Gestion de la colère: Prenez le contrôle de vos émotions – le guide ultime pour les hommes et les femmes qui veulent se libérer de la colère, du stress et de l’anxiété, améliorer leurs relations et vivre une vie plus épanouie.

Thérapie cognitive et comportementale: Vainquez l’anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau.

Gestion de la colère et TCC: Surmontez l’anxiété, la dépression et la colère grâce au guide ultime de thérapie cognitive et comportementale pour hommes et femmes, afin de reprendre le contrôle de vos émotions et améliorer vos relations.

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Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC - Bogserien

Forfatter
- Eric Holt
Indlæser
- Eric Holt (AI Voice)
Forlag
- Eric Holt

Serier: 3
Længde: 7T 47M
Kategori: Personlig udvikling
Sprog: Fransk
Format

Tags

Maîtriser ses émotions grâce à la gestion de la colère et aux techniques de TCC-bøgerne i rækkefølge

Gestion de la colère: Prenez le contrôle de vos émotions – le guide ultime pour les hommes et les femmes qui veulent se libérer de la colère, du stress et de l’anxiété, améliorer leurs relations et vivre une vie plus épanouie. Eric Holt
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Thérapie cognitive et comportementale: Vainquez l’anxiété, la dépression et les crises de panique grâce à des techniques TCC simples pour renforcer votre intelligence émotionnelle, éliminer les pensées envahissantes et reprogrammer votre cerveau. Eric Holt
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