app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Nina Campioni och Amanda Braw träffar kända och okända kvinnor som berättar om hur det gick till när vattnet gick. Och alla andra detaljer om sina graviditeter och förlossningar. Från mamma till mamma. Support this show at http://supporter.acast.com/vattnetgar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vattnet går

När gravidillamåendet tar över allt

I detta avsnitt berättar Tilde Fröling öppet om sina två graviditeter där illamåendet överskuggade allt – hur det påverkade vardagen, relationerna och orken.

Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal (BB Sophia) pratar vi om gravidillamående, frågor som dyker upp längs vägen och hur man kan få stöd när graviditeten känns extra tuff.

Ett ärligt och igenkännande avsnitt för alla som upplevt – eller just nu upplever – hur krävande en graviditet kan vara. 💛 REPRIS!

🎧 Lyssna där poddar finns!

#VattnetGår #NinaCampioni #TildeFröling #GudrunAbascal #Graviditet #Gravidillamående #Hyperemesis #Mammaliv #Kvinnokroppen

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1017. Vattnet Går: Tilde Fröing "Det var 9 månader av helvete"

En sprillans ny VG-plogg och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft, som i veckans Vattnet Går och Barnet Går delade med sig av sin graviditet, förlossning, och hur första tiden som mamma varit.

Vi har fått in en lyssnarfråga: “Jag är mamma till ett barn under året och tycker att det är tufft. Har ni konkreta tips på vad jag kan göra för ta hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”

Sofie delar med sig av sina bästa tips, och säger bland annat: ta din sömn på allvar, och prioritera dig själv och din hälsa. Städ, tvätt och matlagning kan vänta. “Det gör inget om det är lite kaosigt hemma, så länge du mår bra, så kan man städa sen!” menar Sofie. 

Lyssna på avsnittet för att höra om Sofies absoluta go-to's när hon behöver återhämtning.

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

VG-ploggen, Vattnet Går, Sofie Kraft, egenvård för mammor, småbarnsliv, nybliven mamma, mamma och återhämtning, mental hälsa efter graviditet, trötthet småbarnsförälder, prioritera sömn, mammahälsa, wellness för mammor, stress som mamma, föräldrapodd, lyssnarfråga föräldrar, balans i småbarnslivet, självomsorg mamma, livet med bebis, mamma och välmående, föräldrainspiration

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1016. VG-ploggen: “Hur tar jag hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”

Ett sprillans nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! I veckans avsnitt av Vattnet Går delade Sofie med sig av sin graviditet och förlossning, och i detta avsnitt får vi höra om hur det var att komma hem från BB och hur den första tiden som mamma har varit.

”Jag har gått all-in på att bara vara mamma,” säger Sofie som menar att bebistiden är så kort och aldrig kommer tillbaka, så det gäller att njuta och vara närvarande. Vi pratar även om skärm och att Sofie redan nu innan dottern Bonnie fyllt ett år valt att inte sitta med mobilen framför henne. “Jobb på mobil och dator får vänta tills Bonnie sover,” säger Sofie. ”Den här tiden är så kort, så allt annat får vänta - och det är helt okej!”

Välkommen till ett härligt och ärligt avsnitt av Barnet går!

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Sofie Kraft, Barnet Går, Vattnet Går, småbarnsliv, bebistid, närvarande föräldraskap, skärmfri uppväxt, föräldraskap och mobil, wellnesscoach mamma, livet efter BB, nybliven mamma, anknytning barn, medvetet föräldraskap, mammaliv Sverige, första tiden med bebis, barn och skärmar, föräldrapodd, graviditet och förlossning, mamma och närvaro, föräldrainspiration

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1015. Barnet Går: Sofie Kraft "Jag sitter inte med mobilen framför mitt barn"

Ett sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! Här berättar Sofie öppet och ärligt om sin resa till att bli mamma till dottern Bonnie, som snart fyller ett år.

Sofie delar hur längtan efter att bli gravid till slut blev en stress, när hon gick all-in och satte mycket press – både på sig själv och relationen. Hon berättar om uppgivenheten när graviditeten inte kom direkt, men också om den starka intuitionen när hon plötsligt visste: “Jag hade en känsla att jag var gravid.” Ett tydligt ”poff” i kroppen som hon inte kunde ignorera.

Under graviditeten jobbade Sofie mycket, med färre retreats men flera events – och till och med en festival. “Jag hade ett event två veckor innan jag födde”, berättar hon, och beskriver hur hon kände sig stark och trygg i sin kropp genom hela graviditeten.

När förlossningen drog igång kom också känslorna. Sofie berättar om telefonsamtalet med förlossningen där hon började gråta i samtal med barnmorskan – och hur hon sedan fick uppleva sin drömförlossning. “Förlossningen var en häftig upplevelse!” säger Sofie, som fick föda i pool och själv ta emot sin dotter när hon kom ut.

