app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ.

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producent: Victoria Tigerdraake.

Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så in i Själen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan av att "många har dragit sig undan", kanske även man själv. Jag pratar om våga lyssna in sina egna behov och inte följa grupptryck. Vi vet alla själva vad som är bäst för oss, viktigt att respektera det. 

Många uttrycker en längtan ut i naturen, av att få leva mer äkta och genuint. Att känslan av att känna sig felplacerat och längtan efter att sväva ut till någon annan plats på jorden, men att modet saknas. Jag kan känna igen mig idet. Hur finner man modet!? Jag reflekterar också lite över påsken som högtid, vad den symboliserar. Och berättar kort om kommande avsnitt. Två avsnitt med Micke, från Forntida Astronauter, som släpps den 6:e och 13:e april. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

269. Jag svara på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att undervisa meditation och yoga. Hon forskar på hur vi ska kunna hjälpa unga med stress och trauma-relaterade symptom på ett sätt som är relevant. Eva har också en privat mottagning i Stockholm där hos erbjuder trauma- och integrationsterapi.

Eva har skapat ett behandlingsprogram för unga med ångest och depression som kallas TARA - Training for Awareness Resilience and Action. Det är en 12 veckors gruppbehandling som adresserar effekterna av de överväldigande livshändelser som de flesta som drabbas av depression och ångest i ung ålder har varit med om. I TARA betraktas symptomen som begripliga och normala reaktioner på långvarig stress och utsatthet och inte någon sjukdom som bör behandlas med piller. Eva har också initierat ett forskningsprojekt för att studera MDMA-assisterad terapi för unga vuxna med svårbehandlad depression som snart kommer starta upp i Norge. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Här är länk till Evas hemsida: www.evahenje.com

Länk om du vill anmäla ditt intresse till TARA-kursen: https://utbildning.ki.se/uppdragsutbildning/kursutbud/tara-en-neurovetenskapligt-baserad-gruppintervention-for-unga-med-angest-och-depression-steg-1

Läs mer om TARA på Umeå Universitets hemsida: https://www.umu.se/forskning/projekt/tara-training-for-awareness-resiliencea-and-action-en-neurovetenskapligt-baserad-behandling-av-depression-hos-tonaringar-och-unga-vuxna/

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

268. Eva Henje – Professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sant".

I sitt arbete hjälper han människor att bryta gamla mönster och våga leva i linje med det de redan innerst inne vet är sant. Christian kommer från en bakgrund präglad av prestation, rädsla och självförnekelse – erfarenheter som blev startpunkten för en djup inre resa för 10 år sedan. Idag är Våga leva sant både hans dagliga praktik och hans sätt att möta världen: med närvaro, mod och ärlighet. I det här mötet pratar vi om allt det och även om debutboken ”Våga leva ditt liv”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

För att komma i kontakt med Christian: 

connect@christianhenriksson.com

www.christianhenriksson.com 

Instagram: @christianhenriksson_

Debutboken Våga leva ditt liv: www.christianhenriksson.com/boken

Tips på ett Darkness retreat i Sverige: https://www.innerpatience.com

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

267. Christian Henriksson – Våga leva sant!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, entreprenören och coachen Carina Sunding som är aktuell med boken ” Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow”. Let it go är en bok för dig som är redo att släppa taget om det som håller dig tillbaka. För dig som längtar efter mer frihet. Som vet att du har mer att ge och vill hitta din grej. Åtta mentala metoder för dig som vill lyfta fram mer av din potential, för dig som vill tänka och drömma större, som vill släppa kampen och kontrollen och leva livet mer fullt ut. Carina Sunding har arbetat med personlig utveckling i över 20 år och driver ”Make it happen” podden för att inspirera kvinnor att starta och lyckas med sin business . Hon har själv kastat sig ut och utmanat sina egna rädslor gång på gång trots panikångest och stora tvivel. Som att säga upp sig utan att ha ett jobb, driva eget utan lön, och besegrat rädslor stora som berg. Ingen ska behöva känna att livet springer ifrån en och ångra att man kanske inte tog chansen att förverkliga sina idéer, drömmar eller skapa det liv man egentligen vill ha, säger Carina Sunding. Och jag kan inte annat än att hålla med henne! 

Varmt välkomna till ett inspirerande samtal i ”Så in i Själen”.

https://makeithappen.se

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

266. Carina Sunding - Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor. Jag lyfter en fråga runt sökandets väg. Vad som kan vara viktigt att tänka på. Vikten av att följa sin egen sanning och inte lita blint på yttre påverkan. Lita på dig själv. Din intuition har inte fel! Jag lyfter också Maria Magdalena Evangeliet – Maria Magdalena En bärare av hemlig visdom. En bro mellan det mänskliga och det gudomliga. En symbol för den återupprättade feminina rösten i andlig tradition. Hon blir en arketyp för den feminina principen: den som lyssnar djupt, förstår subtilt och talar sanning även när den sanningen utmanar strukturer. Modigt! Jag avslutar avsnittet med en meditation som är inspirerad av Evangeliet enligt Maria Magdalena. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se 

