Ellen & Johnny – Pace on Earth

Bøger fra Ellen & Johnny – Pace on Earth

• 

  #345 - Allt om vinterlöpningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #346 - Bli bäst på Kullamannen när det gäller – med Anna CarlssonEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #347 - Johnny möter Löparens SjälEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #348 - Knäppa träningsidéer som kan göra dig till en bättre ultralöpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #349 - Katarina Woxnerud om smärthantering vid löpning och hur du får en fungerande bäckenbottenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #350 - Gamechangers i löparvärldenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #351 - Rörelsemönster, skidor och löpning – vad Tord Wiksten lärt sig sedan OS-bronsetEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #352 - Ur spår med Mats, ett 24-timmarslopp utöver det vanligaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #353 - Ellen har ökat sin löpvolym med 300 procentEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #354 - Löpglädje, teamwork och taktik – Fanny Ahlfors om 24h-stafetten i KarlatornetEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #355 – Därför ska du träna tävlingsspecifiktEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #356 - Camilla Åbergh om världsrekordet i HYROX, klimakteriet och att våga testa nyttEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #357 - Erik Olofsson, sub 2:30 på maran – mitt i uppladdningen för SM i 24-timmarsEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #005 – Nisse Westfelt, revolutionerande sätt att se på smärtaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #006 – Vi pratar inte om intervallerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #007 – Markus Torgeby, ultralöpare i själ och hjärtaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #008 - Vi pratar om core-träningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #009 - Coyntha Sedvall, om att följa sin drömEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #010 - Johan Steene, om att vara en liten ynkEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #011 - Vi pratar om coachingEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #014 - Ehunmilak 100Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #015 - Joakim "Krutgubben" Petersson, Sveriges mest vältränade 55-åringEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #016 - Ultradrömmar inför 2018Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #017 - Mimmi Kotka, superstjärna på Mont BlancEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #019 - Vi pratar om återhämtningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #020 - Sophia Sundberg, mot ComradesEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #022 - Gösta Tingström, träning för själenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #024 - Andreas Falk är på väg tillbakaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #026 - Mikael Mattsson, det är helheten som räknasEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #027 - Anders Brohäll och Ellen snackar 200 milesEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #028 - Daniel Richter, styrketräning för ultralöpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #029 - Frågor och svarEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #030 - Björn Suneson, coast-to-coast-löpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #031 - Sandsjöbacka Trail, en race reportEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #033 - Johanna Andersson, yoga-guruEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #035 - Ingemar Wikman mot 100 milesEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spetsEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #037 - Sten OrsvärnEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #039 - Hur tränar vi inför ultralopp?Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #040 - Simon Gustavsson och UmaraEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #041 - Tre gånger 100 kilometerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #042 - Vi pratar om vanliga löparskadorEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #043 - Framgångssagan MaurtenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #044 - Magnus Myhrborg, race report från Survival Run NicaraguaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #045 - Varför bryter man?Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #046 - Naprapat-Svempa bygger en hållbar kroppEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #047 - Lyssnarfrågor om bland annat träningsvolym, fettförbränning och smärtaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #048 - Kristina Paltén, den rädda löparenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #049 - Leave your comfort zone, Barkley Marathons och Ultra Interval ChallengeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #050 - Miranda Kvist, Sveriges traildrottningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #051 - Så här gör du en bra "race plan"Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #052 - Maria Thomsen, MarathonMiaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #053 - Barkley-special med Johan SteeneEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #054 - Lyssnarfrågor om utrustning och att vara en långsam löpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #055 - TEC 2018, stora ultralöpningshelgenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #056 - Ellens race report från TEC200Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #057 - Petra Kindlund om löpteknik och löpskolningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #058 - Vår vardagskostEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #059 - Taktiksnack inför Johnnys 6 Days at the FairEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #060 - Ingemar Wikman om 100-miles träning och UTCS 2018Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #061 - Bakom kulisserna på 6-dagarsEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #062 - Anders Nordström, Sveriges fotguruEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #063 - Fredrik Forsström om Fotrally, Backyard och Trans SwedenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #064 - Två världsettor i 6-dagarslöpning (Johnny träffar Kristina Paltén)Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #065 - Backträning, de 10 bästa sättenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #066 - Lyssnarfrågor om energi, löpteknik, rakning inför tävling och mycket merEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #067 - Träna och tävla i värmeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #068 – Elin RagnarssonEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #069 - Jonas Bergqvist om LCHF och paleoEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #070 - Ehunmilak, en avbruten drömEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #071 - Jonas Hård af Segerstad, kroppsdetektivEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #072 - Nina Eibring, drottning av Backyard UltraEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #073 - Höst-kickoff!Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #074 - Fritjof Fagerlund, efter segern på Ultravasan 90Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #075 - Lyssnarfrågor om UTMB, Ultravasan, och när är man egentligen redo?Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #076 - Petra Månström, smartare löpningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #077 - Sluta räkna kilometertider! Om lågpuls och MAF-träningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #078 - Kristin Berglund, driven av frihetEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #079 - Western States 100 med Anders NorénEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #080 - Sandra Lundqvist inför Spartathlon 2018Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #081 - Att bryta eller kliva av? Reflektioner efter Black River Run 100 miles.Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #082 - Lisa Ring, efter segern på Ultravasan 45Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #083 - Daniel Roxvret - Roxen genom SverigeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #084 - Lyssnarfrågor om formtoppning & vinterlöpning & försnack inför Dårarnas DiagonalEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #085 - Mikael Melto - Tour des Geants, hur man klarar 34 mil i alpernaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #086 - Mimmi Kotkas Diagonale des Fous 2018Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #087 - Drömloppet Dårarnas Diagonal, Ellens race report 2018Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #088 - Allt om 24-timmars, grenen där smartast vinnerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #089 - Erik Ahlström, trailentreprenören som myntade ploggaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #090 - Pia Qvarnström, förändrar världen med en ärtaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #091 - Älskade, hatade löpbandEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #092 - Tobias Ekvall, uppsnack inför Sandsjöbacka trailEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #093 - Runstreak-special med Emmy och MartinEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #094 - Mustafa "Musse" MohamedEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #095 - Sandsjöbacka Trail 2019 eftersnackEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #096 - Kristian Kristiansen, ultratriathletEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #097 - Martin Lundström, med smärta som verktygEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #098 - Fördjupning i lågpuls, MAF, styrketräning och vad som händer efter 12hEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #099 - Ellen 2000, vi firar Sveriges längsta runstreak!Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #100 - Vad vi pratar om när vi pratar om ultralöpning, kickoff 2019Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #101 - Uppsnack inför Ultra Interval Challenge 9 marsEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #102 - Kerstin Rosenqvist — bergen i England och landslaget i SverigeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #103 - 24-timmarsresan mot Sparta, Susanne Petersson LorinderEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #104 - Fredrik Sträng – träningen, äventyren och dödenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #001 – Samtal med Elov OlssonEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #002 – Pace on Earth och UTMBEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #003 – Samtal med Kristina PalténEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #004 – Vi pratar om ultraintervallerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #084 - Lyssnarfrågor om formtoppning, vinterlöpning och försnack inför Dårarnas DiagonalEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #105 – Pace on Earth goes GotlandEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #106 – Richard Andersson är Last Man StandingEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #107 - Helena Olmås, ultravandrare och ultralöpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  108 – Löparskor, dropp, bra grepp och blånaglarEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #109 - Johan Lantz, Ockelbomaffian och resten av världselitenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Jënni Jalonen, drömresor och andra framtidsplanerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #111 - Johnny ultratränar 2 x 100 milesEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #112 - Thomas "Totto" Heiderup, att ta fightenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #113 - TEC 2019, Täby Extreme ChallengeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #114 - Daniel Broberg, springa i sandalerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #115 - Annelie Ståhl, löpning som drogEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #116 - Backyard ultra och BjörnfrossaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #117 - Backyardspecial med Sweden RunnersEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #118 - Utrustningsfrågor om ryggsäckar, pannlampor, regnjackor och säkerhetskitEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #119 - Smart energi för ultralöpningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #120 - Sofia Smedman, en race report från Ehunmilak 2019Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #121 - Pace on Earth och Ehunmilak 2019Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Lazarus Lake (Gary Cantrell), all you need to know about The Barkley Marathons and Backyard UltraEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #123 - Jörgen Sporre, 1000 skadefria milEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #124 - Anna Carlsson, med fjällen i hjärtatEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #125 - Ultravasan 90, Johnny testspringer bananEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #126 – Jim Walmsley and UltravasanEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #127 - Six Days in the Dome, del 1Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #128 - Six Days in the Dome, del 2Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #129 - Jonas