app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Nina Campioni och Amanda Braw träffar kända och okända kvinnor som berättar om hur det gick till när vattnet gick. Och alla andra detaljer om sina graviditeter och förlossningar. Från mamma till mamma. Support this show at http://supporter.acast.com/vattnetgar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vattnet går

I veckans avsnitt av VG-ploggen fortsätter samtalet med matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood 

Hur laddar man bäst inför en förlossning? Vad är egentligen gott att äta under graviditeten? Och går det att fortsätta njuta av restauranglivet när man fått barn? Rebecca delar med sig av sina allra bästa tips! Vi pratar om energirika snacks till förlossningen, gravidcravings, smarta måltider, favoriter på bilresan, alkoholfria drycker och prisvärda vin- och champagnefavoriter för den som inte är gravid. 

Dessutom berättar Rebecka om hur hon tänker kring restaurangbesök med små barn och avslöjar vilken restaurang hon tycker är extra barnvänlig. 

Ett avsnitt fullt av konkreta tips för dig som väntar barn, precis blivit förälder – eller helt enkelt älskar god mat och restaurangliv.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

postpartum, första tiden med bebis, nyfödd, föräldraskap, familjeliv, relation efter barn, barn på restaurang, småbarnsliv, anknytning, bebis, mamma, pappa, Rebecca Brage Gumperth, Billie, Barnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, mammapodd, föräldrapodd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1100. VG-ploggen: Förlossningssnacks och barnvänliga restauranger – med Rebecca Brage Gumperth

I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter samtalet med matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood Efter tre missfall och en efterlängtad graviditet berättar hon nu om den första tiden som mamma – hur det var att landa i den nya vardagen och hitta sin plats i familjen.

Vi pratar om den omställning som kommer när man tar hem sitt första barn, hur relationen påverkas när man blir föräldrar och hur både människor och husdjur behöver tid att hitta sina nya roller. Rebecca berättar också om hur hon började arbeta redan de första dagarna efter förlossningen, samtidigt som hon navigerade livet med en nyfödd bebis.

Dessutom delar hon med sig av hur familjen tidigt valde att ta med dottern Billie på restaurang, varför de ville fortsätta leva ett socialt liv även efter att hon föddes och hur de successivt skapade en trygghet för henne i nya miljöer. Vi pratar om barn på restaurang, olika faser under småbarnsåren, skärmtid, föräldraskap utan perfekta lösningar och vikten av att hitta det som fungerar för den egna familjen.

Ett varmt, ärligt och igenkännande samtal om den första tiden som förälder, familjeliv, omställning och att våga fortsätta leva livet – bara på ett nytt sätt.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

postpartum, första tiden med bebis, nyfödd, föräldraskap, familjeliv, relation efter barn, barn på restaurang, småbarnsliv, anknytning, bebis, mamma, pappa, Rebecca Brage Gumperth, Billie, Barnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, mammapodd, föräldrapodd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1099. Barnet Går: Rebecca Brage Gumperth – "Vår hund trodde att bebisen var hennes!"

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood – som öppet berättar om sin väg till att bli mamma. Efter tre missfall, en resa genom sorg, oro och bearbetning blev hon till slut gravid med dottern Billie – och idag ser hon tillbaka på allt med en ny förståelse. 

Vi pratar om hur missfallen påverkade henne, varför hon idag känner tacksamhet för det hon gått igenom och hur hon hittade tillbaka till hoppet genom terapi, återhämtning och ett nytt sätt att lyssna på sin kropp. Rebecca delar också med sig av graviditeten, den ständiga oron i början, tecknen hon bad om när rädslan tog över och hur hon till slut vågade lita på att allt skulle gå bra. 

Dessutom berättar Rebecca om förlossningen som började med att vattnet gick under en hundpromenad, timmarna hemma innan värkarna tog fart, hur ett bad blev hennes bästa smärtlindring, beslutet att till slut ta epidural och den magiska stunden när dottern Billie äntligen lades på hennes bröst. 

Ett varmt, ärligt och hoppfullt samtal om längtan, motgångar, tillit och den överväldigande känslan när allt till slut faller på plats. 

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar 

graviditet, fertilitet, missfall, barnlängtan, terapi, oro under graviditet, förlossning, vattenavgång, epidural, lustgas, bad som smärtlindring, postpartum, Rebecca Brage Gumperth, Stockholm Food, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, gravidpodd, förlossningspodd, mammapodd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1098. Vattnet Går: Rebecca Brage Gumperth – "Där är hon ju. Det skulle ju vara hon."

