app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Nina Campioni och Amanda Braw träffar kända och okända kvinnor som berättar om hur det gick till när vattnet gick. Och alla andra detaljer om sina graviditeter och förlossningar. Från mamma till mamma. Support this show at http://supporter.acast.com/vattnetgar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vattnet går

Träning under och efter graviditet – vad funkar egentligen?

I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Ekberg, kanske mer känd som @fixaformen på Instagram. Hon delar med sig av sina bästa råd kring hur man kan träna säkert och smart under graviditeten, hur man kommer igång igen efteråt – och berättar också om chocken när hon fick veta att hon var gravid.

Nina Campioni leder samtalet och Gudrun Abascal finns med som expert och svarar på frågor som dyker upp längs vägen.

Ett peppande och kunskapsfyllt avsnitt för dig som är gravid, nybliven mamma eller bara vill förstå kroppen bättre. 💛 Repris från 2020.

🎧 Lyssna där poddar finns.

#VattnetGår #Gravidträning #TräningEfterGraviditet #FixaFormen #AmandaEkberg #NinaCampioni #GudrunAbascal #Gravidliv #Mammaträning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1023. Vattnet Går: Amanda Ekberg "“Jag har ju glömt att säga att jag är öppen!"

I veckans VG-plogg pratar Amanda om den klassiska (och ibland laddade) frågan: ska man ta reda på barnets kön innan förlossningen – eller vänta tills bebisen är född?

Hur vanligt är det egentligen att ta reda på könet i Sverige? Varför väljer vissa att veta – och andra att låta det bli en överraskning? Amanda delar med sig av sina egna tankar och erfarenheter, och resonerar kring hur olika människor tänker kring kontroll, nyfikenhet, förväntningar och traditioner.

Anledningen till ämnet är veckans gäst i podden, som vid hela tre ultraljud fick samma besked: det blir en pojke. Men när bebisen väl föddes visade det sig vara… en flicka. 

Ett personligt, reflekterande och lättsamt avsnitt som rymmer både fakta, igenkänning och små överraskningar – precis som graviditet ofta gör.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Programledare: Amanda Braw.

graviditet, ultraljud, ta reda på könet, kön på bebis, graviditet i Sverige, fosterdiagnostik, förlossning, väntar barn, blivande föräldrar, gravidpodcast, VG-ploggen, Vattnet Går, Amanda Braw, familjeliv, föräldraskap, gravidresa, bebis i magen, gravidfunderingar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1022. VG-ploggen: Ta reda på könet – eller inte?

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.

I det här avsnittet berättar Felicia om överraskningen på förlossningen, om dagarna på BB, den allra första tiden hemma och om hur allt förändrades när Hailey kom till världen. Felicia, som länge inte ens visste om hon ville ha barn, beskriver hur hon den där wow-känslan fortfarande håller i sig och hur stark kärleken till hennes dotter är.

Hon delar också med sig av hur det var att resa för första gången med en fyra månader gammal bebis, och om rädslan hon bar på innan: ”Livet tar inte slut när man får barn”, säger Felicia – något hon själv var rädd för tidigare. I stället handlar det om att hitta nya sätt att leva, resa och vara sig själv, fast i en ny fas i livet.

Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.

In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!

BB-tiden, första tiden hemma, nybliven mamma, spädbarn, bebistid, moderskap, föräldraliv, livet med barn, resa med bebis, resa med spädbarn, mammaliv, första barnet, kärlek till sitt barn, småbarnsliv, barnpodcast, föräldraskap, vardag med bebis, Barnet Går, svensk podcast, familjeliv

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1021. Barnet Går: Felicia Denbu Wilhelmsson “Livet tar inte slut när man får barn!”

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.

I det här avsnittet delar Felicia med sig av sin resa mot att bli mamma – en resa som var långt ifrån självklar från början. ”Jag gick och väntade på att den där känslan efter barn skulle komma – men den kom aldrig”, berättar Felicia. Hon var länge osäker på om hon ens ville skaffa barn, men kände till slut att klockan började ticka och att hon och sambon kanske skulle ångra sig om de inte försökte.

