123. Johannes Cullberg - Hälsomyterna som behöver brytas för att skapa en mer medveten relation till sin hälsa

I veckans avsnitt möter jag hälsocoachen och entreprenören Johannes Cullberg för ett samtal om hur vi kan skapa en mer medveten relation till vår hälsa

Vilka är hälsomyterna som vi kollektivt ”köpt in på” som, enligt Johannes, behöver brytas?

Johannes är bland annat grundare av matvarukedjan Paradiset och kanske känner du mest igen honom från sociala medier där han dagligen delar med sig av värdefulla hälso och kosttips för dig som vill lära dig mer om hur du kan maximera din hälsa.

I dagens avsnitt kommer du att höra oss prata om bland annat:

• Hur kan vi utföra hållbara beteendeförändringar för att stärka vår hälsa?

• Vilka är de vanligaste hälsomyterna som vi kollektivt tror på som behöver ses över?

• Hur kan vi bli mer medvetna om vår stressnivå och hur spelar träning en viktig roll?

Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!

Kontakta Johannes Cullberg: ⁠⁠https://www.johannescullberg.com/⁠

Vill du joina vårt Facebook community och möta fler lyssnare till den här podden? ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠

Boka coaching: ⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠

Anmäl dig till aktuella kurser med Going Deeper: ⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠

Signa upp på inspirationsbrev för fler inspirerande perpektiv: ⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠

Mer om Madeleine Mofjärd: ⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠

Madeleine på Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd

Release date

Lydbog: 23. maj 2023