App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ. 

Producent: Victoria Tigerdraake. 

Silverdrake Förlag 

www.silverdrakeforlag.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så in i Själen

John Mellkvist är tillbaka i veckans avsnitt av ”Så in i Själen”. John har gästat mig tidigare i ämnet ålderism och den här gången ska vi lyfta fram – De goda exemplen. Var i samhället och på arbetsmarknaden börjar det hända saker, var ser vi skillnad görs? Ett hållbart samhälle är ett samhälle där alla känner sig delaktiga och det är vi som lever och är en del av det här samhället som måste bidra till de förändringarna. 

John är generalsekreterare på Pluskommissionen och är engagerad i att minska ålderism och åldersdiskriminering – på arbetsplatser och i samhället i stort. 2020 kom han ut med boken ”Välj din Ålder”. Ålder är så mycket mer än bara en siffra, det är ett kvitto på att man levt. Så nu är frågan. Var i samhället ser John tecken på positiva förändringar? Vilka föregår med gott exempel? Vad kan vi göra mer? Och vad krävs för att företag ska våga satsa och tänka nytt? När ska samhället i stort vakna upp och förstå att vi alla är en del av helheten. 

Det ska vi prata om i det här avsnittet. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Ni hittar John Mellkvist på LinkedIn och på https://www.pluskommissionen.se

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235. John Mellkvist – Ålderism - De goda exemplen

Den sista reprisen ut i sommar går i kärlekens tecken! Att älska utan rädsla. 

Parterapeuterna Åsa Nyvall och Helene Arkhem har tillsammans skrivit boken Älska utan rädsla. En relationsbok för både singlar och par. Längtan efter kärlek kan vi nog alla känna igen oss i, men samtidigt skrämmer den oss. Vi är rädda för att inte duga, för att såra någon, för att förlora vår frihet, för att välja fel partner, för att bli övergivna. Våra omedvetna rädslor gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek. Och ur rädslorna föds tankar som kickar igång urgamla överlevnadsstrategier: vi kämpar, flyr, blir passiva eller anpassar oss. Boken Älska utan rädsla vill visa vägen till lyckliga, trygga och hållbara relationer. Kärlek och inre trygghet står nog högt upp på listan för de allra flesta. Och när det kommer till kärlek kan jag inte låta bli att nämna ett favorit-citat, ”Om du lägger din lycka i händerna på någon annan, så lägger du också din olycka däri.” Att värdesätta sig själv och bära kärleken inom sig oavsett yttre omständigheter känns som en viktigt pusselbit när det kommer till kärlek. Från och med nästa vecka är jag tillbaka med nya avsnitt men nu, låt oss prata kärlek, Välkomna till ”Så in i Själen”.

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén (Orginal avsnitt)

Victoria Tigerdraake (Påa på sommarrepris)

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[REPRIS] 212. Åsa Nyvall och Helene Arkhem – Älska utan Rädsla

Sommarens fjärde repris handlar om något som jag tycker är oerhört viktigt. Att få bort skammen runt olika typer av beroenden. 

Annelie Ståhl driver podcasten beroendepodden (sedan 2016) som handlar om ALLA olika sorters beroende, medberoende och psykisk ohälsa. 

Annelie lever nykter sedan 15e September 2008, hon vill bryta stigmat kring beroende och få folk att förstå hur det kan se ut att leva med ett beroende. Utåt sett hade hon allt, jobbade i kök på en förskola, hade sin son, vänner, men på insidan gjorde det så ont. Hon levde med ångest 24/7 och mådde mentalt fruktansvärt dåligt. Alkohol blev en form av självmedicinering. Men så kom hon till den punkten då livet gjorde lika ont även när hon drack. Tillslut kapitulerade hon och gick på ett AA möte. Sen dess har hon varit nykter. Annelie brinner för att inspirera andra att våga leva det liv dom vill ha, och hon vill få bort skammen, för det är ofta skammen som står i vägen för att våga be om hjälp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”

