App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Henrik Ståhl

Välkommen till Vandra med Henrik!

Här skapar Henrik Ståhl en unik upplevelse där hans röst leder lyssnaren genom en blandning av verklighet och fantasi, humor och eftertanke, vilket gör varje avsnitt till en inbjudan att slappna av, skratta eller drömma sig bort samtidigt som miljöljudet är spatialt och det verkligen känns som att man är ute och går med Henrik på riktigt. 

﻿Lyssna med hörlurar rekommenderas!

I podcasten "Vandra med Henrik" utforskar Henrik Ståhl olika miljöer medan han delar sina spontana tankar utan förberedelse eller redigering. Liknande hans tidigare podcast "Somna med Henrik", är denna podd perfekt för att somna till, men den erbjuder också en underhållande följeslagare under promenader eller när man söker en distraktion.

Henrik Ståhl, känd för sin mångsidighet som skådespelare, författare och podcaster, använder sin förmåga att skapa en avkopplande och engagerande atmosfär. Hans tillvägagångssätt präglas av en "stream of consciousness" där hans tankeflöde blir en upptäcktsresa för lyssnaren. Podden kan beskrivas som en fusion av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, och "Sommar i P1", blandat med anekdoter från en avslappnad vän.

Varje episod av "Vandra med Henrik" är en unik resa genom Henriks spontana reflektioner, där skratt och drömska stunder samsas. Podden är ett utmärkt val för de som söker eftertanke blandat med humor och för de som behöver en behaglig röst att somna till eller som sällskap på en promenad. Henriks bakgrund inom TV och sociala medier, inklusive hans arbete med SVT och hans eget produktionsbolag Kirinaja, bidrar till hans förmåga att skapa fängslande och mångsidigt innehåll.

"Vandra med Henrik" är inte bara en podcast – det är en invitation till en uppslukande upplevelse som passar för alla tillfällen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik

I detta avsnitt av Vandra med Henrik möter vi den fascinerande skådespelaren, regissören och dramatikern Rebecka Cardoso. 

Under en promenad förbi Kungliga biblioteket i Stockholm utvecklas ett djupt samtal om konstens väsen, kreativitetens villkor och modet att gå sin egen väg.

Rebecka delar med sig av sin resa från institutionsteater till sitt senaste projekt Clownsejd, där hon kombinerar clownteknik med schamanska element i en unik föreställning. 

Samtalet rör sig mellan skratt och allvar när de diskuterar teaterns själ, operans värld och vikten av att våga vara i stunden utan prestationskrav.

Med värme och humor utforskar Henrik och Rebecka hur deras vägar först korsades på Profilteatern i Umeå, och hur båda har navigerat genom kulturvärldens upp- och nedgångar. Det blir ett samtal om att hitta sin egen röst och våga skapa på sina egna villkor - även när pengarna är knappa och vägen känns osäker.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Rebecka Cardoso

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" ger sig Henrik ut på en promenad i Solna tillsammans med lyssnaren Marie Carlsson. Tillsammans utforskar de Hagalund och delar sina tankar kring områdets historia, arkitektur och personliga anekdoter. De börjar sin vandring vid Hagalundskyrkan, där de diskuterar kyrkans torn, som påminner om en arg riddare, och fortsätter genom både betongdjungel och natursköna områden. Under samtalet dyker de in i ämnen som tvångstankar, konst, förortsliv och det unika med att ha bott i samma område under lång tid. Det är en varm, humoristisk och eftertänksam promenad genom både det yttre landskapet och det inre, personliga.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Marie Carlsson

I denna vandring genom Vita Bergsparken möter Henrik fotografen och bildkonstnären Helena Blomqvist. 

De delar minnen från gymnasietiden, diskuterar konsten att bygga små världar och hur det är att vara sitt eget universum som skapande människa. 

Helena berättar om sitt senaste projekt baserat på sin farmors berättelser - inklusive historien om hur farmor blev träffad av blixten två gånger och överlevde. Mellan trädtopparna och aggressiva kråkor vandrar de genom både tid och rum, medan Helena delar med sig av sitt unika perspektiv på kreativitet, utställningar och vikten av att ta sig tid att skapa sin egen värld.