I samtalet reflekterar Sofie över kvinnokroppens intelligens och kraft – och vikten av att våga lita på den. “Vi kvinnor borde lita mer på våra kroppar och vår inre kunskap om att föda barn. Vi kan så mycket mer än vad vi tror,” menar hon. Sofie berättar också om tiden på BB och vill inspirera andra till att se det vackra, coola och kraftfulla i både graviditet och förlossning.

Ett varmt, stärkande och intuitivt avsnitt om tillit, mod och kvinnlig kraft!

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

förlossningsberättelse, vattenförlossning, föda i pool, naturlig förlossning, intuitiv förlossning, gravidresa, Vattnet Går, kvinnlig kraft, tillit till kroppen, holistisk hälsa, graviditet och jobb, drömförlossning, barnmorska, föda utan rädsla, moderskap, första barnet, gravid stress, föda hemma känsla, wellnesscoach mamma, positiv förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1014. Vattnet Går: Sofie Kraft "Jag födde i pool – och tog emot mitt barn själv!"

I detta reprisavsnitt av VG-ploggen pratar vi om råd och tips – och klappar på magen. Så fort man blir gravid blir man plötsligt hett villebråd för alla som har något gott råd att komma med och kommentarer om ens mage haglar från höger till vänster. Programledare Nina Campioni tipsar om svar på tal!

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

råd under graviditet, oönskade råd gravid, kommentarer om gravidmage, klappa på magen gravid, graviditet och gränser, graviditet och integritet, säga ifrån gravid, svar på tal gravid, gravid och omgivningens åsikter, gravidmage kommentarer, respekt under graviditet, graviditet i offentligheten, personliga gränser gravid, graviditet och bemötande, stark som gravid, graviditet och självkänsla, gravid vardag, Vattnet Går podcast, Nina Campioni, graviditet tips

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1013. VG-ploggen: "Sluta klappa på min mage!"

I detta reprisavsnitt av Barnet Går delar journalisten Maria Hagström med sig av sina erfarenheter kring att vara en självstående mamma. När saknar hon som mest en partner till sitt barn och när är det som allra skönast att rå om sin egen familj? Programledare: Nina Campioni. 

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

självstående mamma, ensam mamma i Sverige, att vara mamma utan partner, föräldraskap på egen hand, ensamstående föräldraskap, moderskap utan partner, livet som ensam mamma, att sakna partner som förälder, styrkan i att vara självstående, egen familj ensam mamma, kvinnligt moderskap, vardag som ensam mamma, mammaberättelser, föräldraskap och relationer, mammaidentitet, stark kvinna mamma, ensam men inte ensam, Vattnet Går podcast, Nina Campioni, Maria Hagström

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1012. Barnet Går: Maria Hagström "Att vara en självstående mamma"

I detta reprisavsnitt av Vattnet Går möter vi journalisten Maria Hagström som berättar om sin gravidresa. Maria tog nämligen saken i egna händer och skaffade barn ensam. Hur är det egentligen att gå igenom en hel graviditet och förlossning utan partner och att bli förälder själv? Begreppet systerskap får en ännu starkare innebörd när du hör Maria berätta om sina och hennes vänners erfarenheter! Programledare: Nina Campioni. 

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

ensamstående mamma, bli gravid ensam, gravid utan partner, ensam förälder graviditet, förlossning utan partner, föda barn själv, frivilligt ensamstående mamma, gravidresa ensam, systerskap graviditet, kvinnligt nätverk gravid, föräldraskap på egen hand, förlossningsberättelse, graviditet och stöd, moderskap utan partner, att skaffa barn själv, starka kvinnor graviditet, föda barn i Sverige, graviditet inspiration, mammaberättelser podcast, Vattnet Går podcast

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1011. Vattnet Går: Maria Hagström "Jag skaffade barn ensam"

Ett nytt avsnitt av VG-ploggen och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som i Vattnet Går och Barnet Går har delat med sig av sin historia om hur det var att föda tvillingar vaginalt och första tiden hemma med tvillingbebisar.

I detta avsnitt av VG-ploggen riktar sig Emma direkt till dig som väntar tvillingar – eller precis har landat i livet med två bebisar på en gång. Vi pratar om alla känslor som kan komma under en tvillinggraviditet och tiden efter förlossningen. Oro, förväntan, glädje och överväldigande stunder – allt får finnas. Emma påminner om att du blir väl omhändertagen av vården, att de har full koll på både dig och dina bebisar och att du som gravid med tvillingar får många extra kontroller längs vägen.

När tvillingarna väl kommer kan den första tiden kännas intensiv och kämpig, men: man kommer in i det! Du blir en riktig multitasking queen. Fokus i början handlar om en sak – att överleva den första tiden. Resten faller på plats.

