122. Stockholm Marathon special! Gäst Joanna Swica och Mustafa Mohamed

Ögonblicken ni alla väntat på.... STOCKHOLM MARATHON SPECIALEN!! Och eftersom ingen av oss sprungit loppet tar vi in på riktiga poddproffs som bägge tagit sig an denna härliga första mil, följt av tre mil av Mordor längs Stockholms vackra gator - Joanna Swica och Mustafa Mohamed!

Joanna har både hunnit med att släppa bok och gifta sig sedan senast vi snackade och inte minst sprungit en jäkla massa lopp. Vi snackar om hur det är att lyssna på tantsnusk längs Paris fullsmockade gator under ett mysmaraton och varför sista tre milen på Stockholm kan jämföras med Mordor. Om hur man kommer igång och om hur man mentalt tar sig igenom de tuffa partierna. Och så klart... om att tratta ner grejer.

Musse berättar om varför han inte riktigt tycker sig ha "besegrat" Stockholm Marathon trots några fina placeringar, och om hur man ska springa loppet på bästa sätt!

Utöver detta ger vi en race report från varvbonanzan på Heden (10.000m) och om hur vi ska lägga upp träningen inför Helsingborg Marathon i september.... Fy fan vad långt.

Avsnitt 122 direkt från Riche - nuuu kör vi!

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar: ⁠⁠Hemsida: Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkälskare! ⁠⁠Youtube (där alla våra sändningar finns live)⁠⁠: Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här! ⁠⁠Instagram⁠⁠: Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer! ⁠⁠Facebook⁠⁠: Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer! TikTok: Vi finns även på TikTok, välkommen! ⁠⁠Strava: Här hittar du oss på strava, följ vår och våra följares träning för inspiration och tips!

Release date

Lydbog: 24. maj 2023