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Zentrum für Schlafstörungen

Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.

Die sieben Anwendungen vom Institut für Schlafstörungen nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Die Einschlafhilfen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren geistigen Auge vorzustellen. So tauchen Sie im Handumdrehen ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.

Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen.

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Kundenstimmen:

***** Sehr angenehm und beruhigend und vor allem: toll gesprochen. Wunderschöne Hintergrundmusik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Hörbuch. (Mainzerin)

***** Unglaublich gut! Diese Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus Stimme, Musik und Geräuschen machen den Rest aus. Wahnsinnig schön!! (Manu.Kunze)

***** Super zum Entspannen, wie Urlaub, am Meer. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält entspannende Geschichten und klingt bei den Anleitungen immer super selbstverständlich, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es regelmäßig zum Einschlafen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Crazy_Andrea)

***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Martin1972)

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Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen

Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen

Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen, Autogenes Training und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.

Diese Anwendungen vom Zentrum für Schlafstörungen nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Die sanften Einschlafhilfen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren geistigen Auge vorzustellen. So tauchen Sie im Handumdrehen ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.

Auf diese Weise können Sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen.

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Kundenstimmen:

***** Sehr angenehm, beruhigend und super schön gesprochen. Traumhafte, sanfte Musik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Hörbuch. (Oranginchen)

***** Hammer! Die Stimme allein ist echt super. Und die ganze Kombi aus Stimme, Musik und Geräuschen macht den Rest aus. Wahnsinnig schön!! (Olli.Peral)

***** Super zum Entspannen, wie Urlaub im Kopf. Es hat mir sehr gut gefallen, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es fast jeden Abend zum Einschlafen, auch wenn ich zum Beispiel krank bin. Und es hilft mir (MiMoMa)

***** Der Titel bringt es auf den Punkt: Entspannen, Einschlafen und Durchschlafen. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort und macht mich müde, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Anita1972)

Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Entspannen, Einschlafen und Durchschlafen

Schnell und entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest: Das ist möglich mit dieser geführten Einschlafhilfe vom renommierten Zentrum für Schlafstörungen. Die Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf Deine innere Stille gelenkt. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer. Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach nur zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinüber gleiten kannst.

Höre diese Audiodatei bitte nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.

Schnell einschlafen durch tiefe Entspannung

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Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen-bøgerne i rækkefølge

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