När hon väl blev gravid läste hon på allt hon kunde om förlossning, i hopp om att känna sig mer förberedd. ”Ju mer jag lärde mig om hur kroppen fungerar under en förlossning, desto mer taggad och mindre rädd blev jag inför att föda”, säger Felicia, som haft en förlossningsrädsla sedan tidigare.

Hur var hennes graviditet? Hur gick förlossningen? Och vilken överraskning fick de när navelsträngen skulle klippas?

Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.

In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!

graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, bli mamma, moderskap, förlossningsrädsla, gravid resa, första barnet, mamma podcast, föräldrapodcast, gravidpodcast, föda barn, positiv förlossning, mammaliv, gravid erfarenhet, föräldraskap, nybliven mamma, svensk podcast, vattnet går, födsel

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1020. Vattnet Går: Felicia Denbu Wilhelmsson “Jag försökte se varje värk som en våg”

Sömnen under graviditeten – varför blir den så krånglig?

Sömn är ett av våra allra viktigaste basbehov – men redan från det ögonblick man kissar på stickan kan sömnen börja påverkas av både kroppsliga och mentala förändringar.

I detta avsnitt berättar Nina Campioni varför sömnen ofta blir störd under graviditeten och delar med sig av konkreta tips på hur du kan få bättre vila och återhämtning.

En uppskattad och tidlös repris från 2020. 💛

🎧 Lyssna där poddar finns.

#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidsömn #Sömnproblem #Gravidliv #Återhämtning #Reprisavsnitt

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1019. VG-ploggen: Varför påverkas sömnen under graviditeten?

När vardagen med barn känns… utmanande

Bråk på förskolan, ett barn som säger NEJ till allt, konflikter med svärföräldrar och hur man stöttar ett barn som är extra känsligt – i detta avsnitt tar vi oss an lyssnarnas verkliga frågor om föräldraskapets svåraste stunder.

Experten Paulina Gunnardo ger kloka, trygga och konkreta svar medan Nina Campioni leder samtalet. Ett avsnitt fyllt av igenkänning, vägledning och stöd för dig som förälder. 💛 REPRIS

🎧 Lyssna där poddar finns!

#VattnetGår #BarnetGår #NinaCampioni #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #Förskola #Trots #KänsligaBarn #Familjeliv #Föräldratips

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1018. Barnet Går: Experten svarar "Hjälp, mitt barn hamnar i bråk på förskolan"

När gravidillamåendet tar över allt

I detta avsnitt berättar Tilde Fröling öppet om sina två graviditeter där illamåendet överskuggade allt – hur det påverkade vardagen, relationerna och orken.

Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal (BB Sophia) pratar vi om gravidillamående, frågor som dyker upp längs vägen och hur man kan få stöd när graviditeten känns extra tuff.

Ett ärligt och igenkännande avsnitt för alla som upplevt – eller just nu upplever – hur krävande en graviditet kan vara. 💛 REPRIS!

🎧 Lyssna där poddar finns!

#VattnetGår #NinaCampioni #TildeFröling #GudrunAbascal #Graviditet #Gravidillamående #Hyperemesis #Mammaliv #Kvinnokroppen

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1017. Vattnet Går: Tilde Fröing "Det var 9 månader av helvete"

En sprillans ny VG-plogg och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft, som i veckans Vattnet Går och Barnet Går delade med sig av sin graviditet, förlossning, och hur första tiden som mamma varit.

Vi har fått in en lyssnarfråga: “Jag är mamma till ett barn under året och tycker att det är tufft. Har ni konkreta tips på vad jag kan göra för ta hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”

Sofie delar med sig av sina bästa tips, och säger bland annat: ta din sömn på allvar, och prioritera dig själv och din hälsa. Städ, tvätt och matlagning kan vänta. “Det gör inget om det är lite kaosigt hemma, så länge du mår bra, så kan man städa sen!” menar Sofie. 

Lyssna på avsnittet för att höra om Sofies absoluta go-to's när hon behöver återhämtning.