Här kan du komma i kontakt med Annelie: https://beroendepodden.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[REPRIS] 207. Annelie Ståhl – från Beroendepodden

Den tredje sommarreprisen handlar om hur man i sitt sökande ibland kan gå vilse i sin längtan efter svar och tillhörighet. Avsnittet handlar om hur viktigt att det är att lyssna och lita på sig själv och sin inre röst. At inte ge bort sin inre visdom och kraft till någon utanför dig som du tror vet bättre vad som är bra för dig än du själv. Det handlar också om att vara förstående och förlåtande gentemot sig själv, och att aldrig skuldbelägga sig själv om en sådan situation uppstått! Beatrice Karinsdotter är föreläsare, författare och coach, och arbetar med att bryta medberoende och destruktiva relationsmönster. I sin debutroman Vilsna själars paradis berättar Bea öppet och ärligt om hur hon hamnade i ett sektliknande sammanhang. Hon upplevde först att hon funnit något hon länge letat efter, ett sammanhang där hon kunde känna sig hemma och verkligen blomma ut. Hon blev snart en del av den innersta kretsen, men i takt med framgångarna känner hon starkt att något är fel. Steg för steg påbörjar hon den tuffa resan att ta sig därifrån. Här delar Bea med sig av sina lärdomar och erfarenheter. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” 

Här hittar ni Beatrice: www.beatricekarinsdotter.se

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén (Orginal avsnitt)

Victoria Tigerdraake (Påa/Ava på sommarrepris)

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[REPRIS] 205. Beatrice Karinsdotter – Vilsna Själars Paradis

Sommarens andra reprisavsnitt är något jag hoppas att du ska få tid att ägna dig åt i sommar – att omfamna hela dig med allt vad det innebär! Att erkänna, försonas och omfamna även de ofta förträngda eller ignorerade aspekterna av allt som är du

Det handlar om Skuggarbete och min gäst är Nathalie Sage, specialist inom Shadow Work / Skuggarbete. Hennes arbete fokuserar på att hjälpa människor att konfrontera och integrera sina "skuggor”, för att skapa ett mer meningsfullt liv där hela jaget omfamnas och samlas till en sammanhängande och harmonisk självbild. För är det något som behöver omfamnas så är det just skuggjaget. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Nathalie Sages hemsida: https://www.diamundi.se

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake 

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[REPRIS] 203. Nathalie Sage – Skuggarbete. Omfamna din skugga!

Kära lyssnare jag vill önska er en fin sommar med ett urval av repriser som jag hoppas ska ge er precis det ni behöver i sommar. 

Första avsnittet ut är med Ordningskonsulten Caroline Orrmell. Caroline hon har alltid varit en organiserad och strukturerad person. Hon har bland annat en ingenjörsexamen inom Byggnadsteknik och arbetar sedan 2014 inom arkitektur åt ett av nordens största arkitektföretag. Vi ska prat om vikten av att rensa och ha ordning. Vi mår bättre av det och det känns lättare i själen att inte har för mycket omkring sig. Rent energimässigt är det också viktigt. Sommaren kan ju vara den tid på året när du äntligen tar dig tid för att rensa ut gammalt! Jag är säker på att ni som lyssnar kommer att få en massa idéer och tips som ni kan anamma. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Caroline Orrmell hemsida: www.flowab.se

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén (Orginal avsnitt)

Victoria Tigerdraake (Ny Påa på sommarrepris)

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[REPRIS] 157. Caroline Orrmell – Rensa i röran

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag samtalet med Helena Omfors. Helena är författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Hon har gett ut 7 böcker – böcker som alla berör ämnet, kärleken till sig själv och till livet. 

