app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

tothemoonhoney

Nu kan du tage To The Moons ærlige samtaler, rørende beretninger, relevant viden og inspirerende snakke kvinder imellem med dig på farten. Glæd dig til panelsnakke med seje kvinder, efterfødselssamtaler og brugbar ekspertviden. Værter er To The Moons grundlæggere Bea Fagerholt & Liv Winther. www.tothemoonhoney.com

To The Moon Honey Podcast

Mens du måske har travlt med at nå det sidste, inden julefreden kan sænke sig, kan du med fordel lytte med, når præst Kathrine Lilleør taler om, hvordan vi kan bruge julen som en kærkommen lejlighed til at reflektere og mærke efter.

Vi taler om at være åben og nysgerrig over for begivenhedernes gang – frem for at have forudbestemte forventninger – og om at tage ansvar for sin egen glæde.

Det er en meningsfuld samtale om at leve med sine fejltrin og om, hvad det betyder at sætte kærligheden fri.

Episoden blev bragt første gang i december 2021.

DECEMBERHIT 🌲: Julesamtale med præst Kathrine Lilleør

Da børnebogsforfatter Emilie Melgaard Jacobsen bliver gravid med sit 3. barn, har hun to meget forskellige fødsler at se tilbage på, den ene var traumatiserende, mens den anden fødsel filmes og vises på DR. Her tredje gang glæder hun sig til at føde hjemme i familiens hus. Men da hun juleaften begynder at bløde, bliver hun overført i ambulance til hospitalet, hvor hun på sansestuen skaber en fantastisk fødsel og selv tager imod Bertha, der som et andet lille Jesusbarn kommer til verden den 25. december. 

 

Episoden blev bragt første gang i december 2021

 

Få 15% med koden tothemoon15 hos Konfektfabrikken.dk

DECEMBERHIT 🌲: Efterfødselssamtale med Emilie Melgaard Jacobsen

Julemåneden er i gang. Vi taler om at fejre jul med vennerne i stedet for familien, om gaveregler og ambitioner, og om de mange følelser, der ligger i vores traditioner, så det derfor føles forkert, når tingene ikke er, som de plejer. Panelet består af præst og skuespiller Helene Reingaard Neumann, guldsmed Jo Riis-Hansen og skolelærer Karoline Svarre.
 
 
Episoden blev bragt første gang i december 2020.
 
 
Få 15% med koden tothemoon15 hos Konfektfabrikken.dk

DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om jul

Det kræver både vilje, overskud og konkrete handlinger at skabe forandringer i sit eget liv – særligt midt i moderskabet, hvor andres behov hurtigt kan blive overskyggende. I denne panelsnak deler tre kvinder det der blev deres vendepunkt for at prioritere deres sundhed og mentale velvære.

Vi skal høre om hvilke justeringer de har indført, hvad det betyder for deres velbefindende og om hvordan de arbejder med nye vaner. Vi taler også om, hvad det giver dem, når det lykkes, om at sænke barren og om at huske at se på sig selv med selvkærlighed.

Vores panel består af kreativ konsulent Emilie Lilja mor til Lucca på 1 år, client partner Birgitte Vedel Lenz mor til Patricia på 10, Erica på 6 og Michael på 6 måneder, medstifter af To The Moon, Honey Liv Winther mor til Liam på 17 og Eddie på 8.

Vores panel snakker om vendepunkter og livsstilsændringer

Pædagog og doula Emilie Jonesen bliver mor for første gang som 25-årig. Sønnen Villy kommer til verden derhjemme, og da lillesøster Norma skal fødes, er det også ved en hjemmefødsel. Men denne gang tager fødslen en dramatisk drejning i pressefasen, hvor der opstår skulderdystoci, fordi Norma sidder fast med sine skuldre. Oplevelsen sætter sig i Emilie som en frygt for, at scenariet skal gentage sig, og derfor er det ikke en nem beslutning, da Emilie bliver gravid igen. Sammen med sin mand Tim beslutter hun sig for at beholde barnet og gennemgå endnu en fødsel, som denne gang skal foregå på hospitalet. Vi skal høre om episoden med skulderdystoci, om at komme sig fysisk og mentalt bagefter, og selvfølgelig også om fødslen af familiens yngste medlem, lillebror Palle, der viser sig at være stjernekigger.

