How can I sleep better around Daylight Saving Time?

How can I sleep better around Daylight Saving Time?

  • Af
  • Episode
      144
  • Published
      8. mar. 2023
  • Forlag
0 Anmeldelser
0
Episode
144 of 268
Længde
24M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori
Personlig udvikling

For most people, Daylight Saving Time disrupts their sleep schedule. But thankfully Dr. Elliott Lee, medical director of the Sleep Disorders Clinic at the Royal Ottawa Mental Health Centre, has some ways to prepare for the time change this weekend.

For transcripts of this series, please visit: https://www.cbc.ca/radio/podcastnews/the-dose-transcripts-listen-1.6732281


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for How can I sleep better around Daylight Saving Time?

Other podcasts you might like ...