10: Är du prestationsmissbrukare?

När Jessica började sin tjänstledighet uppstod känslor som hon inte alls hade räknat med. Detta gjorde att hon myntade begreppet “Prestationsmissbrukare”. I det här avsnittet belyser vi hur vi styrs av prestationer och varför vi tror att det är så och vad vi tror att vi kan göra åt detta.

Vi berättar också om vårt kommande retreat i Spanien!!! Läs mer här.

Vi pratar om:

-Hur samhället premierar prestationer

-Hur vi redan som barn får beröm för våra insatser och inte för vilka vi är

-Vad vi kan göra för att bli av med vårt prestationsberoende

-Att inte jämföra oss med andra

-Att ifrågasätta pryljakten

-Hur vi behöver omvärdera de sanningar vi har

-Tips på hur vi kan ta oss ut ur vårt “prestationsmissbruk“

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12

https://www.facebook.com/events/154764718799023/

https://www.jessicaisegran.com/retreats/

INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook

Vill du säga hej till oss, boka retreats eller liknande så hittar du oss här:

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

The Game Changers Podcast

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Release date

Lydbog: 26. oktober 2018