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

VG-ploggen, Vattnet Går, Sofie Kraft, egenvård för mammor, småbarnsliv, nybliven mamma, mamma och återhämtning, mental hälsa efter graviditet, trötthet småbarnsförälder, prioritera sömn, mammahälsa, wellness för mammor, stress som mamma, föräldrapodd, lyssnarfråga föräldrar, balans i småbarnslivet, självomsorg mamma, livet med bebis, mamma och välmående, föräldrainspiration

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1016. VG-ploggen: “Hur tar jag hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”

Ett sprillans nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! I veckans avsnitt av Vattnet Går delade Sofie med sig av sin graviditet och förlossning, och i detta avsnitt får vi höra om hur det var att komma hem från BB och hur den första tiden som mamma har varit.

”Jag har gått all-in på att bara vara mamma,” säger Sofie som menar att bebistiden är så kort och aldrig kommer tillbaka, så det gäller att njuta och vara närvarande. Vi pratar även om skärm och att Sofie redan nu innan dottern Bonnie fyllt ett år valt att inte sitta med mobilen framför henne. “Jobb på mobil och dator får vänta tills Bonnie sover,” säger Sofie. ”Den här tiden är så kort, så allt annat får vänta - och det är helt okej!”

Välkommen till ett härligt och ärligt avsnitt av Barnet går!

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Sofie Kraft, Barnet Går, Vattnet Går, småbarnsliv, bebistid, närvarande föräldraskap, skärmfri uppväxt, föräldraskap och mobil, wellnesscoach mamma, livet efter BB, nybliven mamma, anknytning barn, medvetet föräldraskap, mammaliv Sverige, första tiden med bebis, barn och skärmar, föräldrapodd, graviditet och förlossning, mamma och närvaro, föräldrainspiration

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1015. Barnet Går: Sofie Kraft "Jag sitter inte med mobilen framför mitt barn"

Ett sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! Här berättar Sofie öppet och ärligt om sin resa till att bli mamma till dottern Bonnie, som snart fyller ett år.

Sofie delar hur längtan efter att bli gravid till slut blev en stress, när hon gick all-in och satte mycket press – både på sig själv och relationen. Hon berättar om uppgivenheten när graviditeten inte kom direkt, men också om den starka intuitionen när hon plötsligt visste: “Jag hade en känsla att jag var gravid.” Ett tydligt ”poff” i kroppen som hon inte kunde ignorera.

Under graviditeten jobbade Sofie mycket, med färre retreats men flera events – och till och med en festival. “Jag hade ett event två veckor innan jag födde”, berättar hon, och beskriver hur hon kände sig stark och trygg i sin kropp genom hela graviditeten.

När förlossningen drog igång kom också känslorna. Sofie berättar om telefonsamtalet med förlossningen där hon började gråta i samtal med barnmorskan – och hur hon sedan fick uppleva sin drömförlossning. “Förlossningen var en häftig upplevelse!” säger Sofie, som fick föda i pool och själv ta emot sin dotter när hon kom ut.

I samtalet reflekterar Sofie över kvinnokroppens intelligens och kraft – och vikten av att våga lita på den. “Vi kvinnor borde lita mer på våra kroppar och vår inre kunskap om att föda barn. Vi kan så mycket mer än vad vi tror,” menar hon. Sofie berättar också om tiden på BB och vill inspirera andra till att se det vackra, coola och kraftfulla i både graviditet och förlossning.

Ett varmt, stärkande och intuitivt avsnitt om tillit, mod och kvinnlig kraft!

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

förlossningsberättelse, vattenförlossning, föda i pool, naturlig förlossning, intuitiv förlossning, gravidresa, Vattnet Går, kvinnlig kraft, tillit till kroppen, holistisk hälsa, graviditet och jobb, drömförlossning, barnmorska, föda utan rädsla, moderskap, första barnet, gravid stress, föda hemma känsla, wellnesscoach mamma, positiv förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1014. Vattnet Går: Sofie Kraft "Jag födde i pool – och tog emot mitt barn själv!"

Vi möter sömncoachen Malin King som ger oss sina bästa tips på hur du hjälper ditt barn och dig till en god natts sömn. 

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

572. Barnet Går - Sömncoachen Malin King, "Så får du ditt barn att sova gott"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...