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30 Minuten Stressbewältigung

Name: 30 Minuten Stressbewältigung
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 9783862006731

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1 Bedømmelse: 5
Serie: 1 af 271
Varighed: 1T 4M
Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen? Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen. Mit diesem Buch erhalten Sie * praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern * viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können * Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.

Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei

Udgivelsesdato

Lydbog: 9. februar 2012
E-bog: 29. maj 2012