17. Hormonhälsa & fertilitetsförståelse I Jenny Koos

Många kvinnor lider av problem relaterade till menscykeln. Vad beror det på och måste det vara så? I det här avsnittet intervjuar jag sexualhälsorådgivaren Jenny Koos, känd som Vulverine, om allt som har med fertilitetsförståelse att göra. Vi djupdyker i hur menscykeln och dina kvinnliga könshormoner fungerar. Vi pratar om varför vi får problem som tex mensvärk, PMS, rikliga blödningar, endometrios och PCOS. Jenny ger också konkreta tips på hur du själv genom kost och livsstil kan stötta din hormonella hälsa på bästa sätt.

Detta är ett så viktigt avsnitt för kvinnor (och män) i alla åldrar. Hoppas du vill hjälpa mig att sprida det så att fler kvinnor får chansen att lära sig hur de kan stötta sina kroppar på bästa sätt.

********************

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Följ mig gärna i sociala medier på @bodywise.se

********************

Här hittar du mer info om Jenny Vulverine – Fertilitetsförståelse och informerade val

Jenny Koos (@vulverine) • Foton och videor på Instagram

Läs mer om mig och mina tjänster på: www.bodywise.se

Release date

Lydbog: 3. november 2023