktionel kok, biohacker & bakterie-nørd. Hvorfor du er hvad du indtager og hvad du tror på. En samtale med Morten Hansson.

Har du nogensinde tænkt over hvorfor dit frekvens og eneginiveau er så vigtigt for dig og dit helbred? 

Dette bliver du klogere på i denne episode hvor jeg taler med Janne Hesselkilde fra Livets Frekvenser som arbejder med Quantum Biofeedback, som er frekvensbaseret terapi. 

For alt hvad du omgiver dig med består af frekvenser og energi. 

Det gælder alt fra det du drikker og spiser til dine dine tanker samt til de mennesker, som du bruger din tid sammen med, ja faktisk stort set alt. 

Så derfor kommer vi i denne episode ind på hvorfor frekvenser, sygdom, stress og sundhed er så tæt forbundet med hinanden.

For i en krop der er ubalanceret, vibrerer nogle celler anderledes. De udsender elektromagnetiske bølger, der ikke er optimale og afviger derfor fra celletypens normale frekvens. 

Kvantebiofeedback handler om at udforske de forskellige frekvenser, som den menneskelige krop opererer på, og dermed genoptræne disse frekvenser så kroppen kommer tilbage i sin balance igen.

Janne´s tilgang til en krop i balance ved hjælp af frekvensterapi er både inspirerende og uden tvivl et ekstremt overset område i vores forståelse af sundhed.

Kærligst Rikke 

00:00:00 - intro.

00:14:30 - Hvad er Biofeedback? Kvantefysikken. 

00:29:20 - Scanninger. Sygt væv og frekvenser. Nyresten og frekvenser. 

00:34:00 - Hvorfor håb er vigtigt.

00:38:15 - Hvordan foregår en Biofeedback behandling.

00:49:00 - Hvorfor følelser og traumer kan skabe et fysisk sympyom. Allergi og fobier. 

01:00:55 - Cancer, håb og autencitet.

01:15:00 - Afrunding.

#35 Quantum Biofeedback﻿. Hvorfor frekvenser og energi er så vigtigt for dit liv og helbred. En samtale med Janne Hesselkilde.

I dag skal I møde Herbalist Line. 

Line har en baggrund som journalist, har studeret antropologi og arbejdet som tv reporter i England, men så kom skimmelsvampen ind i Lines liv og tog Line ud på en lang rejse.

Line blev alvorligt syg af skimmelsvamp, faktisk så syg, at hun troede hun skulle dø.

I dag er Line rask takket være den naturlige kur som Line selv skabte hvoraf urter, kost og livsstil blev nøgleelementer ift. at blive helt rask efter skimmelsvamp.

Line er yderligere uddannet Herbalist, som er et område hvor man anvender medicinske planter og naturlige urtemidler til at støtte sundhed og velvære og ikke mindst behandle årsager ved hjælp af planternes helende egenskaber. 

Derfor har Line nu skrevet bogen:

En Guide. Sådan kan du blive rask efter skimmelsvamp, som er den guide Line selv manglede da hun var syg af skimmelsvamp.

Bogen bygger på den naturlige kur Line selv skabte og fulgte samt praktiske råd om hvordan kost, urter og livsstil kan støtte kroppen tilbage mod balance.

Jeg lover, at hvis du ønsker viden om skimmelsvamp og hvordan urter, kost og livsstil kan hjælpe dig ud af skimmelsvampens greb, så er Line den helt rette at søge viden hos.

Tak for en fantastisk samtale Line!

Kærligst Rikke 

00:00:00 - intro

00:02:10 - Hvem er Line?

00:06:30 - Da Line blev syg af skimmel. Symptomer på skimmel.

00:14:00 - Cancerpakken og skimmel.

00:23:10 - Hvad gør lægen samt test.

00:27:00 - Hvad er skimmelsvamp og hvor er det henne? Mykotoksiner.

00:41:20 - Skimmel og forsikringsselskaber.

