Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Kävelykoulu: 6. Puhtia välineistä
- Av
- Med
- Förlag
- 40 Recensioner
4.6
- Serier
6 av 10
- Längd
- 30min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Kävelykoulussa kuljetaan jo kuudetta lenkkiä! Tälle lenkille voit ottaa mukaan sauvat, jos sellaiset löytyvät helposti kotoa. Lenkin voi kulkea myös ilman apuvälineitä. Millaista on kävellä sauvojen, nilkkapainojen tai esimerkiksi painoliivin kanssa? Tekniikkaa täytyy tällöin miettiä vähän eri kantilta.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Ljudbok): 9789180356404
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 juni 2022
Andra gillade också ...
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
- Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Hengitys Jenny Jakkila
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Sömngångaren Lars Kepler
4.2 - Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kodnamn Skuld Mikael Ressem4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Hundra dagar i juli Emelie Schepp4
- Var är Helena? Tina Frennstedt4.2
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Gå över lik Anna Jansson4
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Trädgårdsmästarens dotter Marcus Jarl4
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Skuggvarg Frida Skybäck3.9
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
För dig som vill prova Storytel.
7 dagar gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