Emilie Jonesen om at få en 3’er efter en fødsel med skulderdystoci

Det har ikke altid været givet at journalist Gertrud Højlund skulle have børn og sammen med sin kæreste gennem flere år lever hun et dejligt liv med masser af frihed og muligheder. Men da parret er på den anden side af 40 opstarter de fertilitetsbehandling, og de går ind i processen med et realistisk mindset og uden for store forventninger. I denne efterfødselssamtale fortæller Gertrud om hendes tilgang til forløbet, om vendepunktet, hvor testen viser positiv, og om en graviditet, der forløber ukompliceret lige indtil uge 39, hvor Gertrud får en diskusprolaps. 

Vi skal selvfølgelig også høre om den 22 timer lange fødsel, om minutterne hvor lille Holger kommer til verden, og om moderskabet - og hvorfor Gertrud mener at vi bør se på den generelle fortælling om at livet med børn er utroligt hårdt - og i stedet fremhæve alt det vidunderlige, der følger med.

Gertrud Højlund om at se moderskabet gennem positive briller

I denne panelsnak taler vi med tre pårørende om bekymringer, ansvar og alt det usynlige, der påvirker dem, som står tættest når ens børn eller partner har type 1-diabetes. Vi skal høre om, hvordan man som partner eller forælder finder balancen mellem omsorg, anerkendelse og overbeskyttelse og samtidig giver panelet et værdifuldt indblik i hvordan det påvirker livet og hverdagen når type 1-diabetes bliver en livslang følgesvend - ikke kun for den der har sygdommen, men for hele familien. 

Panelet består af udviklingskonsulent Maja Raaschou Kristensen, hvis to ud af tre børn har type 1-diabetes, head of operations Oscar Jantzen, hvis hustru fik diagnosen som voksen, og smykkedesigner Marie Louise Jonesen, hvis mand har levet med sygdommen siden sin barndom.

Vores panel snakker om når dem man elsker lever med en kronisk sygdom

Pædagog Sofie Lundedal får under sin praktikperiode som 24-årig konstateret type 1 diabetes og sorgen over at skulle leve med en kronisk sygdom rammer i de efterfølgende år i bølger. Da Sofie og hendes kæreste gennem mange år gerne vil stifte familie, går det stærkt og på sit livs første graviditetstest får de besked om at sønnen Carl-Emil er på vej. Vi skal høre om det krævende arbejde, der ligger i at være gravid med diabetes og om en højrisiko fødsel, der strækker sig over flere dage og som efter en sej kamp ender i et akut kejsersnit. Det er også historien om en hård landing i moderskabet og om at balancere livet med diabetes og en lille baby.

Sofie Lundedal om en højrisiko fødsel og et hårdt ammeforløb

Da model Ulrikke Høyer bliver gravid første gang, får hun og kæresten Gustav ved nakkefoldsscanningen at vide, at hjertet ikke slår, og at Ulrikke skal igennem en abort. Omkring et halvt år senere bliver Ulrikke gravid igen – denne gang med lille Ruth.

Trods stor taknemmelighed og glæde sidder oplevelsen af at miste stadig lige under huden på Ulrikke, og graviditeten føles som ét stort kontroltab fyldt med bekymringer.

Men som Ulrikke nærmer sig fødslen, tager hun kontrollen tilbage, og da hun lander på fødestuen, føler hun sig klar og tryg. Endelig har hun en fornemmelse af, at alt er som det skal være – og lille Ruth kommer til verden efter en kort og kraftfuld pressefase, præcis som Ulrikke havde drømt om.

Ulrikke Høyer om en bekymringsfuld graviditet og en fødsel i fuld kontrol

Vi ved godt, at den mad, vi giver vores børn, har stor betydning – både for deres trivsel, immunforsvar og udvikling. Men hvordan sikrer man egentlig, at de får det, de har brug for også midt i en travl hverdag? Og hvad gør man, hvis barnet er småtspisende, kræsent eller slet ikke har lyst til at prøve ny mad?

Sammen med sygeplejerske og kvinden bag universet Æblebørn, Anette Straadt, dykker vi ned i, hvordan du med enkle greb kan styrke dit barns sundhed indefra. Vi taler om, hvad ultraforarbejdet mad betyder for kroppen og hvordan du med små justeringer kan gøre en stor forskel for hele familiens velbefindende.

Ego: ultraforarbejdet mad og sunde vaner

Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.

Ego: Delte mavemuskler og maven efter fødslen

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...