Hon vill med sitt arbete inspirera andra att våga vara äkta, att följa sin själsliga längtan och leva så som själen är här för att leva – Även om det inte är enligt "normen". Något som så klart kan skapa rädslor, skuldkänslor och inre motstånd. Kanske kan vi även uppfatta det som att andra också gör motstånd, skuldbelägger, ifrågasätter och kritiserar - när det egentligen bara är våra egna projektioner - för att lära oss att försonas med och läka oss själva. Helenas senaste bok heter ”Lev från Själen – en guidebok på din själsliga resa” I två avsnitt fördjupar vi oss i den själsliga resan. Det här är den andra och sista delen. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Mer om Helena på: www.helenaomfors.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

234. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 2

Hej kära lyssnare, här kommer ett bonusavsnitt lagom till midsommar, men framförallt med anledning av att det nästa vecka är Almedalsveckan i Visby, och på eftermiddagen den 24:e juni ska John Mellkvist och jag delta i ett panelsamtal om Ålderism (eventet kommer ske 15.00 Tranhusgatan 7 , för er som eventuellt är där, i tidningen Allas regi) Men om ni inte är där, vilket de allra flesta inte är, så känns det toppen att få dela det här bonusavsnittet med er. Det är ett Livepodd-samtal om just Ålderism, från den 10 april i Acast monter på NextM mässan i Stockholm. Trevlig lyssning. Hoppas ni ska känna er sedda, inspirerade och stärkta. 

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonusavsnitt - John Mellkvist och jag i en livepodd om Ålderism

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Helena Omfors. Författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Helena är författare till 7 böcker – böcker som alla berör ämnet, kärleken till sig själv och till livet. 

Hon vill med sitt arbete inspirera andra att våga vara äkta, att följa sin själsliga längtan och leva så som själen är här för att leva – Även om det inte är enligt "normen". Något som så klart kan skapa rädslor, skuldkänslor och inre motstånd. Kanske kan vi även uppfatta det som att andra också gör motstånd, skuldbelägger, ifrågasätter och kritiserar - när det egentligen bara är våra egna projektioner - för att lära oss att försonas med och läka oss själva. Helenas senaste bok heter ”Lev från Själen – en guidebok på din själsliga resa” I två avsnitt ska fördjupa oss i den själsliga resan. Det här är den första delen. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Mer om Helena på: www.helenaomfors.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

233. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 1

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Jonas Uhlbäck, som har podden ”Lyssna på de äldre”. Jonas hade en väldigt fin relation med sin farfar och när han gick bort så försvann hans historier. Och det var där någonstans som idén föddes, att genom en podd bevara andra äldres historier. Så efter en framgångsrik karriär som fastighetsmäklare valde Jonas Uhlbäck att lämna branschen för att fokusera på något han upplever som genuint meningsfullt. Han ville lyfta fram äldre generationers livsberättelser. I podden ”Lyssna på de äldre” träffar han gäster (som är minst 70 år gamla), som delar med sig av sina livshistorier, visdom och livserfarenheter. Jonas vill ge de äldre den plats de förtjänar men inte har idag samtidigt som han integrerar dem med de yngre generationerna. Fantastiskt och vackert! Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Jonas Uhlbäck Instagram:

@jonasuhlback 

@lyssnapadeladre 

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

232. Jonas Uhlbäck – Från podden ”Lyssna på de äldre”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annika Kvist, författare, föreläsare och coach. I grund och botten civilekonom men också utbildad Brain Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika har en stor passion för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål på ett hållbart sätt. Genom att fokusera på att lyssna på sig själva och lära känna sig själva menar Annika, att man enklare kan leda både sig själv och andra framåt. Annika har över 25 års erfarenhet från näringslivet, med roller som affärs- och marknadschef inom olika branscher, bland annat inom IT-branschen. Sedan en månad tillbaka arbetar hon som Utbildningschef på Chefakademin - Med fokus på att stötta individer, ledare och företag med sin kunskap grundad i den senaste hjärnforskningen och beprövade metoder inom ledarskap. Hennes senaste och tredje bok heter "Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna" i samband med den startades också podden "Den hållbara hjärnan". Så vi ska såklart prata om vad ”Hjärnsmartmetoden” innebär. Jag är också nyfiken på hennes tankar om själen. Hur man hittar en balans och en helhet i allt vad det innebär att vara människa. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Annika Kvist hemsida: www.annikakvist.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

177. Annika Kvist – ”Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...