Förlossningsbrev – vad är det, varför ska du skriva ett och måste du? | Nina Campioni | VG-plogg

Du närmar dig förlossningen och har hört talas om något som kallas förlossningsbrev – men vad är det egentligen och varför rekommenderas det så ofta? Och viktigast av allt – måste man verkligen skriva ett? I veckans VG-plogg reder programledare Nina Campioni ut alla frågor kring det populära förlossningsbrevet på ett lättillgängligt och tydligt sätt.

Repris från 2020 – med råd som är lika värdefulla och relevanta idag.

I avsnittet går vi igenom:

 • 📝 Vad ett 
förlossningsbrev • egentligen är – en enkel och tydlig förklaring

 • 💡 Varför det kan vara 
värdefullt att skriva ett förlossningsbrev • inför din förlossning

 • 🤔 Måste man verkligen skriva ett 
förlossningsbrev • – eller är det frivilligt?

 • ✍️ Vad du bör tänka på och 
inkludera i ditt förlossningsbrev
 • 🏥 Hur vårdpersonalen på 
förlossningen tar emot och använder • förlossningsbrevet

 • 💬 Hur förlossningsbrevet kan hjälpa dig att 
kommunicera dina önskemål och behov
 • 🌟 Tips för att skriva ett 
tydligt och genomtänkt förlossningsbrev • som verkligen gör skillnad

Det här avsnittet är för dig som snart ska föda och vill förstå mer om förlossningsbrevet – oavsett om du redan hört talas om det eller stöter på begreppet för första gången. Nina guidar dig igenom allt du behöver veta på ett tryggt och informativt sätt!

Repris från 2020 – med tidlösa råd som är lika relevanta och värdefulla idag.

Nyckelord: förlossningsbrev, vad är förlossningsbrev, skriva förlossningsbrev, förlossning förbereda, förlossningsplan, Nina Campioni, VG-plogg, inför förlossning, förlossning tips, förlossningsbrev exempel, förlossning önskemål, förbereda förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1097. VG-ploggen: Förlossningsbrev - vad är det och varför är det bra att skriva ett? Måste jag?

I detta samtal träder Penny Parnevik fram med en öppenhet som fångar nyblivna föräldrar och alla som följer mammaskapets resa. Penny berättar hur hennes längtan att bli mamma var stark och klar, men hur upplevelsen av föräldraskapet kunde ta oväntade vändningar och hur hennes känslor och tankar förändrades när verkligheten mötte förväntningarna. Vi utforskar de första månaderna som mamma, hur mod och sårbarhet samexisterar, och vilka praktiska insikter som kan hjälpa andra som går igenom liknande upplevelser. Programledare Nina Campioni leder samtalet med empati och närvaro, och belyser hur personliga färdigheter, stöd från närstående och kulturella perspektiv formar vår resa till moderrollen. Repris från 2022.

 • Prenumerera för fler ärliga mammahistorier och föräldraskapsinsikter

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1096. Barnet Går: Penny Parnevik "Att det skulle bli så utmanande hade jag ingen aning om"

Penny Parnevik delar sina tydliga kontraster mellan att föda barn i USA, där smärtlindring står i fokus och upplevelsen ofta präglas av snabbhet och teknisk närvaro, och Sverige, där smärtlindring och födselupplevelsen ibland upplevs annorlunda och mer stigmatiserat. Hon öppnar upp om hur dessa skillnader formade hennes egna känslomässiga resa, vad som kändes mest stödjande under förlossningen, och hur hennes föräldraskapsresa började i en kontext av kultur- och vårdskillnader.

Vi dyker också in i anknytningens uppbyggnad: vad som händer i de första timmarna och dagarna efter födseln, varför anknytningen ibland tar längre tid än man räknar med, och hur verkliga livet som mamma kan skilja sig från drömmen. Penny delar personliga insikter om hur hon navigerade osäkerheter, iver och oro samtidigt som hon upptäckte hur viktigt det kan vara att tillåta relationen till barnet att utvecklas i sin egen takt. Repris från 2022.

