10. De sex smakerna (plus lite mer prana, agni och ama)

Att det finns sex grundläggande smaker som kan hjälpa oss att få en bättre hälsa, det visste man redan för flera tusen år sedan. Men ändå är det här inte så känt för många av oss i västvärlden idag. I det här avsnittet går vi igenom vilka de här smakerna är och hur vi kan använda dem i vår vardag för att optimera våra inre organ, vår matsmältning och i längden hela vår hälsa. I slutet delar vi även med oss av en superenkel men samtidigt väldigt effektiv detox-kur som faktiskt passar oss alla.

Till ayurvedapoddens medlemskap:

ayurvedapodden.memberful.com/join

Här kommer du i kontakt med Johanna:

www.instagram.com/ayurvedapodden

[email protected]

www.javeda.se

Här kommer du i kontakt med Marie:

www.facebook.com/marie.segelstrom

[email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 23. september 2022