00:53:35 - Mykotoksintest

00:58:00 - Opskriften der gjorde Line rask. de 3 U´er.

01:07:00 - Høfeber. Brændenælder. Padderokke. Ingefær. Grapefrugt. 

01:20:25 - Hvordan rammes mænd versus kvinder? Sauna. Detox.

#34 Når skimmelsvamp flytter ind. Sådan kan du blive rask efter skimmelsvamp. En samtale med Herbalist Line.

Kæmpe velkommen til Asli Kücükyildiz, som endnu engang deltager i podcasten. 

Asli Kücükyildiz er uddannet læge fra 2018.

Derudover er Asli Ph.d. studerende og ernæringsvejleder med fokus på kvindesygdomme og fertilitet.

Dernæst er Asli grundlægger af Nurture Nordic, hvor hun vejleder kvinder ( og par ) i livsstilsinterventioner til at forebygge og behandle kvindesygdomme, infertilitet og graviditetsgener.

I dag skal vi tale om det her med for tidlig pubertet og endometriose.

For alderen for pubertet er faldende og falder stadig.

I dag anses det som normalt at gå i puberteten fra 8 års alderen for piger og fra 9 års alderen for drenge. 

Men er det normalt at gå i puberteten når man blot er 8 år gammel, eller er det noget vi har fundet på fordi sådan er det bare?

I denne episoden kommer vi bla. ind på:

- Hvorfor er der en sammenhæng mellem for tidlig pubertet og endometriose?

- Hvad er for tidlig pubertet?

- Årsager til for tidlig pubertet.

- Hvad er konsekvenserne ved at pubertetsalderen er faldende?

- Hvornår gik vi historisk / evolutionært i puberteten?

- Tvangsmodning, stress, mistrivsel.

- Hvorfor er der en sammenhæng mellem Corona nedlukningen og for tidlig pubertet?

- Hvad er endometriose?

- Årsager til endometriose?

- Hvorfor har graviditeter og amning en sammenhæng med endometriose?

- Hvordan behandles endometriose? 

- Endometriose og fertilitet

- Hvad kan du selv gøre hvis du har endometriose?

- G-streng og hysteria

Glæd jer.

Endnu et must listen!

Kærligst Rikke 

00:00:00 - intro 

00:04:10 - Hvad er pubertet? Hvad er normalen i dag?

00:12:40 - Hvornår gik vi evolutionært / historisk set i puberteten? 

00:18:00 - Årsager til for tidlig pubertet. 

00:28:30 - Corona nedlukningen og for tidlig pubertet.

00:31:00 - Tvangsmodning. Stress. Mistrivsel.

00:34:40 - Konsekvenser ved at gå for tidligt i pubertet.

00:39:00 - Hvad er endometriose?

00:43:25 - Sympomer på endometriose. Hvorfor får kvinder endometriose?

00:46:50 - Hvad er behandlingen for endometriose? P-piller, hormoner og smertestillende medicin.

00:52:20 - Endometriose og se6 livet

00:56:25 - Graviditet og amning 

01:06:25 - Hvad kan jeg som kvinde selv gøre ved endometriose?

01:12:35 - G-streng. Hysteria

01:22:10 - Hvorfor du skal vente med at blive gravid når du har været på prævention?

01:27:00 - Afrunding

#33 Endometriose og for tidlig pubertet. Er der en sammenhæng? En samtale med Asli Kücükyildiz.

I dag er det mig en kæmpe ære at præsentere jer for Strange Skov. 

Strange Skov er forfatter til bogen kost og kronisk sygdom.

En bog som er blevet til på baggrund af Stranges autoimmune gigtsygdom samt 5 års intensiv research, som førte til at Strange i dag lever uden symptomer fra sin gigtsygdom.

I episoden fortæller Strange på rørende vis hele hans rejse fra at vokse op med en syg far til selv at stå i livet med selv samme autoimmune sygdom som han så sin far dø af. 

Strange vælger efter nogen år at tage hans sygdom i egne hænder og ender med at blive symptomfri via ændringer i kosten bestående af rigtig mad som vi er designet til at spise.

Strange er en kæmpe inspiration for alle som ønsker at bo i en sund, stærk og rask krop samt et inspirerende eksempel på et menneske som har gået hele vejen selv. 

Strange store ønske er derfor at inspirere andre til at opnå det samme.

Jeg er derfor så glad for at kunne dele Stranges historie og hans store viden her i RikkePå Vrangen.

Lyt med hvis du du gerne vil lære hvorfor din kost kan gøre dig syg. Og hvordan din kost via rigtig mad som vi er designet til at spise kan gøre dig rask.

Tak for for en inspirerende snak Strange.

Kærligst Rikke 

00:00:00 - Intro 

00:05:00 - Fra Shanghai til Småland. Mælkeskandalen. Stranges wake-up call.

00:12:40 - Stranges bog kost og kronisk sygdom. Hvor mange har kroniske sygdomme?

00:16:10 - HLA-B27 genet. Rejsen tilbage til Stranges far og hans sygdom og Stranges egen diagnose.

00:32:30 - Øjeangrebet.

00:42:42 - The London diet. Hvorfor du kan blive syg af at spise stivelse. Forskellen på mænd og kvinders symptomer på en autoimmun sygdom.

01:00:30 - Det er almindeligt, ikke normalt at være syg. Tabte 20 kg..

01:13:00 - Hvad spiser Strange? Morgenmadsskandalen.

01:20:10 - Hvorfor kød er vigtig næring for Strange. Fedtforskrækkelsen

01:38:30 - Frugt og bær. Hvorfor er bananer klonede. Hvorfor smoothie ikke giver mening. 

01:44:15 - Hvad så med C-vitamin? Skørbug. 

01:48:50 - Hvorfor koen ikke er den store klimasynder. 

01:55:50 - Sukker er det rene gift.

01:14:00 - Hvorfor lever de så længe på Island.

02:20:20 - Afrunding

#32 Kost og kronisk sygdom. Hvorfor rigtig mad er hele fundamentet for en sund, stærk og rask krop. En samtale med Strange Skov.

I dag skal lyde et kæmpe velkommen til episode 31 med Stine Graubæk.

Stine er uddannet læge og arbejder i dag som holistisk læge og naturmedicinsk behandler med fokus på stofskiftepatienter. 

Så i denne episode tager Stine og jeg en snak om for lavt stofskifte.

Et emne som jeg længe gerne har ville lave en episode omkring, da jeg ved at det er en patientgruppe som for det første har det rigtig skidt. 

Men også en patientgruppe hvor mange er underbehandlet eller bliver tabt på gulvet i systemet.

I dagens episode kommer vi ind på:

Hvad er stofskiftet for en størrelse? 

Symptomer på for lavt stofskifte.

Hvordan behandler lægen stofskiftepatienter? 

Er en TSH prøve nok?

Hvordan bliver du diagnosticeret optimalt?

Hvorfor får så mange kvinder for lavt stofskifte?

Kostens betydning for stofskiftet og autoimmune sygdomme. 

Forskellen på for lavt stofskifte og Hashimotos. 

Hvorfor for lavt stofskifte og binyrer oftest hænger sammen?

Årsager til for lavt stofskifte.

Hashimotos som kronisk tilstand.

Stofskiftemedicin og bivirkninger.

Kan man tage naturlig stofskiftemedicin?

Hvordan arbejder Stine?

00:00:00 - Intro

00:08:00 - Hvad er stofskiftet? Symptomer på for lavt stofskifte

00:13:10 - Hvad gør lægen. Er en TSH prøve nok?

00:20:15 - Hvordan bliver du diagnosticeret optimalt? Antistoffer. Hashimotos.

00:26:23 - Forskellen på for lavt stofskifte og Hashimotos. Årsager til for lavt stofskifte og Hashimotos som kronisk tilstand.

