18. Louise Henning - Om att vara högkänslig, utmaningarna och verktygen som hjälper HSP i vardagen

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av coachen Louise Henning och djupdyker i ämnet HSP.

1.30 min - Louise berättar om sig själv.

3.12 min - Louise upptäckt om att hon var högkänslig

6.10 min - Vad kännetecknar HSP?

8.40 min - Om att fylla på med rätt energi.

13.50 min - Om att sätta gränser som HSP och göra sig av med negativa energier.

15.26 min - Lousie utbildning till att bli högkänslighetscoach.

17.38 min - Att våga säga nej och rädslan att vara “tråkig”.

19.20 min - Louise största lärdomar om sig själv.

23.00 min - Det vanligaste folk med HSP kommer behöva jobba på.

28.25 min - Hur man hanterar om man bor med någon som är högkänslig, men inte är det själv.

29.43 min - Hur man hanterar om två högkänsliga bor med varandra.

34.33 min - Hur man kan tänka kring träning om man är högkänslig.

37.44 min - Louise morgon och kvällsrutin.

39.50 min - Om att vara HSP och att få barn

45.30 min - Tre sista frågor.

Här hittar du Louise

https://www.instagram.com/highlysensitive_person/?hl=sv

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/

https://www.instagram.com/lovisahahn/

https://underyourskin.se/

Poddens producent Sofia Haag:

https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/

Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.