Avsnittet är ett peppigt, tryggt och igenkännande stöd för dig som väntar tvillingar. Emma delar även med sig av ett viktigt tips till dig som helammar – och svarar på frågan: vad är egentligen den bästa presenten till en nybliven tvillingmamma?

Till Emmas hemsida

Till Emmas Instagram

Följ Vattnet Går på Instagram @vattnetgar

Programledare: Amanda Braw

vänta tvillingar, tvillinggraviditet, gravid med tvillingar, tvillingmamma, livet med tvillingar, tvillingbebisar, tiden efter förlossning, vård vid tvillinggraviditet, extra kontroller graviditet, känslor under graviditet, helamma tvillingar, amning tvillingar, nybliven mamma, flerbarnsmamma, föräldraskap, familjeliv, postpartum, mammaliv, pepp till gravida, vattnet går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1010. VG-ploggen: För dig som väntar tvillingar!

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som i förra avsnittet av Vattnet Går delade med sig av sin historia om att föda tvillingar vaginalt. Nu är hon tillbaka – i Barnet går – och tar oss med till tiden efter förlossningen, när vardagen börjar på riktigt.

Emma är mamma till tre barn: en treåring och två nyfödda tvillingbebisar. Hon berättar öppet om den första tiden hemma efter BB, om hur det var att kliva in genom dörren med två bebisar på en gång och hur storasyster tog emot sina nya syskon. Och fungerar det egentligen att dubbelamma?

”Det är inte så jobbigt som jag trodde att ha tvillingbebisar – för de är väldigt synkade,” säger Emma, både överraskad och lättad, och delar med sig av hur familjen löser livet med tre små barn. Ett varmt, ärligt och inspirerande avsnitt om kaos, kärlek och om att hitta sin rytm som tvillingförälder.

Till Emmas hemsida

Till Emmas Instagram

Följ Vattnet Går på Instagram @vattnetgar

Programledare: Amanda Braw

barnet går, tvillingbebisar, vardag med tvillingar, amma tvillingar, dubbelamning, livet efter bb, komma hem från bb, nyföddperioden, småbarnsliv, flerbarnsmamma, treåring och bebis, storasyskon, syskonrelationer, mammaliv, föräldraskap, livet med bebis, tvillingförälder, postpartum vardag, nyblivna föräldrar, familjeliv

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1009. Barnet går: Emma Larusdottir “En treåring och tvillingbebisar – hur löser man vardagen?”

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet går och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som delar med sig av sin historia om att föda tvillingar vaginalt. Ett ämne hon själv saknat i podden, och som vi är väldigt glada att Emma nu vill berätta om!

Emma är mamma till tre barn: en treåring och två nyfödda tvillingbebisar. Hon berättar om vägen till graviditet, om sin PCO, äggstimulering och hur processen gick till. Om hur det var att plussa, graviditeten i sig och ögonblicket när hon fick reda på att hon väntade tvillingar – chocken, alla tankar på en gång och det dåliga samvetet att tro att man inte kommer att räcka till.

Vi pratar om tvåäggstvillingar, om oron inför kroppen, träning under graviditeten och krämpor – och hur graviditeten istället blev en positiv överraskning där hon faktiskt mådde bra. Vad var den största skillnaden mellan hennes första graviditet och graviditeten med tvillingarna? Hur förberedde hon sig inför förlossningarna, och hur kunde hon känna skillnad i kroppen? Och framför allt – hur var det egentligen att föda tvillingar vaginalt?

Till Emmas hemsida

Till Emmas Instagram

Följ Vattnet Går på Instagram @vattnetgar

Programledare: Amanda Braw

tvillinggraviditet, föda tvillingar, vaginal tvillingförlossning, tvillingfödsel, tvåäggstvillingar, gravid med tvillingar, förlossning tvillingar, PCO graviditet, äggstimulering, bli gravid med PCO, gravidresa, förlossningsförberedelse, träning under graviditet, graviditet utan komplikationer, flerbarnsmamma, moderskap, vattnet går, förlossningsberättelse, graviditet och oro, mamma till tvillingar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1008. Vattnet går: Emma Larusdottir “Jag födde tvillingar vaginalt!”

Efterkontrollen – varför den är viktigare än du tror

 Måste man verkligen gå på efterkontroll efter förlossningen? Svaret är: ja! I det här avsnittet pratar programledare Nina Campioni om varför efterkontrollen är ett avgörande tillfälle att fånga upp både fysisk och psykisk ohälsa efter graviditeten. Ett kort men viktigt avsnitt för dig som nyligen fött barn – eller snart ska.

#efterkontroll #förlossning #postpartum #mammaliv #psykiskhälsa #graviditet #nina campioni #nyblivenförälder

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

938. VG-ploggen "Missa inte den viktiga efterkontrollen"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...