Trailer "Träna med Stephan" (omgång 1) Stephan Wilson
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Ett intensivt intervallpass väntar som hjälper dig att förbättra både uthållighet och fart. Vi kommer att köra intervaller med minskande längd, från 6 minuter ner till 1 minut, med viloperioder däremellan där vi diskuterar hur du bäst kan förbereda dig inför beachsäsongen! Varje intervall är utformad för att utmana dig på olika sätt, och under viloperioderna kommer du att få värdefull information som kan hjälpa dig att nå dina mål och förbättra din hälsa. Så snöra på dig skorna och låt oss köra igång!
Release date
Lydbog: 12. juli 2024
Dansk
Danmark