21. Johan Bergstad - Hjärnfokus

0 Anmeldelser
0
Episode
1 of 98
Længde
54M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

I dagens avsnitt så har vi ingen annan än psykologen, föreläsaren, fyrbarnspappan och författaren Johan Bergstad med oss som bland annat har skrivit den omtalade och briljanta boken, hjärfokus! Det är en ära för mig att presentera detta avsnitt som självklart kommer att handla om ämnet fokus!

Det är ett avsnitt där vi bland annat kommer att gå igenom sociala medier, vad tankevandring är, hur vi kan få bättre sömn, en bättre arbetsplats och minimera risken för ADT.

Vi kommer också att se över olika typer av fokusträning, få tal del av värdefulla övningar, lära känna den inre chefen, den inre hundvalpen och hur vi kan odla ett bra mindset för ett rikare välmående.

https://www.johanbergstad.se

https://www.instagram.com/johanbergstad/

För frågor, funderingar eller komma i kontakt med mig, kontakta Patrik Lexell på:

https://www.instagram.com/medvetetval/

support@coachin.one


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...