#36. FREDAGSSPECIAL: Veckans lyckligaste ögonblick

Happy Friday! Välkommen till Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen och vår allra första fredagsspecial där vi bjuder på en underbar liten övning som vi vill tipsa om för att hitta tacksamhet och positiv energi. En övning vi kallar: Lyckligaste ögonblicket.

Lyckligaste ögonblicket är en så fin övning att köra på fredagar. Extra välgörande att prova i de utmanande tider vi lever i just nu, där vi är många som har det tufft.

Just nu kan det därför vara extra välgörande att få avsluta veckan med positiv energi. För att hjälpa dig själv (och de runt dig) att inse vad som varit ditt lyckligaste ögonblick den här veckan - så att du kan få fler lyckliga ögonblick. Kanske kan du inspirera andra till mer lyckliga ögonblick.

Varför inte göra Veckans lyckligaste ögonblick till din nya fredagsrutin? Testa att göra övningen själv eller gärna tillsammans med ditt team på jobbet, med din familj eller någon annan du tycker om.

Så hur går övningen till? In och lyssna på avsnittet! Kort och underbart.

Tipsa gärna vidare om Berätta alltid det här på sociala medier - och berätta gärna vidare om ditt lyckligaste ögonblick.

Pinga in @beratta_alltid_det_har på instagram och om du gillar oss ge oss gärna fina betyg. Det betyder så mycket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 13. oktober 2023