Personlig udvikling
Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer. Cecilia ger oss bland annat tips på hennes fem favoritövningar och pratar om hur du kan tänka kring antal repetitioner och antal set. Dessutom: Ett epos i tre delar om Niklas bakercysta. Tack till: Skidome • - Åk skidor inomhus i Göteborg. Spana in deras presentkort. Rullskidcenter • - Borsta och valla skidorna med ett kit från Red Creek. Billingen Skövde • - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse. Till sist: Här • finns Lagom Kondition på Instagram. Här • kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här • kan du läsa om Eriks skidkurser.
Release date
Lydbog: 6. december 2023
Personlig udvikling
Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer. Cecilia ger oss bland annat tips på hennes fem favoritövningar och pratar om hur du kan tänka kring antal repetitioner och antal set. Dessutom: Ett epos i tre delar om Niklas bakercysta. Tack till: Skidome • - Åk skidor inomhus i Göteborg. Spana in deras presentkort. Rullskidcenter • - Borsta och valla skidorna med ett kit från Red Creek. Billingen Skövde • - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse. Till sist: Här • finns Lagom Kondition på Instagram. Här • kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här • kan du läsa om Eriks skidkurser.
Release date
Lydbog: 6. december 2023
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark