Start tilbuddet

VÅGN OP med Nova

Af
- Nova Storm

0 Anmeldelser: 0
Afsnit: 40
Gns. varighed: 39M
Sprog: Dansk
Format
Kategori: Personlig udvikling

I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.

For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

Episodes

[Ep. 15] Vil du redde andre? En snak om codependencyHar du tendens til at miste dig selv i relationer? I dette afsnit fortæller jeg om codependency (på dansk: medafhængig). Denne traume-respons resulterer typisk i fixer/redder tendenser, hvor vi hjælper alle andre - men vi glemmer os selv.
15
|
41M
[Ep. 3] Traume tankerVi kan ikke 'bare' ændre vores tanker, når vi har traumer. Vi må regulere vores nervesystem for at ændre vores tanker. I dette afsnit forklarer jeg mit (selvopfundne) begreb "traume tanker" og giver dig gode råd til hvad du kan gøre for at slippe fortiden og traumernes historier.
3
|
35M
[Ep. 2] Føl dine følelserTraumer vil faktisk gerne op til overfladen, fordi de ønsker forløsning. Desværre har mange af os lært at ignorere, undgå, og undertrykke vores følelser - og følelserne er dem vi skal i kontakt med, hvis vi vil forløse vores traumer! Vi har skabt en kultur, som fastholder os i vores traumer og kapitaliserer på vores traumer. Vi dulmer gennem TV, mad, alkohol, stoffer og hvorfor gør vi det? Fordi vi ikke har lært os at være sammen med vores følelser. Derfor overvælder vores følelser os - og vores nervesystem. Lyt med og bliv klogere på følelser og traumer. Ønsker du større kapacitet i dit nervesystem? Find mine øvelser her: https://open.spotify.com/show/5I2YPMgbQPF53x8dA6EAbb?si=6a32d3e050ee4cdd Hvis du vil vide mere om mig og mit arbejde besøg supernovastorm.com Følg med på Instagram @supernovastorm
2
|
43M
[Ep. 8] Angst (Sympatisk)Angst sidder i kroppen, så hvorfor behandler vi angst via hovedet? I dette afsnit forklarer jeg, hvordan angst er tegn på et nervesystem i overlevelse.
8
|
38M
[Ep. 18] Ængstelig tilknytning og nervesystemetTilknytningsmønster er ikke noget vi ER, det er noget nervesystemet GØR. I dette afsnit fortæller jeg om ængstelig tilknytning i relation til nervesystemet. Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
18
|
39M
S2 EP 9 - Afhængig af kærlighedJoin NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym I dette afsnit fortæller Nova om kærlighedsafhængighed, dens årsager og symptomer. Hun forklarer, at vores kærlighedsmønstre og adfærd er automatiske responser i nervesystemet, som er blevet dannet ud af traumer. Vi kan hverken tænke eller tale os ud af afhængigheden, men vi kan ændre vores mønstre og adfærd via nervesystems træning og traume healing.
29
|
53M
[Ep. 1] ALLE har traumer“Jeg har ikke traumer” tænkte jeg, og det var faktisk en tilfældighed (eller magisk intervention, hvis man tror på det) at jeg startede i traume-terapi. Mit møde med traume-terapi forandrede mit liv. I dette afsnit fortæller jeg, hvordan viden om traumer var mit “missing link” til at forstå mig selv og min adfærd. Det blev begyndelsen på min healing-rejse. Hvis du vil vide mere om mig og mit arbejde besøg supernovastorm.com Følg med på Instagram @supernovastorm
1
|
24M
[Ep. 4] Traume-responserI dette afsnit fortæller jeg om traume-responser. Hvad er de? Hvor kommer de fra? Og hvordan slipper vi af med dem?
4
|
36M
[Ep. 11] Pleaser (Fawn)I dette afsnit fortæller jeg om den sidste overlevelsestilstand: Fawn. Har du tendens til at please andre mennesker? Har du svært ved at sætte grænser? Mærker du andres følelser, og bliver du nemt påvirket af andres energi? Det er tegn på et nervesystem i Fawn.
11
|
40M
[Ep. 16] Grænser & nervesystemetI dette afsnit taler jeg om grænser og nervesystemet. Lyt med og få tips til grænsesætning.
16
|
42M

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Læs mere

Investor Relations

Tilgængelighedserklæring

Udforsk

Mofibo Originals

Brugbare links

Indløs gavekort

Indløs kampagnekode

Sprog og region

Dansk
Danmark

Følg os

Privatlivspolitik