Programledare Nina Campioni leder samtalet och belyser hur egna upplevelser och kulturell bakgrund formar våra föräldraskapsresor. Genom samtalet får lyssnaren en nyanserad bild av hur drömmar om moderrollen ibland inte blir exakt som man föreställt sig — och hur man hittar mod, hopp och kraft när verkligheten gör avstickare. Denna episod erbjuder inte bara berättelser utan även praktiska reflektioner kring hur man kan stödja anknytningen i vardagen, oavsett land eller vårdkultur.

Prenumerera så du inte missar fler personliga förlossningshistorier. 

Nyckelord: Penny Parnevik, födsel USA Sverige, smärtlindring födsel, anknytning nyfödda, Nina Campioni, gravidpodd, förlossningspoddenx§

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1095. Vattnet Går: Penny Parnevik "Min mammadröm blev inte så som jag trott eller hoppats på"

I det här avsnittet av VG-ploggen gästas Amanda återigen av lyssnaren Sandra, som tidigare i veckan berättade om sin dramatiska störtförlossning hemma på badrumsgolvet. Efter avsnitten har det strömmat in frågor från lyssnarna – och nu besvarar Sandra de allra vanligaste. 

Hur ser egentligen ett badrum ut efter en hemmaförlossning? Hur mycket blöder man? Vad ska man ha hemma om förlossningen går oväntat snabbt? Hur fungerar ambulansfärden med en nyfödd bebis? Och vad händer med moderkakan, navelsträngen och babyskyddet när barnet föds innan man hunnit till sjukhuset? 

Sandra delar också med sig av praktiska tips, berättar varför hon aldrig hann bli rädd, hur hennes man upplevde att missa själva födseln och varför hon tror att tilliten till den egna kroppen blev avgörande när allt gick så snabbt. Dessutom pratar vi om varför fler behöver dela sina berättelser om störtförlossningar, hur vården följer upp en snabb förlossning och vad som gäller om man blir gravid igen efter att ha fött så här fort. 

Ett informativt, personligt och hoppfullt avsnitt som besvarar lyssnarnas frågor och ger både kunskap och trygghet till dig som är nyfiken på – eller kanske själv oroar dig för – en snabb förlossning. 

Du hittar Sandra på Instagram här: @enmammasavtryck 

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar 

störtförlossning, snabb förlossning, hemmaförlossning, frågor och svar, förlossning, ambulansförlossning, ambulans, moderkaka, navelsträng, BB, graviditet, omföderska, förlossningsberättelse, förlossningsförberedelser, Vattnet Går, VG-ploggen, Amanda Braw, Nina Campioni, föräldraskap, mammapodd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1094. VG-ploggen: Störtförlossning – svar på era vanligaste frågor

I veckans avsnitt av Barnet Går välkomnar Amanda tillbaka lyssnaren Sandra, som i Vattnet Går berättade om sin dramatiska störtförlossning hemma på badrumsgolvet. Den här gången handlar samtalet om tiden efter förlossningen – om att landa i det som hänt, den första tiden med en nyfödd och om hur en ovanlig förlossning fortsätter att påverka långt efter att barnet är fött.

Sandra berättar om de första timmarna på BB, varför hon valde att stanna trots att hon erbjöds tidig hemgång och hur det kändes att komma hem till samma badrum där hennes dotter föddes bara ett dygn tidigare. Vi pratar om den första tiden som tvåbarnsfamilj, om att hitta bebisbubblan, låta storasyster få ta plats och hur familjen valde att bearbeta den omtumlande upplevelsen i sin egen takt.

Dessutom berättar Sandra om hur svårt det var att få det samtalsstöd hon behövde efter sin störtförlossning, varför hon tycker att vården behöver bättre rutiner för att fånga upp föräldrar efter ovanliga förlossningar och hur hon, med hjälp av en kurator och barnmorskan som fanns med på telefon under förlossningen, till slut kunde börja bearbeta upplevelsen.

Ett varmt, ärligt och viktigt samtal om återhämtning, föräldraskap och vikten av att ingen ska behöva kämpa för att få det stöd man behöver efter en omtumlande förlossning. 

