app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

tothemoonhoney

To The Moon, Honey er et ærligt og inspirerende fællesskab for kvinder, der står midt i moderskabet eller er på vej ind i familielivet. I hver episode fortæller markante kvinder deres personlige historier og erfaringer med fødsler, graviditet, familieliv og kvindeliv. Desuden bidrager adskillige eksperter med viden om alt fra søvn, selvudvikling og tilknytning til parforhold, work-life balance og den transformation moderskabet rummer.

To The Moon, Honey blev grundlagt i 2018 af Bea Fagerholt og Liv Winther og er i dag et stærkt community, hvor kvinder generøst deler deres oplevelser og erfaringer.

Se mere på Tothemmonhoney.com

Nu kan du tage To The Moons ærlige samtaler, rørende beretninger, relevant viden og inspirerende snakke kvinder imellem med dig på farten. Glæd dig til panelsnakke med seje kvinder, efterfødselssamtaler og brugbar ekspertviden. Værter er To The Moons grundlæggere Bea Fagerholt & Liv Winther. www.tothemoonhoney.com

To The Moon Honey Podcast

Lige inden filminstruktør Darshika Karunahara bliver gravid med sit første barn, er hun begyndt på medicin mod massiv søvnløshed.

I denne efterfødselssamtale fortæller hun om en den tvivl, der prægede hende i begyndelsen af graviditeten, om at få konstateret graviditetsdiabetes og om samtidig at færdiggøre sin kortfilm.

En fredag aften lægger Darshika sidste hånd på klippearbejdet, og få timer efter melder de første veer sig. Vi skal høre om en lang fødsel, der strækker sig over flere døgn inden Neela kommer til verden søndag aften. Vi skal også høre om den minutiøse soveplan, der bliver afgørende i den første tid som mor.

Darshika Karunahara om søvnløshed, tvivl og skaberkraft

Nu nærmer mørket sig – og det kan vække mange følelser. Vores panel hjælper os med at få øjnene op for alt det hyggelige, som efteråret kan bringe med sig. Vi taler om at nære os selv, slippe følelsen af FOMO, trodse regn og slud ved at bruge naturen og fylde depoterne derhjemme, mens vi har muligheden.

Vi kommer også omkring, hvordan planlægning kan være guld værd, når alle er flade, mantraet ‘we can do hard things’ og den ubarmhjertige forhandling om børnenes sygedage, der kan få korthuset til at vælte på 0,5.

Panelet består af astrolog og podcastvært Amalie Bendixen, mor til Carmen på 7 år og Babette på 2 år, forfatter og ernæringsformidler Kamilla Rønnestad, mor til Aksel på 6 år og Kalle på 1 år, samt senior kreativ Camilla Andersen, mor til Luca på 3 år og Bastian på 1 år.

Vores panel snakker om at blive klædt på til sæsonskiftet

Influent Amalie Nielsen har altid drømt om at blive mor, og på en rejse i Japan viser en graviditetstest pludselig positiv. En graviditet med massiv kvalme følger, inden Amalie bruger den sidste tid på at neste og forberede sig på livet med en lille baby.

Med en klar tro på sin krop går Amalie til fødslen som en sportslig begivenhed - og vi skal høre om fødslen af Billie, der kommer til verden i vand med hjælp fra lattergas, musik og kæresten Frederik helt tæt på.

Amalie fortæller også om de første dage som familie, hvor de nyder deres boble - og om at rejse under barslen med en lille baby til både Barcelona og Thailand.

Amalie Nielsen om at finde en ny ro i et liv med fuld fart

Efter en festlig sommer opdager partner Christina Barré ved et tilfælde, langt inde i første trimester, at hun er gravid igen. Hun er i forvejen mor til Hector på tre år og efter et planlagt kejsersnit med Hector der lå med numsen nedad, drømmer Christina også denne gang om at føde vaginalt.

Hun arbejder helt frem til termin, og dagen inden sin sidste arbejdsdag får hun veer. Vi skal høre om en lang fødsel, hvor Christina har rigeligt med veer, men udvider sig langsomt, og om en tiltrængt epidural og en lur, der giver hende de sidste kræfter. Som en bokser sendt i ringen kaster hun sig ud i den sidste del af fødslen, stående op ad sengen og pande mod pande med sin kæreste, indtil Gilbert bliver født.

Det er også historien om endnu et svært ammeforløb, men denne gang med roen til at vide, at det ikke skal lykkes for enhver pris.

Christina Barré om at føde sit første barn ved kejsersnit og sit andet vaginalt

Det kan være svært at finde tid til sine venskaber, når familielivet kører for fuld skrue. I denne panelsnak taler vi derfor om, hvordan man holder fast i sine nære relationer – og måske giver glæden ved livslange venskaber videre til sine børn.

Vi taler om at rejse sammen som stor venneflok – fra pensionat og camping til en stor villa i Syden – og om, hvordan ferie med både venner og børn rent faktisk føles som ferie. Om hvad hotelopholdet kan, mens børnene er små og store, om planlægningen og de roller, der naturligt opstår, når man er mange afsted. Og så taler vi om de ting, der kan skabe irritation eller splid undervejs – og som med fordel kan tages i opløbet.

Panelet består af produktionschef Ditte Akua Skyum Rares, mor til Vera og Kaia på 9 år og Lila på 3 år, iværksætter Anne-Sophie Banke, mor til Live på 3 år og Håkon på 4 måneder, og co-founder Louise, mor til Frank på 11 år og Daisy på 6 år.

