En kort guidad affirmationsmeditation som hjälper dig att stärka dig självbild, självkänsla och självförtroende.

Självbildsträning handlar om att träna upp, se och stärka sin självbild. Träningen leder till att komma i kontakt och lära känna sig själv för den man är, det man behöver och vad som är viktigt i livet. Detta kan göras genom bland annat: 🙏 Affirmationer 🙏 Tacksamhetdagbok 🙏 Guidad hypnos 🙏 Meditationer Vinsterna är bland annat: 💖 Stärkt självkänsla 💖 Ökad meningsfullhet 💖 Ökat förtroende och tillit 💖 Ökad tacksamhet

Luta dig tillbaka och koppla av en stund 🙌

Om du vill veta mer eller komma i kontakt med mig:

https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/

https://www.ettmedvetetsinne.se/