1. I första avsnittet diskuterar Kay och Mats utrustning, valla, försäsongsträning och en massa annatMats & Kay
15. Skidlandlagstränaren Stefan Thomson tar vårt träningsupplägg till nästa nivå innan han far till OS.Mats & Kay
21. Probably the best skier in the world...eller Mats styr upp en intervju med Emil Persson från Lager 157 ski teamMats & Kay
27. Vad kan vi lära oss av Britta Johansson Norgren, AKA Världens bästa långloppsåkare genom alla tider?Mats & Kay
40. Mental träning, lättare än du tror! Mats pratar med Stig Wiklund som vet hur vi får med huvudet i spåretMats & Kay
44. Jenny Nilsson hjälper Kay få koll på gas och broms för att optimera träning och tävling inför sitt bästa Vasalopp!Mats & Kay