81. Mental Mastery, Bearbeta och känna känslor & Katalysator för det inre jobbet med Filip Wennesjö

Jag är så tacksam för detta nästan två timmar långa otroliga samtalet om personlig utveckling och att göra det inre jobbet. Det är så mycket fint och viktigt som tas upp i detta avsnitt och det är ett måste att lyssna på om du i denna stund jobbar med dig själv. Filip är inte bara entreprenör, breathwork coach och mental tränare utan även en fantastisk människa med ett otroligt djup, en lång erfarenhet och massor av visdom. Vi pratar bland annat om: Filips inre resa, vart allt började, vilja ta sitt egna liv, mental hälsa, trauma lagras på cellnivå i kroppen, breathwork, känna känslor, tysta tankar och sinnet, redskap för inre lugn och så otroligt mycket mer. Här hittar du Filip: https://www.mentalmastery.se/mentalmastery Här hittar du mig: https://linktr.ee/uppvaknandet.nu