app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Vasapodden


En podcast om Vasaloppet och Ski Classics av och med Lager 157 Ski Team. Anton Järnberg med gäster tar lyssnaren med på djupet och bakom kulisserna på några av skidsportens många omtalade ämnen.


Den här veckan innehåller podden reklam för samarbetspartner, för nu har det blivit dags att stämma av med Viktor "Pudding" Järnberg, Skigos representant ute bland sportbutikerna och även i teamets vallavagn. Nyss hemkommen från testdagar i Torsby vill inte rösten riktigt samarbeta, men ändå har han en hel del att gå igenom om sporthandlarbranschen. Har det hänt något nytt? Vilka vindar blåser? Vad hade Skigo att visa på mässan? Vilka effekter har produktplaceringen ute på elitfältet? Ja, du hör, massor av intressant att lyssna på.

Episode 437: Pudding poddar igen

Podden får åter besök av the greatest of all times, Britta Johansson Norgren. Det blir reflektioner kring den egna karriären och insatsen för sporten. Men även i kortare perspektiv och vi får veta lite mer om Brittas nutida satsning på unga skidåkare och som expert i media. Om trad kontra långlopp, om att sluta på topp, om tv-rättigheter och önskekommentatorer och om att vara sig själv och köra på med det. En riktigt god gottepåse som du inte kan missa!

Episode 436: The GOAT is back!

Ett avsnitt mestadels tillägnat Värnamorullen som går av stapeln imorgon lördag. Teamet ska dit, Pro Training ska dit och Anton vill ha ännu mer sällskap verkar det som. En av tävlingens förgrundsgestalter, Bosse Ybe, kommer till podden och berättar om läget inför helgen. Dessutom blir det rapport från höstens uppstart av löpgruppen hos Lager 157 i Gällstad. Linda är den som drar i trådarna och hon vill verkligen slå ett slag för träning på jobbet. En tandemgubbe dyker också upp och inte minst Moa, som har får the grand tour ute hos Lager 157. Så nu är hon väl även officiellt invigd i teamet.

Episode 435: Varvar upp inför Värnamo

Vi gör ett nedslag i Bjursås och lägerveckan. Det blir frukosttugg med några av åkarna. Nils verkar nöjd med Vasapasset och var han befinner sig nu, trots en rejäl sjukdomsperiod under sommaren. Anja visar vägen och Alvar är lokalpatriotisk och väljer att skicka lite hat mot Falun, men kärlek mot både Calle Halfvarsson och Bjursås. Framförallt är samtliga golvade av kvällen med Bjursås Hill Climb, som blev en veritabel succé. Kan Allians nå samma höjder? Det tror i alla fall Laggar, som är fulladdad för eventdelen.

Episode 434: Medvind i Bjurås

Ett avsnitt med helt ogenerad reklam för egen verksamhet rakt igenom. Och som det verkar ett avsnitt som Anton, Laggar och Fanny själva hade behov av att spela in för att själva bilda sig en översikt över höstens alla aktiviteter. De slår sig för bröstet i förskott inför vad som verkar bli tidernas rullskidfest i Bjursås, till förmån för Barncancerfonden. Till och med sändningsrättigheterna verkar vara i hamn. Vidare blir det ett bidrag till nästa rullskidfest, Alliansloppet under nästa helg. Och så Värnamorullen, klubbkvällar och Torsbyläger, när materialansvarig Laggar får mycket att stå i. Kul, kul!

Episode 433: Mycket att rodda med

Tv-rättigheter, nya koncept och programmet kommande vinter. Vasapodden får besök av Mr. Ski Classics, David Nilsson, igen. Anton har sin egen utfrågning och så blir det en del lyssnarfrågor. Om ett grannland i öst och om det påverkar när stora lag eller sponsorer försvinner.

Episode 432: Aktuellt med SC-bossen

Den här veckan har vi med oss Fredrik Liljesäter, ansvarig för Trollhättan Action Week och Alliansloppet. Det blir ett samtal om tävlingens betydelse för Trollhättan, nästa års 20-årsjubileum och varför det är så viktigt att dra åkare från andra länder. Anton tycker sig se färre rullskidåkare ute på vägar och cykelbanor, men det stämmer inte enligt Fredriks prognoser.

Episode 431: Alliansbossen Fredrik

Denna vecka med en fullmatad intervju med Alvar. BLINK 2026 stundar och Alvar laddar för fullt inför långloppssäsongen på rullskidor. Alvar som under sommaren annars har lagt mycket fokus på att avancera från "en pojkes kropp", som han själv beskriver det. Nu vill han upp på nästa nivå genom att koppla ihop ett och annat. Dessutom finns det lite att tänka på kring utveckling och platåer. Det blir också prat om Allians och även en presentation av nya eventet i Bjursås, då det ska stakas upp för Alvars egen hemmabacke, Baggbobacken. Och frågan är vilket resultat som blir mest laddat. Lysebotn opp eller Baggebobacken upp?

Episode 430: Alvar har haft en stabil sommar

Den här veckan har det blivit dags att bjuda in Emil och Oskar till podden igen och det finns ingen tid att förlora. Direkt från start blir det härligt nördigt med ämnen som SkiErg-form, nya stavregler, laktat och mätbar träning. Hur gör de, vad ger det och när kan de gå på känsla? En fördjupningskurs i framförallt SkiErg-test. Och lite om energi-intag blir det också.

Episode 427: Mäta träning med Emil och Oskar

Runar hade otur under en löptur i sommar, med benbrott i ankeln som följd. Så hur göra? Runar är inte den som sätter sig ner och ger upp. Han ville stanna i rörelse framåt och letade upp en begagnad ergonomisk knästol för att ställa den framför sin SkiErg. På bara tre veckor har träningen nu avancerat till att även innehålla cykel, paddling och styrka. Förr eller senare drabbas de flesta i träning av ett eller annat bakslag kopplat till skada. Så missa inte det här avsnittet, då Anton och Runar bollar en hel del av funderingarna som kommer kring en sådan händelse. Det kommer att vara bra att ha bakom örat om olyckan är framme. Även om olyckan bara är att snubbla på en skogsstig med asfaltskor på fötterna.

Episode 429: Sit-SkiErg i Vinje

I denna veckas Vasapodd: Jenny och Emil om att känna efter, bromsa, komma ihåg vad som funkar och att ljuga för sig själv. Anton har inte så svårt att få till en djupdykning i erfarenheterna kring träningsfilosofi. Om hur oplanerade de bra perioderna är på sommarhalvåret och om att hitta inspiration under den långa träningssäsongen. Om frustrationen när andra hittar balans och överskott och rädslan för en för tidig peak. Men med åren kommer erfarenheten och nu är Jenny och Emil två av de som vet hur de ska göra. Några lyssnarfrågor blir det också. Lyssna och lär!

Episode 370: Jag hatade att jämföra mig med mig själv

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...