00:42:50 - Stofskiftemedicin. Bivirkninger.

00:50:00 - Hvorfor får så mange kvinder for lavt stofskifte?

00:54:50 - Kosten og autoimmune sygdomme. Det er ikke din skyld.

01:06:00 - Hvordan arbejder Stine? Test. Stress. Søvn. Binyrer. Kost. Næringsstoffer. Jern depoter.

01:25:00 - Afrunding

#31 For lavt stofskifte. En overset folkesygdom. En samtale om årsager, symptomer, vigtige tests og behandling som du bør vide. En samtale med Stine Graubæk.

I dag byder jeg velkommen til Jens Mogensen. 

Jens er uddannet journalist og har arbejdet i medie branchen i 20 år både indenfor TV og trykte medier med alt fra underholdning, politik og sport. 

Så Jens har et indgående kendskab til mediebranchen og har med andre ord arbejdet hele vejen rundt om mediebranchens bord.

I dag har Jens sit egent medie Psst Nyt, hvor han udgiver nyheder som ikke altid ser dagens lys i de etablerede nyhedsmedier.

Så i denne episode tager Jens og jeg en snak om følgende:

- Hvorfor startede Jens sit eget medie? 

- Hvorfor mistede Jens tilliden til de danske etablerede medier?

- Hvorfor er danskernes tillid til medierne gået drastisk ned?

- Hvordan oplevede Jens medieverdenen under perioden 2020 - 2023 og frem til i dag? Hvad er det som har ændret sig?

- Hvordan fungerer medierne? Hvem bestemmer hvad der skal udgives?

- Mediernes krig mod koen. Hvad går det ud på?

- Hvordan var mediebranchen for 10 år siden?

- Jens eget medie Psst Nyt

00:00:00 - intro

00:04:15 - Hvorfor startede Jens sit eget medie? Corona.

00:20:14 - Hvordan fungerer medierne?

00:37:00 - Bovaer. Tillid til medierne.

00:51:20 - Krig mod koen.

01:05:00 - Mediebranchen for 10 år siden. De skadede danskere.

01:12:30 - Jens eget medie. Public service.

01:26:24 - Afrunding

#30 Mediernes Magt. En samtale med journalist Jens Mogensen.

Velkommen til episode 29 med Henrik Dybvad Larsen.

Henrik er Uddannet psykolog med speciale i prænatal og perinatal psykologi.

Så i denne episode tager vi en snak om tiden inde i livmoderen og hvorfor det har så stor betydning for os mennesker hvordan vi havde det i tiden inde i vores mors mave. 

I denne episode kommer vi bla ind på:

- Hvorfor tiden i livmoderen er den vigtigste periode i dit liv?

- Hvad er prænatal og perinatal psykologi?

- Hvad betyder det når mor er stresset i graviditeten?

- Fostrets nervesystem.

- Tilknytning til dit ufødte barn.

- Hvorfor du skal tale med barnet mens det ligger i maven?

- Defensiv medicin og hvad det kan betyde før og efter fødslen?

- Adoption.

- Rugemødre.

- Henriks nye uddannelse som starter 2026.

Tusind tak for snakken Henrik.

Kærligst Rikke 

00:00:00 - intro.

00:04:00 - Hvad betyder prænatal og perinatal psykologi? Hvorfor tiden i livmoderen er den vigtigste periode i vores liv.

00:09:45 - Når mor er stresset og bekymret i graviditeten. Fostrets nervesystem.

00:16:45 - Tilknytning. Tal med dit ufødte barn.

00:27:12 - Kan man huske tiden i livmoderen og sin egen fødsel? Indgreb i fødslen. 

00:44:30 - Adoption. Rugemødre. Indgreb i fødslen.

00:57:30 - Scanninger. 

01:00:10 - Henriks nye uddannelse med start i 2026. 

01:24:20 - Afrunding

#37. Det er dit underliv. En samtale om alt det mellem benene... En samtale med Ann Sofie Deleuran.

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...