34. Viktiga attityder i livet

I avsnittet gör vi reklam för vår alldeles egna onlinekurs; Öka din närvaro i livet med hjälp av mindfulness. Länk hittar du HÄR!

I detta avsnitt fördjupar vi oss i mindfulness och berör bland annat:

• Vikten av att träna mindfulness med en avsikt.

• Vart vi kan rikta vår uppmärksamhet

• Mindfulness-träningens viktiga attityder

Release date

Lydbog: 14. april 2023