App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ångestpodden

I det här avsnittet möter vi Emelie Uggla. Om bara några veckor släpper hon sin debutroman Violet Night, där huvudkaraktären Anna växer upp med en ensamstående mamma och bär på känslor hon aldrig bett om. Vi pratar om hur man kan ärva erfarenheter och mönster från tidigare generationer och om oron över att föra vidare sin egen ångest på sina barn. 

Emelie berättar om sin egen uppväxt och om hur hon redan som nioåring började märka av OCD. Vi pratar om hur tvångstankar kan ta sig uttryck i vardagen och på vilket sätt OCD och ångest förstärker varandra. Hon delar öppet med sig av både svårigheter och de strategier som har hjälpt henne genom åren.

Vi kommer också in på föräldraskap och den oro många med psykisk ohälsa kan känna inför att bli förälder. Emelie reflekterar över hur det var för henne, vilken roll vänskap har spelat som livlina, och vad hon tänker om det samhälle barn växer upp i idag.

Det blir ett varmt och ärligt samtal om att leva med OCD och vikten av att prata om det vi ofta vill dölja.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

554. Emelie Uggla om sin svåra OCD.

Har ni hört talas om uttrycket “Girl science”? Är det bara bluff och båg eller kan man faktiskt få en förståelse för varför kvinnor söker efter svar kring sin kvinnohälsa på annat sätt än via vården när man upplever att vården inte kan hjälpa till? 

Är Balance höstens trend och är det platt fall för kristallerna? 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

GIRL SCIENCE

Vi fick ett mejl från en av er som uttryckte en oro som vi båda kunde relatera så mycket till, nämligen: känslan av att vara ny på jobbet. Att känna oro, att inte kunna vara sig själv, att känna hur fight or flight-mode går igång så fort man ska utföra en uppgift. Att inte våga fråga om något. Att inte vilja be om hjälp. Att känna att ens person inte kommer fram det minsta. Om känslan av att ha dåligt EQ och skicka iväg en kund med ett tomt presentkort. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

553. Ny på jobbet - HJÄLP!?

Ida har blivit getingstucken och hanterat det: VÄL. Hon har även läst Sigge Eklunds "Gruppen" och känt igen sig på ett fult sätt. 

Vi pratar om historien som skakat både sociala medier och konstvärlden: Joseph Awuah-Darko, konstnären och influencern bakom The Last Supper Project. Han blev känd som ”dödens influencer” när han gick ut med att han planerade assisterad dödshjälp i Nederländerna – och samtidigt startade en världsomspännande middagsserie som en sista avskedsritual.

Vi diskuterar varför berättelsen väckte så starka känslor, både sympati och ilska. Var det ett gripande sätt att prata om psykisk ohälsa, eller en romantisering av självmord? Vad betyder det att han nu ändrat sig, förlovat sig – och säger att han vill leva vidare?

Och kanske den svåraste frågan av alla: hur påverkar den här typen av historier människor som själva kämpar med mörka tankar?

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The last supper project.

Måste livet vändas upp och ner när man blir förälder? I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Colldén och pratar om identitetskriser, barnlängtan (eller bristen på den) och alla föreställningar om moderskapet. Amanda bjuder på både igenkänning och nya perspektiv och visar varför föräldraskap inte alltid behöver bli den totala livsomställning vi tror. Som att platser ska försvinna och att tunnelbanan inte kommer vara tillgänglig för oss om vi skaffar barn. Ett avsnitt för både dig som är mitt i småbarnsåren och dig som inte ens vet om du vill ha barn.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

552. Om att bli förälder och få en identitetskris.

Tack för alla inspel och fina ord om avsnittet vi släppte i torsdags om kvinnliga kosttrender och dieter. Vi har fått ett mejl.

“..Jag lyssnade nyss på ert avsnitt om kosttrender och kunde inte hålla mig från att skriva in. Med en master i livsmedelsteknik och ett specialintresse för tarmhälsa (som jag förstått att ni är väldigt skeptiska till) ville jag ge en nyanserad bild. Jag förstår verkligen ert problematiserande av tarmhälsa som "trend" och ffa såklart i kontexten att köpa kosttillskott eller att skuldbelägga kvinnor för deras mående..”