Buud, karriären, Ultravasan och träningenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #130 - Omstart i oktoberEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #131 - Runstreak med Daniel KarlssonEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #132 - How to train for ultra, an interview with William SichelEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #133 - Emelie Lindgren, världsmästare i 24-timmars OCREllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #134 - Kämpa 2020Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #135 - Ultraintervaller och lyssnarfrågor om att höja sin lägstanivå, kreatin och träningseffektEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #136 - Torbjörn Sköldefors, grundare av marathon.seEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #137 - Tobbe Gyllebring, ett ultrasamtal utan sköldarEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #138 - Frågespecial om tidsloppEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #139 - Allt från Personliga Rekordens Tävling (PRT) 2019Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #140 - Jënnis äventyr i HimalayaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #141 - Malin Hjalmarsson, adventure racingEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Race report från Sandsjöbacka TrailEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #143 - Artikelserie om ultralöpning i Svenska DagbladetEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #144 - Ellen och Johnnys väg in i ultralöpningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #145 - Sebastian Pokorny, mot sub 7h på 100 kmEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #146 - Renata Chlumska och de unika äventyrenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #147 - Backträning för den som är skadad och alla andraEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #148 - Smarta intervaller för ultralöpningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #149 - Therese Fredriksson är född till 24-timmarslöpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #150 - Varför springer vi, lopplängtan och Corona-tiderEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #151 - Ellen sätter FKT på RoslagsledenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #152 - Bianca Salming, Sverige Springer och en ny runstreak-utmaningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #153 - Allt om Runstreak med Ellen Westfelt och Daniel KarlssonEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #154 - Ultralöpning behöver inte vara så svårtEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #155 - Nej, du springer inte för långsamt!Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #156 - Johan Hasselmark, vad kan ultralöpare vinna på att testa laktat och VO2maxEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #157 - Frågor och svar om energiproblem, träning inför 200 miles och utrustningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #158 - Pernilla Otto och Fredrik Forsström, ett varv runt Mälaren, 35 milEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #159 - Simon Gustavsson och Sverigetrampet 2.0Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #160 - Träna och tävla smart i värmeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #161 - Mustafa "Musse" Mohamed, svensk rekordhållare på maraton och sommarpratare i P1Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #162 - Löpteknik för ultralöpare med Andreas FalkEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #163 - Eftersnack Skövde Ultrafestival och uppdatering av våra planerEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #164 - Bästa tipsen inför Hemmavasan (eller någon annan utmaning där man vill springa riktigt långt på egen hand)Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #165 - HUB200 miles, Ellen och Emmys race report från Halland Ultra-Beach Trail 32 milEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #166 - Jennifer Asp, naturkraften på fjälletEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #167 - Löpare, sköt om dina fötter!Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #168 - Återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningarEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #169 - Fördjupning i MAF och hälsosam utveckling med Gustaf SjösvärdEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #170 - Allt om utförslöpningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #171 - Ultrasnack med Ida NilssonEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #172 - Johnnys race report från Backyard VMEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #173 - Att skapa en social träningsdagbok, Jogg.seEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #174 - Välkommen till Skytesvallen!Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #175 - Vanliga frågor från en coachingadeptEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träningEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #177 - Långa och korta ultror, vad är skillnaden?Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #178 - Linda Aulin, löpning för fysiskt och psykiskt välbefinnandeEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #180 - Hemmaträning för ultralöpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #181 - Löpning i kylaEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och mänEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #183 - Maratonveckan, hur man klarar att springa ett maraton om dagen i en vecka (uppsnack)Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 1 - Maratonveckan. Ingen energi men en hög JohnnyEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 2 - Fettisdagen och ultrabenEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 3 - Johnny klarar av en livesändning, men vurparEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 4 - Johnny har ingenting att rapporteraEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 5 - Det börjar likna ett ultraloppEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 6 - Dags att ladda för avslutning!Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor.Ellen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #184 - Sammanfattning av maratonveckan med Anders NorénEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpareEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teametEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #187 - Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammalEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #188 - Pace on Earth Invitational 24h eftersnackEllen och Johnny – ultralöpare

  
• 

  #189 - Clara Henry, ultralöpning och konsten att springa långsamtEllen och Johnny – ultralöpare