93. Fanny Ahlfors eller "ut och spring" med @fanny_josefine

Fredrik sitter ner och tar ett snack med stenhårda profilen Fanny Ahlfors, vi pratar om träning, löpning, att göra sjukt många chins och leva som “influenser”. Men vi pratar också om ångest, prestationskrav och hur man kan ta sig vidare och upp ur svackor. Avslutningsvis delar Fanny med sig av sina bästa löptips och vad vi vanliga “dödliga” kan tänka på för inspiration och även ta med oss ut i skogen på vår löpning.

Vill du ge ett bidrag?

Https://www.patreon.com/traningochfika

Följ Tränings&Fika podden i sociala medier:

Instagram: http://www.instagram.com/träningochfika

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916

Följ Fredrik:

Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixon

Facebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixon

Hemsida: https://www.fredrikerixon.se/

.

Producerad av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeförlag.se

Producent: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Koordinator: Victoria Tigerdraake,

victoria.tigerdraake@gmail.se

Klippare: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.