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

265. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få ta del av en makalöst gripande och stark berättelse. Berättelsen handlar om James och är skriven av Ulrika Hansson Blomkvist. Ulrika är författare och inspiratör med en fil. Kand. i Socialt arbete. Hon har ett djupt engagemang för människor i utanförskap och främst de som lever i hemlöshet. Den 5 november 2025 släppte hon sin debutbok James – En dokumentär berättelse om hemlöshet, drogmissbruk och osannolik vänskap. I boken skildrar Ulrika hur hon ensam räddare livet på hemlöse James. En främmande, gravt heroinmissbrukande och allvarligt sjuk man. Under två år tillbringar hon all sin vakna tid tillsammans med honom, varav det första halvåret uteslutande på Londons gator. Det är verkligen en oerhört gripande berättelse som är svår att ta in och får en att reflektera över hur man själv hade agerat? Jag tror att vi kan vara överens om att Ulrikas berättelse är unik och sticker ut i statistiken. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

För att komma i kontakt med Ulrika: ulrika.blomkvist73@gmail.com 

Ulrikas hemsida: www.ulrikahanssonblomkvist.se

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

264. Ulrika Hansson Blomkvist – boken om James

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är John Mellkvist tillbaka. Vi har pratat om ålderism flera gånger tidigare, om hinder, fördomar och orättvisor. Men nu hörs också andra röster. Det skrivs mycket om ålder just nu. Uppmärksamheten och intresset för ämnet har blivit en allt starkare trend i sig. Och det märks tydligt att de som ger sig in i debatten snabbt upptäcker hur starkt ämnet engagerar. Det finns tvivel, ifrågasättanden och ibland motstånd. Men kanske ska just det snarare ses som ett tecken på två saker. Dels att det varit alldeles för tyst alldeles för länge i ett ämne som rör oss alla. Dels att allt fler upptäcker hur mycket i samhälle och arbetsliv som inte riktigt stämmer längre, alla dessa åldersnormer och åldersgränser som lever kvar trots att verkligheten har förändrats. Förr var det enkelt att tänka livet i tre steg. Först utbildning, sedan arbete och till sist pension. Men när människor lever längre håller den bilden inte riktigt längre. Ålder säger allt mindre om vad en människa kan, vill eller orkar. Två personer i samma ålder kan leva helt olika liv, ha helt olika drivkrafter, hälsa och ambitioner. Många är friska, nyfikna och aktiva långt upp i åren. Välkomna till ”Så in i Själen”. 

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

263. Gäst John Mellkvist – Ålder säger allt mindre om vad människor kan, vill och orkar

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”så svarar jag på några fantastiskt fina mail som kommit in. Och jag försöker beta av så många frågor som möjligt. Den här gången handlar det bland annat om ensamhet. Hur man ska lyckas förlåta sig själv när man plötsligt blir medveten om sitt beteendemönster och hur mycket det har påverkat ens liv. Den feminina och maskulina balansen. Den polariserade tid vi lever i och vad ”den sovande profeten” Edgar Cayce 1877-1945, sa om den här tiden. Det och en del annat. Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se 

Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

262. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska vi prata om drömmar! Jag har bjudit in Magnus Pamp Som sedan 2011, leder kurser, föreläser, ordnar evenemang och workshops – i just drömtolkning och drömarbete.

För Magnus har drömmarna alltid haft en central roll i hans liv. Som barn kunde han välja om han skulle sova eller flyga, så kallat astralt resande. Men det var först senare i livet som Magnus började jobba mer aktivt med drömmar. 

Efter en skilsmässa 2006 kom drömmar som hjälpte honom att bearbeta situationen. Både klar information om honom själv och andra - även symboliska drömmar som han inte riktigt förstod. Och det var det som gjorde att han på allvar började söka kunskap om drömmar och drömtolkning. 

I drömtiden kan du få både visioner, inspiration, idéer och svar på frågor. Få hjälp att bearbeta känslor och händelser. Drömmar kan ge dig kunskap om dig själv, ge dig möjlighet till helande och förståelse. Drömvärlden är något av det mest fascinerande och jag ser fram emot att prata drömmar med Magnus Pamp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Här hittar du Magnus Pamp: 

www.dromtolkning.nu

https://heartdreaming.se

Boktips: Böcker av Robert Moss

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

261. Magnus Pamp – Drömmars betydelse

Precis som jag inledde januari och året med ett astrologisamtal här i ”Så in i Själen”, så kommer här i slutet av januari ytterligare ett. Det händer så mycket spännande astrologiskt nu så det finns mycket att ta till sig och att prata om. Lisa Aurelius har en underbar förmåga att förmedla astrologi i sina texter på sociala medier och i sina astrologikalendrar. Hon släpper också klipp på sin youtube-kanal. Och i det här bonusavsnittet berättar hon för oss om planeternas förflyttningar under 2026 och hur det kan komma att påverka oss och världen, ”så som i himmelen, så ock på jorden”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Lisas Hemsida: https://lisaaurelius.com/

Webbshop: https://www.guldsolen.se/

Facebook: https://www.facebook.com/lisa.aurelius/ eller

 https://www.facebook.com/profile.php?id=100066941190839

Patreon: https://www.patreon.com/c/lisaaurelius

YouTube: https://www.youtube.com/@LisaAurelius

Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

269. Jag svara på frågor från lyssnarna

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...