Mer om Helena Blomqvist hittar du här: https://helenablomqvist.com/

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Helena Blomqvist

I detta avsnitt av Vandra med Henrik möter vi Sanna MacDonald - författare, lärare och äventyrare - som Henrik träffade för första gången för 27 år sedan under inspelningen av barnprogrammet Salve i Kalmar. Under en promenad genom Skogås villaidyll delar Sanna öppenhjärtigt med sig av sitt liv som spänner från soloresor till Grekland och spontandans i amerikansk TV till kampen med skrivkramp och längtan efter scenen. Ett samtal om modet att följa sina drömmar trots - eller kanske tack vare - ångest, om att vara "KBT-tjej" och varför exponering inte alltid är svaret, samt om konsten att navigera mellan trygghet och äventyr som ensamstående småbarnsmamma. Ett möte som visar att gamla bekantskaper ibland kan bli nya början.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Sanna Macdonald

Från och med nu kommer Vandra med Henrik att släppas på LÖRDAGAR, så kan flera ut och gå med mej!

Efter ett litet uppehåll är jag tillbaka – och jag tycker att du ska gå med mig! I det här avsnittet av Vandra med Henrik promenerar jag längs den slingrande spången vid Artipelag, genom tallskog och förbi skulpturer, medan jag pratar om allt som dyker upp i huvudet. Kråkor, evolutionen som en långsam konstnär, svanar (som kanske är lite otäcka?), och min barndoms gåsjakt på väg till skolbussen.

Vi landar vid Solar Egg, en skimrande guldskapelse vid vattnet, där jag funderar över livet, bruksföremål och varför Kinderägg-reklamen gör mig upprörd. (Hur många överraskningar kan rymmas i en överraskning egentligen?)

Det här är en nystart för podden, en inbjudan att vandra tillsammans, på riktigt eller i fantasin. Vill du ta en promenad? Då kör vi.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Artipelag

En solig februaridag tar Henrik oss med på en meditativ promenad genom Sveriges äldsta stad, Sigtuna. 

Med isen sjungande på Mälaren och solen värmande i ansiktet, vandrar vi längs gator som har trampats i över tusen år. 

Henrik reflekterar över stadens historia, från Erik Segersälls grundande på 900-talet till dagens sömniga idyll, medan han passerar allt från vikingatida runstenar till medeltida kyrkoruiner.

Med sin karakteristiska blandning av historiska fakta och lekfulla påhitt ("Chiliwippen" som vikingaskepp, någon?) väver Henrik en berättelse som får oss att fundera över tiden som passerat här. 

Han tar oss med förbi den anrika Stora gatan, vars sträckning har varit densamma i ett millennium, och utforskar såväl Sankt Lars som Sankt Olofs kyrkoruiner.

Mellan möten med joggare med "bra stringens i stegen" och katter som struntar i honom, funderar Henrik över hur människorna som en gång levde här tänkte om sin samtid och framtid. 

Precis som dagens Sigtunabor lever sina vardagsliv bland historiska lämningar, hade dåtidens människor sina vardagliga bekymmer och drömmar.

I denna vandring blandas det storslagna med det vardagliga, det historiskt korrekta med det uppsluppet påhittade, och framför allt väcks tankar om vilka spår vi själva kommer att lämna efter oss för framtida vandrare att fundera över.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Sigtuna

I skymningen tar Henrik oss med på en kontemplativ vandring genom de majestätiska barockträdgårdarna vid Drottningholms slott. 

Som förstagångsbesökare låter han sig överväldigas av platsens storslagenhet, medan han reflekterar över historien om änkedrottning Hedvig Eleonora som vid blott 24 års ålder förvandlade platsen till en av Sveriges mest imponerande kungliga residens.

Med halvmånen hängande över de symmetriska flyglarna och den stålblå himlen som bakgrund, utforskar Henrik de välansade häckarna och de karakteristiska alléträden - som han kärleksfullt liknar vid "Bamse-träd" med sina ångestladdade, kala grenar sträckta mot himlen. 

I takt med att mörkret faller förvandlas den storslagna barockträdgården till något nästan kusligt, där de friserade häckarna står som "stenmonoliter i mörkret."

Mellan historiska fakta om vattenparterrer och Gustav III:s teaterintresse delar Henrik med sig av personliga reflektioner kring privilegier, skönhet och orättvisa. 

Med ovanlig ärlighet berättar han även om en panikattack som drabbade honom på vägen dit - och hur han genom acceptans snarare än motstånd lyckades vända den till något positivt.

