Augusti: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för att omfamna livets cykler

Augusti: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för att omfamna livets cykler

Boken är en del av den tidlösa serien: Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt Liv.

Augusti är månaden då sommaren sakta börjar övergå till höst. Det är en tid för att njuta av de sista varma dagarna, reflektera över det som varit och förbereda sig för en ny årstid.

Augusti: En dag i taget är din följeslagare genom denna övergångsperiod – en bok som hjälper dig att hitta balans mellan att njuta av nuet och omfamna det som ligger framför dig.

Med 31 dagliga texter fyllda av reflektioner, stärkande ord och praktiska övningar erbjuder augustis bok en möjlighet att landa i livets cykler. Varje sida är en påminnelse om att förändring är naturligt och att varje slut också är en början. Här finns inga krav – bara en vänlig inbjudan att hitta ro i övergångarna.

Vad boken erbjuder:

• Dagliga reflektioner: Utforska insikter om livets ständiga förändring och hur du kan omfamna dem med lugn och klarhet.

• Praktiska övningar: Hitta glädjen i naturen, stärka ditt inre lugn och sätta intentioner inför kommande utmaningar.

• Bekräftelser: Små men kraftfulla meningar som ger dig styrka och inspiration att möta varje dag med tillförsikt.

• Flexibilitet: Anpassa innehållet efter din tid och dina behov, oavsett om du har några sekunder eller flera minuter att ägna åt reflektion.

Boken är utformad för att ge dig verktyg att möta augusti med tacksamhet och närvaro, samtidigt som du förbereder dig för höstens stilla rytm.

En serie som möter dig året runt:

Den här boken är en del av en serie som utforskar varje månads unika rytm och skönhet. Varje bok är skapad för att hjälpa dig att möta årets och livets skiftningar med insikt och styrka.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande serie. I samarbete med en läkare inom psykiatri, medicin och psykoterapi har han skapat texter som kombinerar professionellt stöd med en varm och personlig ton.

Augusti: En dag i taget, är mer än en bok – det är din vän genom sommaren och en inspirationskälla inför hösten. Låt den guida dig till att omfamna förändringens skönhet, en dag i taget.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (E-bok): 9789189931961

Utgivningsdatum

E-bok: 27 januari 2025