Du hittar Sandra på Instagram här: @enmammasavtryck 

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

BB, postpartum, styrtförlossning, hemmaförlossning, samtalsstöd, eftervård, kurator, förlossningsupplevelse, förlossningstrauma, bebisbubbla, nyfödd, tvåbarnsmamma, storasyskon, familjeliv, Sandra, Barnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, föräldraskap, mammapodd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1093. Barnet Går: Störtförlossning – "Jag fick inget samtalsstöd efteråt"

I veckans avsnitt gästas Amanda av lyssnaren Sandra, som delar med sig av sin minst sagt dramatiska förlossningsberättelse. Från den första värken till att dottern var född gick det bara en timme – och innan ambulansen hann fram födde Sandra hemma på badrumsgolvet, helt ensam, med en barnmorska på högtalartelefon som enda stöd.

Vi pratar om hennes andra graviditet, veckorna av förvärkar och sammandragningar, hur hon förberedde sig inför förlossningen och varför hon aldrig trodde att hon skulle få uppleva en störtförlossning. Sandra berättar minut för minut om den intensiva timmen, hur kroppen tog över, hur hon tog emot sitt barn själv och hur allt förändrades på bara några ögonblick.

Dessutom pratar vi om hur det känns att bearbeta en så omtumlande upplevelse, sorgen över den förlossning hon hade föreställt sig, vikten av att lita på sin kropp och vad som faktiskt händer efter en hemmaförlossning. Ett starkt, unikt och hoppfullt avsnitt om kroppens kraft när allt går snabbare än någon kunnat förutse! 

Du hittar Sandra på Instagram här: @enmammasavtryck 

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

störtförlossning, hemmaförlossning, förlossning hemma, badrumsförlossning, snabb förlossning, omföderska, andra barnet, graviditet, förlossningsberättelse, ambulans, barnmorska, förlossningsförberedelser, värkar, vattenavgång, postpartum, eftervård, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, gravidpodd, förlossningspodd, mammapodd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1092. Vattnet Går: Störtförlossning – "Jag födde hemma på badrumsgolvet!"

Livet Går är en serie från podcasten Vattnet Går som görs i samarbete med Life in Mind. Här får du som lyssnare kunskap, trygghet och stöd för att känna dig lite lugnare och tryggare i livet som förälder.

Syftet med serien är att ge fler föräldrar kunskap som faktiskt gör skillnad. Första hjälpen för barn är någonting vi tycker är jätteviktigt och som alla borde kunna.

Som lyssnare får du 20 % rabatt på Life in Minds kurser med rabattkoden LIVETGÅR20. Erbjudandet gäller både webbkurser och kvällskurser. Läs mer och boka på lifeinmind.se.

I det här avsnittet gästas Amanda av Camilla och Maria från Life in Mind för ett viktigt samtal om vattensäkerhet – ett ämne som blir extra aktuellt när sommarlov, badplatser, båtliv och lata dagar vid vattnet tar vid.

Varje år sker olyckor som hade kunnat förebyggas med rätt kunskap och enkla rutiner. Hur snabbt går egentligen en drunkningsolycka till? Vad är skillnaden mellan en flytväst och en räddningsväst? Hur nära behöver vi vara våra barn vid vatten? Och varför är det så viktigt att utse en ansvarig badvakt när flera vuxna är på plats?

Camilla och Maria delar med sig av konkreta råd, vanliga misstag och personliga erfarenheter som visar hur snabbt en situation kan förändras. Du får praktiska tips för stranden, bryggan, båten, poolen, sommarstugan och andra miljöer där vatten finns nära barnens lek.

Vi pratar också om varför drunkning ofta sker tyst, hur man kan skapa trygga rutiner kring bad och båtliv, vilka flythjälpmedel som faktiskt skyddar och hur du som vuxen kan minska riskerna utan att begränsa barnens glädje i vattnet.

Ett viktigt, lärorikt och livsviktigt avsnitt för alla föräldrar, mor- och farföräldrar och andra vuxna som vill skapa en tryggare sommar för barnen.

Besök Life in Mind här: https://lifeinmind.se/

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

vattensäkerhet, barnsäkerhet, drunkning, drunkningsolyckor, flytväst, räddningsväst, badvett, sommarlov, strandliv, poolsäkerhet, båtliv, vattenvana, första hjälpen, HLR, Life in Mind, föräldraskap, barn, familj, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1091. Livet Går: Vattensäkerhet – så skyddar du ditt barn vid vatten i sommar

Vad är kontinuerligt stöd och varför tjatar barnmorskan Gudrun Abascal om att det är så viktigt? Nina Campioni reder ut det hela. 

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

240. VG-ploggen - "Kontinuerligt stöd ger så många fördelar"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...