I denna vandring vävs det storslagna med det personliga, det historiska med det samtida, medan Henrik funderar över allt från kungligheters förhållande till terapi till glädjen över att få göra dessa vandringar som sitt arbete. När skymningen övergår i natt och de första stjärnorna tänds över slottet, får vi vara med om en meditation över både platsens och livets skiftningar.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Drottningholm

I detta meditativa avsnitt tar Henrik oss med på en vandring runt Hellasgården, en plats där hans egen historia vävs samman med naturens tidlösa närvaro. 

Medan han vandrar längs de snötäckta stigarna delar han ärligt sina tankar om kroppens sårbarhet och vårt eviga sökande efter autenticitet. 

Genom möten med bastubadare och joggare väcks djupa reflektioner kring självbild och social ångest, samtidigt som minnena av promenader med vännen Fredrik får honom att fundera över vänskapens labyrinter och livets små irrvägar. 

Henrik avslutar sin vandring framför brasan i Storstugan, där värmen från elden speglar den värme som finns i att dela sina mest nakna tankar.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Hellasgården

I detta tankeväckande avsnitt utforskar Henrik den historiska marken vid Vinterviken, platsen där Alfred Nobel en gång skapade dynamiten. 

Medan han vandrar genom det nu fridfulla landskapet väver han samman berättelser om innovation och förstörelse, liv och död. Hans reflektioner kring Nobels envisa sprängningslust, trots personliga tragedier, leder till djupare funderingar kring människans drivkrafter och paradoxer. 

Henrik låter oss följa med genom ett landskap där historiens ekon möter nutidens stillhet, där explosionernas dån har ersatts av fågelkvitter och där tid och rum vävs samman i en meditation över förändringens kraft.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Vinterviken

I detta själfulla avsnitt tar Henrik oss med till UNESCO-världsarvet Skogskyrkogården, där han väver samman personliga minnen med existentiella reflektioner. 

Medan snöflingorna dansar mellan tallarna delar han minnen från sin tid som ung skådespelare, kärlekssorg i mörkret, och tankar kring den demokratiska döden där alla vilar sida vid sida. 

Hans vandring bland gravstenar och tidlösa landskap blir en poetisk betraktelse över livets cykliska natur, där sorg och hopp, liv och död existerar i en evig dans. 

Henrik låter oss känna platsens särskilda atmosfär där arkitektur och natur smälter samman i en meditation över vår gemensamma dödlighet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Skogskyrkogården

Jag står på lastkajen bakom Svärdsjöskolan. Det blåser. Några fiskmåsar cirklar och någonstans i gruset nedanför mina skor ligger en tredjedel av mitt gamla jag kvar. Eller kanske hela. Jag vet inte. Det är en sån dag, Vandra.

Jag har gått här förr – både i verkligheten och i tanken. Förra gången med Titti, när vi skrev vår bok. Den här gången ensam. Eller, du är ju med förstås. Men du säger ju aldrig något. Och det är kanske det finaste med dig.

Vi passerar matsalen, lärarrummet (som aldrig var lås som tur vart), den fula ingång E och trappan där jag gömde mig. Jag berättar igen. Det gamla. Det där jag ”tjatar” om. Fast jag egentligen bara försöker förstå vad som hände. Och vem jag blev. Att jag blev det där ordet: Mobbad...

Jag berättar för att det fortfarande pågår. För att barn fortfarande sitter på lastkajer, tomma inuti. För att någon kanske hör det här och känner sig mindre ensam.

Och jag säger det till dig, som är barn just nu och känner dig fel: de har inte rätt. Du är inte fel. Kampen för rätten att vara sig själv är alltid värd att föras.

Och du, som var där. Som såg. Som kanske deltog. Jag bär inte på dig längre. Men ge fan i att göra om det.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om boken Jag är bara ett jävla äckel, Klicka här: https://www.adlibris.com/se/sok?q=jag+%C3%A4r+bara+ett+j%C3%A4vla+%C3%A4ckel

Mer om Svärdsjöskolan och Svärdsjö, Klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/Sv%C3%A4rdsj%C3%B6

Se vandringen med Mig och Titti på plats: https://youtu.be/sN-n22mvdVk?si=_1iabZLxEjUST0zv

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Svärdsjöskolan

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...