app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Helena Önneby

Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mindre ensam på den resan och ge dig pepp och verktyg att göra det inre jobbet. Inte bara för din egen skull utan för allas vår skull. För du är viktig, du behövs, och genom den här podden vill jag hjälpa dig att skala av lagren till din egen inre sanning, så att du kan vara den pusselbit i helheten som du är här för att vara. Och allt det där gäller förstås lika mycket för mig själv, jag är på resan med dig, vi gör det tillsammans.

Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt

I veckans avsnitt beskriver jag påverkanszonen från mitt perspektiv och hur den kan hjälpa oss i vardagen att stanna i vårt självledarskap. Jag kopplar den även till de tre (fyra) valen; förändra, lämna eller acceptera (eller göra motstånd). 

Vill du komma på nästa retreat 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat 

Nyfiken på boken? https://helenaonneby.com/sjalvklar

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

191. Torsdagsverktyget: Påverkanszonen

I veckans avsnitt tar jag dig med på mitt eget utforskande av hur arbetslivet just nu håller på att förändras i sin grund och vad som blir kvar för oss att göra. Med utgångspunkt i både AI, Human Design och autenticitet provpratar jag om hur vi kan göra och vara på nya, klokare, sätt i arbetslivet. 

Är du nyfiken på retreatet 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat 

Läs mer om boken: https://helenaonneby.com/sjalvklar

Läs mer om programmet Det autentiska ledarskapet: https://helenaonneby.com/ledarskap

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intresserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

190. Nya sätt att arbeta jämte AI

Som så många av mina avsnitt spelar jag in det jag själv behöver höra. Just i det här avsnittet så hämtar jag inspiration från ett kapitel i boken med samma namn och pratar om baksidan av personlig utveckling. Hur självmedvetenhet lätt kan leda till självupptagenhet. Hur vårt fokus på hur andra ser oss gör att vi missar att se det vi ser när vi tittar på världen. Hur vi ofta hjälper oss själva mer när vi faktiskt hjälper andra. Återigen är jag inne i paradoxernas värld och hoppas att det här provpratar ger dig mening. 

Nyfiken på boken: https://helenaonneby.com/sjalvklar

Vill du komma på retreatet Självklar 22-24 maj? https://helenaonneby.com/retreat 

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

189. Skuggan av självfokuseringen

Här hittar du ny info om nya boken Självklar: https://helenaonneby.com/sjalvklar

Läs mer om retreatet 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

188. Torsdagsverktyg: Reflektion

I veckans avsnitt reflekterar jag lite över perfektionskulturen vi skapat och vad det innebär för mig att våga vara operfekt, med utgångspunkt i min bokrelease som jag höll i veckan. Jag tror inte jag är ensam om att inte orka låtsas längre, bara vilja vara och också få se andra människor på riktigt. Hurra för mänskligheten i mänskligheten.

Vill du veta mer om retreatet Självklar den 22-24 maj: https://helenaonneby.com/sjalvklar 

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

187. Våga vara operfekt

I veckans avsnitt återgår jag till det enklaste, mest kraftfulla och värdefulla verktyg vi har men som vi så ofta glömmer att använda, vårt fantastiska andetag! 

Här hittar du masterclassen i andetaget som jag nämner i avsnittet: https://helenaonneby.com/se/shop/p/andetaget-en-masterclass

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

186. Torsdagsverktyget: Andetaget

I det här avsnittet pratar jag om de ledarkvaliteter som är extra viktiga i en period av snabb förändring och digitalisering. Hur kan jag som ledare förhålla mig till osäkerheten, till snabbrörligheten, till förändringstakten på ett sätt som gör att både jag och mina medarbetare mår bra? Vad blir viktigt när många av våra mentala kapaciteter tas över? Hur kan jag kultivera min närvaro, medvetenhet, mod och förmåga att vara med det som är? Det och mycket mer provpratar jag om och vill förstås gärna höra vad avsnittet väcker i dig! 

Avsnittet är i samarbete med Intenco, det personliga och professionella HR-konsultnätverket. Läs mer på https://intenco.seoch hör av dig till Helen Borg, Anette Lidman eller direkt till mig om du blir nyfiken eller vill bolla någon av dina utmaningar! 

 

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intresserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

185. Mänskligt ledarskap i AI-revolutionen

I det här avsnittet kommer jag tillbaka till temat känslor utifrån det som är levande i mitt eget liv just nu. Att känslorna alltid bara kan upplevas igenom mig och att jag har makten att påverka mitt känslotillstånd, oavsett om det handlar om att förstärka en härlig känsla, att känna igenom en jobbig eller att bara vara i medvetenheten om vad det innebär att vara en känslovarelse. Universum vill bara få spela hela sin symfoni (av känslor) igenom dig, låter du det? 

Anmälan till bokreleasen den 15 april stänger den 13 april: https://helenaonneby.com/bokrelease 

Välkommen på retreatet Självklar den 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat 

Alla lanseringserbjudanden på boken gäller fram till den 15 april: https://helenaonneby.com/sjalvklar 

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

184. Känslorna bor i dig

Är du medveten om vad du programmerar ditt mind med varje dag? Det är som en öppen programvara som suger i sig allt du matar det med. I dagens torsdagsavsnitt påminner jag om att det vi lyssnar på, pratar om, tar in i bakgrunden varje dag har en enorm påverkan på huruvida vårt mind kommer vara en härlig eller läskig plats att befinna sig i. 

Välkommen på bokreleasen 15 april (sista anmälan 13 april): https://helenaonneby.com/bokrelease 

Välkommen på retreatet Självklar 22-24 maj (pay what you can) https://helenaonneby.com/retreat

 

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

183. Programmera ditt mind till att jobba för dig

Navid är äntligen tillbaka i podden och vi pratar om hur vi vet vad som är indikerat, meningen och vad som egentligen spelar någon roll om vi nu redan är hela i vår sanning. Vi utgår ifrån boken Självklar som Navid ju är delaktig i och utforskar hur non-duality kan hjälpa oss att leva mer naturligt och inlyssnande och närvarande. 

Välkommen på föreläsningen och bokreleasen den 15 april där Navid även kommer peka mot non-dual resting: https://helenaonneby.com/bokrelease 

Du är också varmt välkommen till retreatet den 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat 

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

188. Torsdagsverktyg: Reflektion

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...