Ego: En hverdag med mindre skærm for hele familien

Ego: En hverdag med mindre skærm for hele familien

0 Anmeldelser
0
Episode
469 of 577
Længde
31M
Sprog
Dansk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Vi ved det godt: Vi er for meget på vores skærme, og det gælder både os selv og vores børn. Det går ud over nærværet, vores hjerner og vores evne til at fordybe os. Men hvordan nedbringer vi de mange timer foran skærmen? Hvad kan vi sætte i stedet? Og hvor lang tid tager det at blive afvænnet fra det dopaminkick, som mobilen giver os? Det taler vi om med psykolog og misbrugsekspert Marie Brixtofte. Her deler hun sine fem bedste råd til en hverdag med mindre skærm og hvordan vi kan øge vores bevidsthed om måden, vi bruger vores skærme på.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ego: En hverdag med mindre skærm for hele familien

Other podcasts you might like ...