Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson
4
Bokförlaget Upsaliensis AB
Böcker från Bokförlaget Upsaliensis AB
- 4
- 10 saker att inte ångra när du närmar dig slutetRolf Jansson5
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre StyrkaRolf Jansson4.8
- Avslappning - StresshanteringRolf Jansson4.1
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.Rolf Jansson2.6
- Fri från oro och ångestRolf Jansson4.3
- Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetmaRolf Jansson
- Morgonboost: 20 minuter för Självkänsla och MotivationRolf Jansson5
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSDRolf Jansson3.9
- Gå ner i vikt snabbtRolf Jansson3.7
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindringRolf Jansson4
- Meditera för avslappningRolf Jansson3.9
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbokRolf Jansson3.8
- VagusNerv Meditation och Progressiv KroppsavslappningRolf Jansson4
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre LugnRolf Jansson1
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.Rolf Jansson3.5
- Stärk din självkänslaRolf Jansson4.1
- Övervinn ångest på 21 dagarRolf Jansson2.5
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedomRolf Jansson4.3
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuterRolf Jansson5
- Mindfulness i vardagenRolf Jansson4.1
- Februari: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för ljus och hoppRolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre FrihetRolf Jansson5
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i viktRolf Jansson1
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighetRolf Jansson2
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndromRolf Jansson4.1
- Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationerRolf Jansson4
- KBT MeditationRolf Jansson4
- SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv4.5
- UtmattningssyndromRolf Jansson4.2
- Lugnande Magiska Vaggvisor: Få bebis/barn att somna snabbt: Perfekt lugnande musik för bebisar och småbarn för en rofylld sömn.4
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och ModRolf Jansson2
- Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshetRolf Jansson4
- Rädd för att köra bilRolf Jansson4.2
- Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag3.1
- Sluta dricka - Alkoholproblem kan botasRolf Jansson3.9
- Sluta snusa - Snusfri på en timmeRolf Jansson4.3
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.Rolf Jansson3.9
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömnRolf Jansson1
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre StyrkaRolf Jansson3.7
- Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuetRolf Jansson2
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindraRolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balansRolf Jansson
- Doktorns guide till högre självkänslaRolf Jansson4.3
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindrasRolf Jansson4.3
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)Rolf Jansson3.9
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindringRolf Jansson4.1
- SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblemRolf Jansson3.9
- STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshanteringRolf Jansson5
- CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakranRolf Jansson4.1
Relaterade serier
- Binaural BeatsRolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt LivRolf Jansson
- Skratt & AllvarRolf Jansson
- Bästsäljande facklitteratur i kortformatBokförlaget Upsaliensis
- Binaural BeatsRolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt LivRolf Jansson
- Skratt & AllvarRolf Jansson
- Bästsäljande facklitteratur i kortformatBokförlaget Upsaliensis
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