Utöver detta så pratar vi även om besattheten av dom smala kropparna. Vem är det som sätter agendan, egentligen? Influencers eller följare? 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är ju besatta av smalhet.

I veckans avsnitt pratar vi om det senaste decenniet och dess tillhörande kosttrender. Vi tar ett kliv tillbaka och tittar på varför dieter – framför allt de som riktar sig till kvinnor – aldrig tycks försvinna. Från viktorianska “fastaideal” till TikToks hormonterapeuter, biohacking och smörkaffe. Det vi stoppar i oss verkar sällan bara få vara mat – det blir en identitet, ett bevis på självkontroll och moraliska val. Om dietkulturens historia och varför den är så svår att skaka av sig, om hur wellnessindustrin förpackar gamla viktideal som “hormonbalans”. Om varför forskning inte biter, men en snyfthistoria på Instagram gör det och om längtan efter kontroll i en tid där allt annat känns okontrollerbart. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

551. Dom kvinnliga kosttrenderna.

Vi är tillbaka i poddstudion och går igenom några av sommarens huvudbry. Bla. Labubus och SKIMS nya produkt: en tvångströja för ansiktsinramning, typ? 

Och sen blir det lite mer existentiellt: kan man ha ett vettigt samtal med en AI när man mår dåligt? Är det framtiden för terapi – eller bara ännu ett tecken på att vi tappat det helt?

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Självhat never ends.

I veckans avsnitt gästas vi av journalisten och författaren Per Lindeberg, som i decennier granskat ett av Sveriges mest omtalade rättsfall – Da Costa-fallet. Det är ett fall som skakat det svenska rättssystemet, där två läkare pekades ut för ett bestialiskt mord utan att någonsin fällas, men vars liv ändå slogs i spillror.

Tillsammans med Per pratar vi om vad som egentligen hände, hur medierapporteringen och rättsapparaten samverkade i ett av Sveriges största rättsövergrepp, och varför det här fallet fortfarande väcker starka känslor. Hur påverkas tilliten till rättssystemet när sanningen förloras i moralpanik och spekulationer? Och vad säger fallet om vår syn på skuld, sanning och rättvisa?

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

550. Allt om Sveriges största rättsskandal.

I veckans avsnitt pratar vi om den där speciella känslan som infinner sig mitt i sommaren – när hösten plötsligt börjar smyga sig på. Det kan handla om oro inför en flytt, ett nytt jobb, studiestart eller att inte ha något alls planerat. Om att inte veta hur ekonomin ska gå ihop, eller vad man egentligen vill.

Vi sätter ord på känslor som lätt får en att känna sig ensam, även om det är just nu de flesta av oss delar dem. Ett ärligt samtal om förändring, press och att tillåta sig själv att inte ha alla svar – även när det känns som att man borde.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Vad händer sen?”-känslan

Idag är en stor dag för oss! 

Tillsammans med Tim Bergling Foundation lanserar vi för skolor: PODCAST - FOR A BETTER DAY! 

Sen valet 2022 har vi aktivt, på alla sätt vi kan, arbetat för att stärka landets elevhälsa. Vi har poddat med partiledare, hållit seminarium i riksdagen och försökt fråga ut politiker så ofta vi fått möjligheten. Därför är det oerhört roligt att få lansera Podcast For A Better Day. 

Ett initiativ som syftar till att stärka elevhälsan i grund- och gymnasieskolan. Genom denna satsning kan elever tillsammans med elevhälsan skapa podcastavsnitt där de bryter stigma och delar erfarenheter och kunskap om ämnen relaterade till psykisk hälsa. 

Helt gratis för alla skolor får man tillgång till podcastutrusning och en digital utbildning. 

En förebyggande insats som kan vara avgörande för en ung människas liv. 

Ansök nu eller tipsa andra att delta och hjälp till att göra skillnad! Läs mer på: www.timberglingfoundation.org/project/podcast-for-a-better-day

*Podcast For A Better Day bygger på idén från Hjalmar Gadén och skolsköterska Sebastian Pemsel från ProCivitas Gymnasium i Lund.

#Podcastforabetterday #Timberglingfoundation #Ångestpodden #Forabetterday #Ungaspsykiskhälsa #Psykiskhälsa

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

478. PODCAST - FOR A BETTER DAY

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...