31. Guidad meditation - Öka din förmåga till närvaro

0 Anmeldelser
0
Episode
40 of 136
Længde
6M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Magnus guidar er i en enkel meditation

med syfte att öka förmågan till närvaro

i stunden. För att kunna öva behöver vi villa

vår uppmärksamhet på ett bestämt objekt.

Den här gången använder vi ett inre objekt;

Vårt andetag, och dess fyra delar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...