#152 Hudhälsa

Huden – Mer Än Bara en stor Yta.

Har du någonsin stannat upp och tänkt på hur fantastisk vår hud faktiskt är?

Det är dags att se närmare på detta ämne!

FAKTA: Huden är vårt STÖRSTA organ och gör så mycket mer än att bara "hålla ihop" oss.

1️⃣ Skyddar mot yttre faror: Bakterier, virus, och andra skadliga ämnen har svårt att tränga igenom hudens barriär.

2️⃣ Reglerar temperaturen: Någonsin undrat varför du svettas eller får gåshud? Din hud hjälper till att hålla kroppstemperaturen i schack!

3️⃣ Känner av omvärlden: Mängder av nerver i huden ger oss vår känslighet för tryck, temperatur och smärta.

Vetenskapen har visat att vår livsstil, kost och mental hälsa alla spelar in i hudens välbefinnande samt hur du tar vara på huden, du kan antingen bidra till en bättre hudhälsa eller försämra din hud, Så nästa gång du smörjer in dig, tänk på att du tar hand om ditt största organ!

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss.

Release date

Lydbog: 1. september 2023