Start tilbuddet

VÅGN OP med Nova

VÅGN OP med Nova

Af
- Nova Storm

0 Anmeldelser: 0
Afsnit: 45
Gns. varighed: 1T 5M
Sprog: Dansk
Format
Kategori: Personlig udvikling

I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.

For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

Episodes

S3 E5 - Afhængig af stressTraumer lukker ned for vores evne til at mærke os selv, og derfor bliver vi stress afhængige. I dette afsnit dykker Nova ned i neurovidenskaben omkring stress afhængighed, traumebånd og vores jagt efter at føle noget. Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
46|1T 15M
S3 E4 - Skam: nervesystemets bremseLider du af imposter syndrom eller lavt selvværd? Har du svært ved at slappe af uden at få dårlig samvittighed? Måske har du også svært ved at tillade de gode ting i livet? Dét er alt sammen tegn på, at dit nervesystem er gået i en skam respons. Skam er nervesystemets bremse og i dette afsnit forklarer Nova, hvordan skammen afholder os fra at udleve vores drømme og potentiale. Hun slutter selvfølgelig af med at fortælle, hvad vi kan gøre for at blive fri for skammen. God fornøjelse ❤️ Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
45|1T 8M
S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelseI dette afsnit fortæller Nova om stress og hvordan stress bor i kroppen - og skal frigives ud af kroppen. Hun gennemgår forskellige symptomer på stress i kroppen, og giver dig tips til hvordan du kan frigive stress. Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
44|1T 13M
S3 E2 - Sådan frigiver du stress fra nervesystemetI dette afsnit fortæller Nova om nervesystemets stress-responser og hvordan du frigiver stress fra dit nervesystem, så du kan give slip på angst, uro, søvnløshed m.m. og endelig leve det liv, du fortjener. Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
43|58M
S3 E1 - Derfor har samtale terapi ikke hjulpet digHar du også prøvet alverdens terapiformer? Velkommen i klubben. I dette afsnit fortæller Nova hvorfor samtaleterapi ikke healer et nervesystem i overlevelse, fordi vores nervesystem forstår ikke snak. Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
42|49M
S2 EP 20 - Glædelig kvindernes internationale kampdag og tak (for nu)I dagens afsnit fortæller Nova om sin tid som feministisk forsker, og hun deler erfaringer og viden om kvinders nervesystem. På gensyn, kære lytter! Vi ses i sæson 3.
40|42M
S2 EP 19 - Min historie: Tryg i utryghed & hvorfor vi bliver i usunde relationerI dagens afsnit forklarer Nova hvorfor vi bliver i usunde relationer. Det handler om biologi, hjernens kemi og et nervesystem, som er kodet til at finde tryghed i utryghed. Hvis du nogensinde har tænkt: “Hvorfor blev jeg så længe?” eller du har hørt sætningen “Hvorfor gik du ikke noget før?” er dagens afsnit til dig! Må dette afsnit give dig en større forståelse og omsorg for dig selv.
39|1T 21M
S2 EP 18 - Dating fra en Fawn-respons: Derfor laver du om på dig selvHar du tendens til at miste dig selv i romantiske relationer? Laver du om på dig selv, så den anden bedre kan lide dig? Det kan skyldes, at dit nervesystem sidder fast i Fawn. I dette afsnit går Nova i dybden med Fawn responsen, og hvordan den påvirker vores intime relationer.
38|1T 8M
S2 EP 17 - Det usynlige sår: Længslen efter moderlig kærlighedOplever du en følelse af ensomhed selvom du er sammen med andre? Føler du dig anderledes end resten af din familie? Døjer du med afhængigheder og er kærlighed svært? Disse er symptomer på det usynlige sår, som mange af os går rundt med: Længslen efter moderlig kærlighed. I dette afsnit fortæller Nova om dette sjæle sår, og hvordan vi kan heale det.
37|1T 14M
S2 EP 16 - Vi er alle børn i voksne kroppeHar du tænkt over, hvem der styrer dit liv og dine beslutninger? For mange af os er det faktisk yngre dele og beskytter-dele. I dette afsnit fortæller Nova om disse dele, og hvad vi kan gøre for at rumme dem og integrere dem, så vi kan tage kontrollen tilbage.
36|1T 5M

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for S3 E5 - Afhængig af stress

Læs mere

Udforsk

Brugbare links

Sprog og region

Dansk
Danmark

Følg os