Vores panel snakker om at rejse som venneflok

Med to hurtige, ukomplicerede fødsler bag sig, og et energiniveau, få andre kan følge med i, er Maria og hendes mand klar på at udvide søskendeflokken med endnu et barn. Maria bliver gravid for tredje gang, da hendes to andre døtre er blot henholdsvis fem måneder og halvandet år gamle.

Seks uger før termin rammes Maria af svangerskabsforgiftning, og fødslen skal gå stærkt. Vi skal høre om igangsættelsen og om fødslen af Khloe, som bliver noget helt andet, end Maria havde forestillet sig.

Kort efter at have født, knækker navlesnoren, moderkagen sidder fast, og Maria må akut opereres. Herefter følger tolv dages indlæggelse, hvor Maria selv kæmper med spinalhovedpine og genindlæggelse, mens Khloe ligger i lysbehandling på neonatalafdelingen, før de endelig sendes hjem på tidligt hjemmeophold.

Det er en samtale om en turbulent første tid med adskillelse fra de store piger, skyldfølelse og søskendereaktioner, og ikke mindst om et stærkt partnerskab, der løfter sammen.

Maria Kragmann om tredje fødsel, en ukuelig energi og svangerskabsforgiftning

Emily Weiss founded Glossier in her twenties and built it into one of the most talked-about beauty brands in the world. Then, a month before giving birth to her first child, she stepped down as CEO.

She's now weeks away from having her second - at home, here in Copenhagen.

We talk about the city she fell for fifteen years ago, the decision she made at thirty-two that she's most grateful to her younger self for, the birth that broke her open - and the year she spent slowly dissolving the woman she used to be.

 

If you’re listening from outside Denmark, there’s a good chance this is your first time here - so a short word about what you’ve found:

To The Moon, Honey is a Danish media for women. We make podcasts, we publish interviews and essays. We talk about birth, and we talk about work. About love, doubt, grief, self care and ambition.

What we’re after is simple. To talk openly about the things we’re still working out, and to share what most of us only say to our closest friends — so we dont go through the biggest things in life feeling alone.

Part of our site is in English, if you’d like to read more. You’ll find it at Tothemoonhoney.com

Emily Weiss: "I learned how to be a mother in Denmark"

Kort tid efter at podcaster Josephine Kuhn føder sit første barn, Sienna, mærker hun en stærk længsel efter at blive mor igen. Men vejen til lillebror Matti bliver længere end håbet og går gennem to ufrivillige aborter og en voksende tvivl om det vil lykkes hende at få et barn mere.
Da hun står med endnu en positiv graviditetstest, bliver den store glæde derfor fulgt af en angst for at miste, og graviditeten bliver samtidig præget af invaliderende kvalme, der lægger hende helt ned.
 
I denne efterfødselssamtale fortæller Josephine om at finde tryghed i beslutningen om at føde hjemme i det generationshus, hun deler med sine forældre og vi skal høre om en fødsel, der begynder langsomt, men pludselig tager fart. Omgivet af sin mand, sin mor, sin søster, sin veninde og sin datter føder Josephine stående sin søn på næsten fem kilo.

Josephine Kuhn om at føde hjemme i generationshuset med hele familien omkring sig

Før eller siden vil sætningen lyde i alle familier, og ofte når de første i klassen begynder at få deres egen mobil eller smartphone. I denne episode af ego fortæller Nanna Schelde, journalist og forfatter til bogen Generation Skærm, om da hun selv stod i dilemmaet, da hendes datter i tredje klasse pludselig var den eneste uden en telefon.

Vi taler om den afmagt mange forældre mærker når det kommer til beslutningen om at give deres barn en mobil, om det forældreansvar, der følger, når barnet får den om om hvorfor samtalen med de andre forældre er svær, men nødvendig at få taget. 

 

Sammen med Børns Vilkår har YouSee lavet en guide til den første mobil

"Please mor, alle de andre har en!"

Da premierløjtnant Kamillas Vaabengaards mand får tilbudt en udstationering til New York, siger familien ja til eventyret – uden at vide, at den forlængede barsel skulle blive til fire og et halvt år i USA.

I denne efterfødselssamtale møder vi Kamilla, der føder sit andet og sit tredje barn i New York. Vi skal høre om at lande på fødderne i en ny kultur, blive gravid kort tid efter og skulle navigere i et amerikansk sundhedssystem, men også om at stå alene med to små børn, mens hendes mand arbejder benhårdt og de er langt fra familie og venner.

Det er også en fødselsberetning, hvor Kamilla bruger mental træning fra sin tidligere karriere i hæren til at komme igennem sine fødsler, og om at vende hjem til Danmark – og den tilvænning, der venter på begge sider af rejsen.

Kamilla Vaabengaard om at føde i New York og lande i en ny kultur

Listen over fordele ved træning er lang - også når man er gravid. Sundhedsstyrelsen anbefaler 30 minutters daglig, fysisk aktivitet til gravide der har en ukompliceret graviditet. Men hvad skal man være opmærksom på i hhv. 1., 2. og 3. trimester af graviditeten, når det kommer til træning? Hvilke øvelser er særligt gode og med hvilken intensitet? Hvad gælder for styrketræning? Og hvordan vækker man kroppen igen efter graviditet og fødsel? Alt det taler vi om med holdunderviser og personlig træner Rikke Holm-Nielsen, der igennem 30 år har undervist og trænet gravide og ved, hvad der fylder både kropsligt og mentalt.

Ego: Træning under og efter graviditeten

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...