App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Carlos Ríos

“Un café secreto con Carlos Ríos” es un podcast de crecimiento personal y profesional, donde nuestros invitados comparten sus historias, experiencias y actitud ante la vida. Hablamos sobre minimalismo, productividad, hábitos, meditación, emprendimiento y mucho más. Todo esto acompañado de una buena taza de Café Secreto.

Un café secreto con Carlos Ríos

En el episodio de hoy nos acompaña Adrián Díaz, especialista en suplementos. Nos cuenta cuáles pueden ser útiles, cómo usarlos y en qué nos ayudan. 

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

—————————————————————

🎙️ APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Adrián Díaz 👉 https://bit.ly/3oedXut

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

¿Necesito tomar suplementos?

En el episodio de hoy nos acompaña Yaiza Sanz, emprendedora digital y nómada. Hablamos sobre cómo llevar un estilo de vida fuera de la norma, salir de nuestra zona de confort, y emprender nuestro propio camino.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

—————————————————————

🎙️ APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Yaiza Sanz 👉 https://bit.ly/319WABc

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo vivir fuera de la norma

En el podcast de hoy Carlos y Roberto nos cuentan cuáles son los pasos fundamentales que debes dar a la hora de comenzar a emprender.

Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

—————————————————————

🎙️ APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo comenzar a emprender

Hemos tocado muchos temas de dependencias, pero ¿qué pasa cuándo nos enganchamos a otra persona?

En el episodio de hoy hablamos con Mario Luna sobre cómo gestionar nuestras relaciones sentimentales y sobre cómo estamos condicionados socialmente para fracasar en las tres áreas más importantes de la vida: salud, amor y realización profesional.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

—————————————————————

🎬 APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Mario Luna 👉 https://bit.ly/36j4POO

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo gestionar nuestras relaciones

En el episodio de hoy hablamos con Ignacio Ramírez sobre los hábitos, su estructura y sobre cómo funciona nuestra mente ante estos nuevos retos. Compartimos nuestros trucos para gestionar la fuerza de voluntad y el autocontrol, y así vencer las dificultades que nos presentan. 

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

—————————————————————

🎙️ APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Ignacio Ramírez 👉 https://bit.ly/33SmmKP

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo crear nuevos hábitos

En el episodio de hoy hablamos sobre la dicotomía del control, un principio básico del estoicismo. Con este recurso aprenderás a diferenciar lo que está bajo tu control, de lo que no depende de ti. Si concentras tus esfuerzos en lo que puedes controlar, avanzarás.

Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

—————————————————————

🎙️ APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo lidiar con lo que no podemos controlar

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos de las 9 cualidades básicas del mindfulness y cómo ir integrándolas poco a poco en nuestro día a día.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D

—————————————————————

🎬 APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Px

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

9 aptitudes del mindfulness

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos sobre los obstáculos que nos vamos encontrando al empezar a meditar, y cómo sortearlos para ir perfeccionando nuestra técnica.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D

—————————————————————

🎬 APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX

Podcast patrocinado por Storytel

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo sortear los obstáculos en la meditación

En el podcast de hoy hablaremos sobre el estoicismo y cómo aplicarlo en nuestro día a día para conseguir un impacto positivo.

Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en: https://cafesecreto.es/tienda/cafe/cafe-secreto/

—————————————————————

🎙️ APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1

Podcast patrocinado por Storytel 

30 días de prueba gratuita 👉 https://bit.ly/2Z54Pxj

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

¿Qué es el estoicismo?

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hacemos un ejercicio práctico con el que ir entrenando nuestra atención plena. Además os contamos cómo modificar o ajustar esta práctica a vuestro día a día.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D

—————————————————————

🎬 APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Ejercicio práctico de mindfulness

En el episodio de esta semana Carlos y Roberto nos hablan de cómo ser más productivo mientras trabajamos. Hablamos de timeblocking, tener un objetivo, horarios, la técnica pomodoro y las distracciones. Nos cuentan sus trucos y consejos para focalizar nuestra atención y productividad.

Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes.

Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D

—————————————————————

🎬 APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Roberto Puente 👉 https://bit.ly/2zrVUw1

Para más información y servicios 👇

🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f

🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD

🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0

🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9

✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

Cómo trabajar de manera productiva

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...